Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Русская борзая: barzoy.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 832956 зарегистрирован более 1 года назад

Русская борзая

она же Деймос по 13-05-2016
она же Громуша по 12-10-2015
настоящее имя:
Дарья Громова
популярность:
6642 место +64↑
рейтинг 2593 +15↑ ?
Уровни Русская борзая на других форумах
1 уровень
Привилегированный пользователь 1 уровня
Портрет заполнен на 91%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 3

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок

Мне нравится

Темы форумов

25 марта 2015 в 17:15 Целительницы pni 422
30 ноября 2015 в 10:47 Планируется ремонт Marina Vi 56
11 января 2016 в 11:13 Ваш любимый салат. sarra-sarra 286

Записи в блогах

суриката 16 сентября 2017
Я не самая лучшая, но и не худшая точно,
У меня миллионы неверных решений в пути,
Очень много решаю совсем не вникая, заочно...
Это тоже ошибка. Но нужно куда-то идти...

Я коньяк не люблю, но порой позволяю от стресса,
Зачастую мартини совсем уже не вариант,
Да понятно, что в ногу шагаю с безумным прогрессом,
Как у всех Viber, google, gmail, ютуб и контакт...

Я люблю красный цвет. В светофорах вот он раздражает,
Я люблю ехать вдаль, и при этом ничуть не спешить,
Я люблю наблюдать, как спидометр в числах взлетает,
Но при этом умею я слишком собой дорожить.

Я люблю бренд Шанель, но Кензо почему-то мне ближе,
Я люблю кофе в турке, а если с корицей вдвойне,
Молоко по утрам, еще с садика я ненавижу,
А еще не люблю, когда в душу навязчиво мне...

Слишком много друзей, но родных то, по сути,так мало,
И кому я звоню, хватит пальцев ладони одной,
Зачастую удар от меня принимает уверенно мама,
Я еще с понедельника жду иногда выходной...

Я люблю, как и все, восхищенно-горящие взгляды,
Но порой мне так хочется спрятаться где-то в толпе,
Я люблю цвета вишни под красное платье помаду,
И люблю маникюр в этом тоне на нежной руке...

Я люблю, когда он обнимает неистово-нежно,
Подойдя со спины... И уткнувшись губами в плечо,
Дальше страсти порыв, почему-то всегда неизбежен,
Дальше ближе и ближе, безумно, легко, горячо...

Я не спорю с придурками. Я берегу свои нервы...
Поднимать их IQ, слава Богу, уж точно не мне...
Я ценю в этой жизни хорошее качество – верность!
И всегда за него отдаю теплотою вдвойне...

© Ксения Газиева
Показать полностью..
Фаина 2 сентября 2017
Наращивание ресниц у сертифицированного мастера с опытом работы.
Прием ведется дома в Ц.Сормово, на улице Исполкома на новом массажном столе с применением одноразовых шапочек и маски. Наращивание поресничное, чистое и аккуратное.

Уголки - 500р
Неполный объем (50-70% наращивания) - 700р
Естественный объем (классика) - 1000р
Кукольный эффект, лисий, беличий - 1000р
Снятие - 200р
Снятие работы другого мастера - 250р
Снятие работы мастера с последующим наращиванием - бесплатно
8-987-750-91-47 Марина
Показать полностью..
суриката 3 августа 2017
если тебе хреново – и мне хреново...
знаю, что пьешь, и беру уже третий "шот"...
вирусная программа в моей основе
ежесекундно делает твой скриншот.
мне полагалось бы крыть вас обоих матом,
мне бы злорадствовать, а не хотеть помочь!..
но твои раны – это мои стигматы,
я кровоточу вот уже третью ночь...

в сердце твоем, увы, как в ночном трамвае –
пусто, как в Припяти.
чувствовать, как ты сам себя убиваешь, –
вечно быть при смерти.
Показать полностью..
суриката 3 августа 2017
можешь плакать и выть, можешь локти кусать во тьме,
проклинать эти стены, занавеси, кровать,
материться, скулить и маму на помощь звать –
что угодно, но чтобы ни писка ему во след.
ты не знала, его вдыхая, как порошок,
что в итоге – не кот в мешке, а пустой мешок.
ты совсем заигралась в больно и хорошо,
а теперь, будь добра, рассчитайся за свой грешок.
жди незваных гостей: этой ночью придут сюда
его смех, запах дыма и терпких его духов.
ты смогла пережить последний его уход –
приготовься: остались последние ухода́...

#позняковская
Показать полностью..
суриката 3 августа 2017
все банально: твой парень – шлюха.
образумься же, в самом деле.
ты сильна и прекрасна духом,
а он просто силен в постели.

это здорово, безусловно.
но как врежет судьба с размаха –
ты захочешь, чтоб кто-то обнял.
просто обнял, а не оттрахал.
Показать полностью..
суриката 3 августа 2017
эти мысли висят на мне, как неоплаченные долги,
потому остается скучать, мычать и сдавать в печать.
и совсем никакого желания нет начинать с другим.
равно как и кончать...

#позняковская
Показать полностью..
суриката 3 августа 2017
все ты сможешь. осилишь. сумеешь всего достичь.
я тебе говорю как одна из твоих добыч.
я всегда была рядом и, веришь, всю жизнь могла б.
но зачем? я нужна тебе, только когда ты слаб.
а теперь ты окреп, повзрослел и набрался сил.
а теперь да хранит тебя тот, что "на небеси".
все ты сможешь. в минуты сильнейшей своей тоски
я держу за тебя, всемогущего, кулаки.
Показать полностью..
Yuliet 1 октября 2013
Как хочется ЗАБРОСИТЬ все дела И каждый миг ребёнку посвящать… Но жизнь такого права НЕ ДАЛА… Я в детский сад веду его ОПЯТЬ…А он глазёнки карие свои от детских слёз обижено протрёт и скажет: «Мама, мам, не уходи!» И ручкой руку мамину сожмёт… И если бы поставить на весы карьеру, страсть, усталость, суету, то перевесит всё, конечно, сын… В глазах его любовь без слов прочту… А вечером уставшая совсем, на кухне у плиты опять стою… И тут бежит решение проблем с волшебным «Мама, я тебя люблю!» И я смотрю в любимые глаза,в них столько необъятного тепла, что вся усталость стала исчезать, забыв про неотложные дела… забросив стирку, борщ не доварив, с сыночком мы играем в паровоз… а он сейчас так счастлив и красив, он верит в чудеса ещё всерьёз…
Бывает, не сдержусь и накричу,а он глаза опустит и молчит… Я в тот момент казнить себя хочу за то, что у него несчастный вид… ведь ничего главней не может быть, чем счастье и здоровье малыша! Так искренне за всё и всех любить умеет только детская душа......
Показать полностью..
*Lady Kat* 28 июня 2017 2
Люди, рожденные 1, 10, 19 и 28 числа любого месяца находятся под влиянием планеты Солнце. Основные вибрации: независимость, индивидуальность, достижение, лидерство, руководство. Солнцем дает им ясность цели и мысли. Можно сказать, что они созданы для успеха. Имеют склонность привязываться к собственным идеям, особенно когда они убеждены в том, что находятся на верном пути. Очень трудно заставить таких людей изменить свое поведение, мнение или решение. Они также быстро могут формулировать свои мысли. У них ясное понимание жизни и собственная точка зрения, которая доминирует над всем, с чем они сталкиваются в жизни. В своих проявлениях такие люди трезвы, тверды, пунктуальны и ясны. У них сильная индивидуальность, и они нуждаются в обилии внимания и уважения. Они сами могут позаботиться о других и любят, когда им подчиняются. Легко заводят себе друзей и с трудом отказываются от дружбы. Это яркие и активные люди, которых зачастую видно невооруженным взглядом.

Они властны и очень удачливы при получении помощи от представителей власти. На протяжении всей жизни им сопутствует удача. О таких говорят: "Счастливчики". Они любят свободу и ненавидят воздержание. Любят новизну и пытаются во всем, что делают, использовать современные методы и технологии. Созидательны и изобретательны и большую часть времени обладают положительными и оптимистическими установками. Обладая, в большинстве, высокой духовностью, у них большое сердце, и они любят работать.В своей работе они продуктивны, честны и порядочны, и большую часть времени совершенно правильны, потому что принимают верные решения в нужный момент. Эти качества помогают им возвышаться над другими. Они достигают высокого положения на работе, потому что всегда думают о том, как подняться еще выше. Для этого они много и упорно работают и заняты этим большую часть своего времени. Если же они не добиваются успеха, то становятся печальными, впадают в пессимизм, становятся разочарованными, раздражительными, у них начинается депрессия.

Солнце это энергия, позитивная, оригинальная и созидательная, находящаяся в состоянии вечного движения. Эти люди должны брать на себя руководство, иметь храбрость: это Я всего человечества, единство всего сущего, высшее самосознание. Ключевые слова: оригинальность, независимость, агрессивность, индивидуальность, созидательность, оперативность, деятельность, лидерство, авторитарность. Это тот, кто идет вперед.

Они имеют подвижный ум, полный новых мыслей и идей. С легкостью начинают новые предприятия. Они легко тратят деньги на покупку подарков для других, они всем рады поделиться с гостями и друзьями. Стойко встречают взлеты и падения в своей жизни, не теряя мужества. Они не любят критики, но могут критиковать других. У них хорошие манеры и хороший вкус. Они не любят беспорядка, лени, медлительности, ложной гордости, лживых обещаний, безделья. Они хотят неограниченной свободы. Они ясны во всем, что касается самовыражения и любят краткие ответы на свои вопросы.

Дисциплинированны, устремлены вперед, практичны, серьезны. Остаются твердыми и решительными даже при неблагоприятных условиях. Они упорны, но иногда легко раздражительны. Огненная природа делает их эмоциональными, вспыльчивыми и даже гневливыми, но они быстро отходят. Три основных внутренних врага этих людей - гордость, гнев и амбиции. При этом они сентиментальны и чувствительны, хоть и не показывают этого. Парадоксом является то, что несмотря на все вышеперечисленные качества, эти люди являются крайне неуверенными в себе, они нуждаются в постоянной поддержке и отклике извне, в получении подтверждения того, что они находятся на правильном пути. Это одна из самых главных их внутренних проработок. Если они по-настоящему находят свой путь, верят в свои силы и в то, чем занимаются, их потенциал становится безграничен. Стоит отметить, что они довольно привлекательны и пользуются популярностью у противоположного пола.

Подобно Солнцу, они являются источником света и радости и предназначены для служения всему человечеству. Они любят путешествовать и могут адаптироваться к любой ситуации. Любят жизнь и могут восхищаться искусством и красотой.

Готовы принять правду и изменить свое мнение, потому что для них правда всегда важнее. Они собирают отовсюду идеи и создают свой собственный образ мышления. Всегда заботятся о том, какое впечатление производят на окружающих, они в основном дружелюбны, готовы прийти на помощь и могут за короткое время установить контакт с новыми людьми и вдохновить их. В своем обществе они становятся знаменитыми и вызывают восхищение своей работой, уравновешенностью, грациозностью и щедростью.

Предостережения: они должны думать о своих финансах более тщательно, а не растрачивать их на бессмысленные шоу, приобретение дорогих подарков, одалживание денег другим людям, инвестиции в бизнесе. Не должны рисковать, участвуя в финансовых махинациях. Они не должны принимать поспешных суждений, потому что это принесет им неудачу.
Показать полностью..
*Lady Kat* 27 июня 2017
Те, кто родился 9, 18 или 27 числа любого месяца находятся под влиянием Марса- планеты огня и тепла. Марс, создает сильный поток энергии, с которым нелегко совладать. Он делает людей беспокойными; они не могут начать отдыхать, пока не преуспеют в достижении желаемых целей. Это борцы, и они с боем идут к вершине любой выбранной ими дороги. Основные вибрации: самоотверженность, сострадание.

Эти люди обладают духом спортсменов, им свойственен дух соперничества. Смелы и любят приключения. Амбициозны и благодаря своей сильной воле и определенности быстро добиваются прогресса на выбранном пути. Быстро реагируют на любую ситуацию и переходят в состояние готовности по первому же сигналу, у них сильные внутренние защитные механизмы, и они всегда готовы отразить нападение.

Окружая всех любовью, они желают направить свою энергию на служение вселенной. Закон цикличности не допускает промедления и требует вложения для скорейшей отдачи. Когда это делается добровольно, то опыт, приобретаемый этими людьми, приносит радость жизни и свободу. Ключевые слова: сострадание, терпение, универсальность, самоотверженность.

Эти люди любят высказаться. Влияние Марса дает непостоянный характер; этих людей очень просто "завести", а их взрыв будет сильнее взрыва бомбы. Они не верят в то, что нужно ждать подходящего момента для нападения: это оптимисты, они независимы, у них неиссякаемый источник энергии. Они не любят жить на пожертвования или быть кому-то обязанным, они свободны, искренни, бесстрашны, порывисты. Это тираны, экстремисты, постоянно поражающие мир своими выходками, что иногда приводит их к печальному концу. Но даже такой конец они встретят смело.

Это работники, любящие трудности; они полны энтузиазма, вдохновения, и всегда спешат достигнуть намеченной цели, они не терпят вмешательства в свою работу и ненавидят критику. У них огромное чувство ответственности. Что бы они не делали, они ведомы собственной искренностью и верным пониманием положения, что заставляет их поступать всегда по-своему. Их властный характер способствует ввязыванию в дискуссии и споры с людьми, которые подвергают критике каждый их шаг. В молодости они вынуждены испытывать множество трудностей в общении с другими людьми, и им очень трудно добиться достойного места в обществе. Но благодаря сильной воле и ясному видению цели, после 40 лет они добиваются успеха. Они подобны кокосовому ореху - тверды снаружи и полны сладкой мякоти внутри. Внешне они тверды, дисциплинированы, непоколебимы; внутренне же мягки и сострадательны.

Эти люди хорошие организаторы и способные администраторы. Они хорошо заботятся о своих подчиненных. Если им предоставлена полная власть и контроль, то организации, в которой они работают, пойдет на пользу их способность к тяжелой работе, оптимизм, практические знания. Они любят почитание и могут вынести любые физические, ментальные или финансовые потери ради спасения своего престижа. Тратят много энергии, чтобы добиться признания и симпатии. Хотя они особенно преданы собственным семьям и хорошо заботятся о своих родителях, подчас они неудачливы в семейной жизни и часто ссорятся со своими жизненными партнерами.

Эти люди чаще говорят "нет", чем "да". Они тратят много времени и энергии, чтобы поддерживать свои дома и рабочие места в небывалой чистоте и порядке, однако им бывает сложно создать порядок и мир в своей семейной жизни. Они рождены с качествами лидера и могут легко контролировать упрямых людей с помощью своего сострадания и человеческих качеств. Но если они не в духе, то становятся мстительными, агрессивными и жестокими.
Эти люди рождены, чтобы добиться успеха. И у них для этого есть все необходимые качества.
Показать полностью..
суриката 24 июня 2017
Стараюсь не хандрить, не обижаться
На время, что ведет меня по краю.
Я счастлива, что мне не восемнадцать,
Что я мудрей и знаю то, что знаю.

Конечно, можно дальше притворяться
Идеалистом и глаголить ересь…
Но мне не жалко, что давно не двадцать,
Ведь в этом есть особенная прелесть.

Ловлю момент, пытаясь насладиться,
Расправить парус и поймать свой ветер.
Практически не грустно, что за тридцать,
Ведь на моих глазах взрослеют дети.

Не сочиняю глупых отговорок,
Не думаю, а кто и что там скажет…
К чему печаль, что скоро будет сорок?
Ведь каждый год мне дорог, мил и важен.

Что толку унывать и огорчаться:
У всех одна и та же перспектива.
Плевать на то, что мне не восемнадцать.
Я счастлива, любима и красива!
Показать полностью..
Тави Тум 23 июня 2017
Одна из самых вредоносных формул в воспитании звучит так: «Если ребенка сразу (не) приучишь, то так будет всегда». Не нужно приучать к рукам. Нужно сразу приучать к аккуратности. Не нужно приучать спать с мамой. Нужно сразу приучать оформлять письменные работы правильно. И т.д., и т.п.

Такой подход подразумевает взгляд на ребенка как на банку с крышкой, куда что засунешь, так оно там и останется. При всей очевидной вроде бы абсурдности этот взгляд обладает прямо-таки магнетическим действием, буквально гипнотизируя взрослых.

«Ну как же так? Так и оставить? Но ведь тогда он будет ВСЕГДА (сосать палец, рыдать в магазине игрушек, забывать сделать уроки, играть в компьютер, любить Диму Билана – нужное подчеркнуть)! Нужно же что-то делать!». А-а-а, мы все умрем!

Я обычно говорю: «Слушайте, это вообще интересный ход мысли. Предлагаю не переводить ребенка за руку через дорогу. Надо сразу приучать! А то что же, так и будет ВСЕГДА только с нами ходить?» Замешательство. «Нет, так нельзя, это другое». Чем другое, а?

Вот ребенок боится спать один. Ну, мы-то конечно знаем, что скелет под кроватью, которого он боится – нереален, в отличие от машин на дорогах. Но для него-то реален! Гораздо более чем, потому что скелета, такого страшного, он почти прямо видит, и почти прямо слышит, как тот скребет своими костями об пол. А машина – чего ее бояться? Едет и едет. Яркая, красивая.

Как, интересно, дети объясняют себе, почему от одних опасностей взрослые готовы их оберегать и даже с чрезмерным рвением, а другим спокойно отдает на растерзание, да еще и стыдит, что ты боишься? Какая у них на эту тему версия в голове? Хотелось бы узнать.

Или вот начальная школа. Ну, зачем в первом классе уделяется столько внимания оформлению? «Чтобы сразу приучить, а то…». Хорошо, давайте приучим сразу интегралы решать? Почему-то мысль о том, что семилетний ребенок не может решать интегралы, очевидна.

А мысль о том, что он НЕ МОЖЕТ просто в силу возрастных особенностей, упомнить все эти алгоритмы: четыре клеточки сюда, а если на последней строке, то не начинаем, а если не поместилось, то вот так. И все это надо делать одновременно с собственно письмом и думанием!

Такой чудесный возраст – с 7 до 10! Такой творческий, богатый, такой страстный интерес к тому, как устроен мир, такая способность к неожиданным обобщениям, ассоциациям, такая синтетичность восприятия любого предмета!

Видеть мир не как набор научных дисциплин, а весь, как живой единый организм, думать о бабочках, о звездах, о составе грязи под ногтями, об ураганах, о викингах, об атомах, о том, почему люди смеются – с интервалом в пять секунд, а то и вовсе одновременно.

Не просто думать – ЧУВСТВОВАТЬ про это, пропускать через всего себя. Эти невероятные упорство и самоотдача в занятии тем, что интересно! Часами, с упоением, забыв обо всем, футбол ли это, конструктор, рисование, фантазирование – у кого что! Придумываются игры, рождаются свои Швамбрании и Терабитии, все эти клады, тайны, шифры.

Стремительное развитие всех мыслительных функций, как цветок в ускоренной съемке разворачивается из бутона. Растет (должна расти, по крайней мере) уверенность в себе, самостоятельность, способность действовать в неожиданных, меняющихся обстоятельствах. Тяга к приключениям, к новому опыту. Зарождение дружбы, уже не детской, а настоящей, которая может быть на всю жизнь.

Идеальный мир ребенка этого возраста показан в мультиках «Земля до начала времен». Своя компания друзей, свобода, настоящие приключения, но где-то рядом есть мудрые и сильные взрослые, которые, если что, придут на помощь, а вечером уложат спать. И больше от них ничего не нужно.

А теперь подумаем, но что тратятся эти годы. Четыре клеточки вниз, две строки пропустить. О чем ты думаешь, Петров? Ты опять витаешь в облаках на уроке? ЧЕТЫРЕ клеточки, что тут не понятно? Еще раз, закрепляем. Повторим. Перепиши два раза. Напиши три строчки этого слова. Не шепчитесь. Не разговаривайте. На перемене не бегайте. Почему у тебя такой бардак в портфеле? Неужели трудно аккуратно заполнить дневник? Хватит играть, нам некогда, пора на английский.

Мы не можем позвать в гости Владика, ты не успеешь позаниматься музыкой. Ты не пойдешь гулять, пока не будут сделаны уроки.
ВСЕ поперек задач возраста, ВСЕ вопреки природе ребенка. Тоска смертная.

Программа разделена на предметы, на темы, на блоки. Все раздроблено, один урок закончен, другой начат, одна тема, потом другая, связи никакой. Ребенок приходит в конце первого класса со слезами: «Задача не получается!» Проверяю – все верно, на одной полке 9 книг, на другой 15, ответ 24. Ребенок, уже в голос рыдая: «Ответ не может быть 24, потому что – внимание! – мы еще не выходим за пределы двух десятков! Я неправильно решила, пойду еще думать».

Убиться об стену. Час отчаянных усилий на то, чтобы ребенок все-таки сделал вывод, что верить надо себе, своему разуму, а не непонятным рамкам, которые сами же составитель учебника по невнимательности нарушили. А если б не пришла?

Зачем вытаптывать все, что в это время бурно растет, и старательно возделывать то, что расти еще не должно и не может? Почему нельзя ПРОСТО ПОДОЖДАТЬ? Вот 10-11 лет.

Синтетичность мышления уступает место аналитичности. Просыпается страсть к коллекционированию, систематизации, классификации, наведению порядка, интерес к деталям, внимание не к связям, а к различиям и противопоставлениям.

Так давайте! Вот сейчас давайте и объясним про четыре клеточки, и про аккуратное ведение дневника – пойдет как по маслу. Раз, два – и все всё поняли.

В результате ребенок, к которому относилась как к объекту применения воспитательных усилий, к подростковому возрасту нередко и становится объектом, почти неодушевленным предметом, который «ничего не хочет». Лежит на диване и щелкает пультом.

Это бывает у детей, выросших в казенном доме, которым все время указывали, что им делать и когда, и, как ни странно, у детей родителей, которые «посвятили им жизнь» и всегда «знали, как надо». Потому что все, чего ребенок когда-либо хотел, было «не то и не так», а все, чего, по мнению взрослых, ему следовало хотеть, и иногда он даже делал вил, ничего не давало его уму и сердцу, это ведь они хотели, а не он. Ну, и отхотели все.

И самих взрослых все это делает глубоко несчастными, они убиваются из-за двоек и троек, из-за неаккуратного дневника, а потом – из-за того, что «ему ничего не интересно», и «он не желает ходить в школу».
Показать полностью..
Тави Тум 14 июня 2017
Два года с половиной года назад у нашей трехсполовинойлетней Дашки обнаружили острый лейкоз. Мы прошли через три протокола химиотерапии, на что ушло полгода, и полтора года поддерживающей химиотерапии. Об этом я писал здесь - . По лечебному плану нам теперь предстоит три года ежемесячного контроля.

В этом посте мне хотелось бы поделиться уроками, которые я для себя извлек из этих двух лет нашей жизни. Думаю, Маша, моя жена, с некоторыми из них не согласится, думаю, что она вынесла свои, какие-то другие уроки.

Возможно, мои осмысления банальны, и вам будут не интересны. Но мне важно поделиться ими. И если найдется хоть один человек, хоть один ребенок, которого уберегут эти мысли от беды, мне будет достаточно.

Урок первый. Все, что нам дается в жизни, не случайно. Я далек от упрощенной мысли, что это кара за грехи, наказание за проступки или приз за хорошее поведение. Скорее это реакция мира (Бога, Абсолюта, Природы) на то или иное наше поступки или отношение к миру, к другим людям, к себе. Банально. Но когда ты это переживаешь на собственной шкуре, это оказывается откровением.

Урок второй. Все беды (проблемы/болезни/безлады/войны и т.д.) – от насилия. И от лежащего в его основе осуждения. Люди, опомнитесь! Когда вы берете оружие в руки, когда вы хаете власть, когда вы предъявляете претензии политическому оппоненту или соседу, или супругу, или кому-то еще, кого считаете виноватым в своих (и/или не только в своих) проблемах, когда вы кричите на непослушного ребенка, который, «блин, уже задолбал!», когда вы огрызаетесть своим родителям, которые за такую уже долгую)) вашу жизнь успели утомить вас своими назиданиями, когда вы начинаете ненавидеть себя и свою несчастную «жисть-жистянку», когда… -ой, тут можно перечислять и перечислять, - вы закладываете в себя мину замедленного действия. И самое страшное, что она может взорваться не только в вас самих, но и в ваших детях!

Урок третий. Не осуждайте себя! Это разрушает не только вас самих. Это разрушает ваших близких.

Урок четвертый. Не осуждайте осуждение. Это самое сложное. Как можно не осуждать насилие, если все беды от него, воскликните вы. И будете, конечно, правы. Но как только вы начинаете осуждать насилие, бороться с ним, противостоять ему – вы включаете насилие в себе. Именно в этом смысле насилие порождает насилие. Насилие можно преодолеть только ожиданием ненасилия. Осуждение можно побороть только ожиданием неосуждения.

Урок пятый. И, наверное, самый главный. Изменить то, что тебе не нравится, добиться того, что ты хочешь, можно только через ожидание. Нельзя заставить ребенка выполнять то, что он не хочет. Можно только сформировать ожидание. И быть твердым и терпеливым. И терпимым. Ребенок не сможет устоять. Это в природе человека – следовать ожиданиям.

Кстати и в обществе тоже. Хоть это далеко не очевидно, но выполнение законов достигается не за счет жесткого осуждения и жестокого наказания, а скорее за счет формирования устойчивого ожидания. В разумном и развитом обществе законы не нарушаются не потому, что люди боятся наказания. Скорее потому, что сформировано соответствующее устойчивое ожидание. Ох, нам этому еще учиться и учиться!

Урок шестой. Люди по своей природе не добры, и не злы. Точнее, и добры, и злы. Точнее, то, каким будет человек, с которым ты общаешься, ты можешь выбрать сам. Если ты назначаешь его негодяем, он будет источником зла, если ты увидишь в нем источник любви, он может неожиданно, даже для самого себя, совершить что такое хорошее и радостное, что на мгновение наступит мир во всем мире! Насильник перестанет быть насильником, старый пень расцветет и т.д., и т.п. Тоже банально. Банально настолько, что большинство людей с этим не согласятся. Но это так.

Урок седьмой. В принципе он является обобщением шестого. Мир таков, каким ты выбираешь его видеть. Мир добр – в том смысле, что он дает подтверждение любому нашему представлению о нем. Если ты воспринимаешь мир опасным и агрессивным, мир и будет для тебя опасным и агрессивным, - собаки всегда набрасываются именно на тех, кто их боится. Если ты воспринимаешь мир добрым и изобильным, ты будешь обласкан миром и никогда не будешь знать ни в чем недостатка.

Другой вопрос, что мы никогда этот выбор не делаем сознательно. Более того, мы даже не всегда осознаем свой выбор. Мы просто считаем, что мир таков, каким мы его знаем. Мы злимся, когда что-то происходит не так, как мы хотим, не понимая, что сами запрограммировали эту ситуацию. В наших силах не столкнуться со злом, а столкнувшись, обнаружить, что это не зло. А всего лишь ожидание зла. Страх. Страх зла, который и порождает зло.

Урок восьмой. Вытекающий из седьмого. Ты – автор. Автор своей жизни, автор своей реальности. Автор мира. Всего мира. Мира, каким ты его знаешь. Ну то есть, собственно, своей реальности) Потому что другого мира для тебя не существует.

Когда-то на меня произвело сильное впечатление высказывание Сократа, не помню откуда. Возможно, из Платоновской Апологии. Не буду сейчас искать, попробую восстановить по памяти. «Если бы я не боялся, что философы последующих времен скажут, что Сократ захотел присвоить себе всю мудрость мира сразу, то я бы сказал, что я знаю, что ничего не знаю»

Так вот. Если бы я не подозревал, что вся мудрость мира не вкладывается в простые категоричные формулы, то я бы сказал, что мы - авторы своей жизни. Имеющий уши, да услышит!

Но вернемся на землю. Урок девятый. Семья – это некая эко-система. Болезнь любого члена семьи отражает наличие какой-то проблемы в этой эко-системе. Любая проблема на самом деле сводится к тому, что в некоторых ситуациях у кого-то в семье, - или у всей семьи как целого, - нет выбора, как себя вести. И поэтому он ведет себя каким-то неприемлемым для самого себя способом, и возобновляет это поведение из раза в раз. Вести себя так для него неприемлемо. Но выбора, как вести себя по-другому, он не видит. И он из раза в раз накапливает это переживание неприемлемости собственного поведения в сочетании с невозможностью что-то изменить.

Покаюсь. Первые годы с детьми были для меня сущим адом. При всем том, что я в общем-то наверно не отношусь к дуболомам))) и обожаю детей. Они все время ведут себя не так, как от них ожидается. А как сделать так, чтобы они вели себя соответственно нашим ожиданиям? Да, уговорить. А если не получается? Правильно, - заставить. Это звучит смешно и выдает то, что на тот момент я был совершенно незрелым родителем(((. Наверно, как и Маша, моя жена))) Более того, мы, по-видимому, и к друг другу так относились(

Я подозреваю, это достаточно распространенная болезнь – заставлять реальность соответствовать нашим ожиданиям. Насилие! Вот оно родненькое. Как же без него? Включая насилие по отношению к самому себе. И когда ситуация затягивается в своей неразрешенности, проблема проявляется в наших болезнях и болезнях наших детей. Что и имеем(

У меня даже иногда появляется ощущение, что Дашка на каком-то интуитивном уровне сама выбрала болезнь как инструмент спасения нашей тогдашней семейной ситуации от насилия, накопленного каждым из нас(

Урок десятый. Как справиться со всем этим? Ответ снова банален – принятием, терпением, любовью.

Урок одиннадцатый. Нужно спешить делать добро. Быть в этом безотлагательным. Благодарить, благодарить всех, благодарить по поводу и без повода! Сразу же и искренне. Использовать любой повод, чтобы порадовать другого человека. Знакомого или незнакомого, - не имеет значения. Порадоваться вместе с ним. Любить! И что очень важно, проявлять эту любовь в действии. И безотлагательно. Ох, как мне надо самому учиться этому!

Наверно можно было бы еще долго продолжать этот ряд осмыслений. Но я напишу последнее. Урок двенадцатый. Пока это не касается тебя на прямую, ты не впускаешь в себя темы, причиняющие тебе боль. Так устроена психика – она ограждает нас от боли. Но оказавшись внутри этой темы, начинаешь понимать, что твоего участия, твоей помощи здесь не хватало и не хватает.

Ведь что мешало мне раньше поинтересоваться жизнью деток с онкологией крови? Пока меня не коснулось лично!

Самое интересное, что когда я проходил в 2006-м году лидерский тренинг, в качестве одной из командных тренинговых задач
был поиск денег в поддержку Центра детской онкогематологии Охматдета, то есть той самой больницы, в которой спустя 8 лет оказалась наша Дашка. И более того, я успешно собирал деньги. Даже благодаря моим усилиям (конечно, не только моим) для Центра был приобретен дорогостоящий электрокардиограф, или что-то вроде этого. Но прийти в Центр, посмотреть на детей, пообщаться с их родителями, впустить в себя эту тему я тогда не смог себя заставить(((

И вот сейчас, когда я внутри этой болезненной темы, я посылаю сигнал всем, кто вне ее - Вы здесь нужны! Ваша помощь здесь нужна! Ваша помощь может спасти жизнь ребенку! Не обязательно жертвовать всем своим временем, деньгами, силами, хотя есть и такие, кто отдает себя всего))) Просто один раз выделите несколько минут, чтобы подумать, чем вы можете реально помочь/помогать.

Я выбираю думать об этом каждый день.

yevhenlapin
Показать полностью..
Sveta2206 3 июня 2017
Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей.
Полынь принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.
Полезна людям имеющим кошек и собак.

Заготовленную сухую полынь протереть руками и просеять через дуршлаг.
Просеянную проглатывать в сухом виде, а непросеянная пойдет на приготовление настоя для клизмы, спринцевания, закапывания в глаза, уши или полоскания рта.

На курс достаточно 100 г сухой полыни.
Курс лечения полынью горькой - 7 дней.

Первые 3 дня каждые 2 - 2,5 часа принимают по щепотке сухой полыни независимо от времени приема пищи.
Щепотку (не самую маленькую) кладут в рот, смачивают слюной и проглатывают, запивая водой.
Следующие 4 дня по 5-6 раз вдень.

В очищение вовлекается сразу весь организм, и важно, чтобы перерывы между приемами полыни не превышали 2,5 часа.
Эти 3 дня полынь принимают 5-6 раз в день.
Ночью делается перерыв

Все 7 дней полынотерапии соблюдают строжайшую диету.
Абсолютно исключается :
- вся животная и рыбная пища.
- Все молочные продукты, яйца.
- Кондитерские изделия.
Настоятельно рекомендуется не пить спиртное и не курить.
При курении теряется до 1/3 эффекта.

В эти дни можно есть:
овощи, фрукты, орехи, крупы, растительное масло, картофель.
Хлеб ограничивается до 2-3 небольших кусочков за прием. Причем не свежий., а подсушенный.
Во время терапии возможна сильная слабость и поочередное обострение всех имеющихся и скрытых недугов.

Может на некоторое время заболеть сустав или заколоть в боку. Это говорит о глубинном очищении.
Если пойдут большие камни, будут режущие боли - выпить сосудорасширяющее (2 таблетки но-шпы или 1 таблетку папаверина). (посоветуйтесь с врачом!)
Можно спринцеваться 2 раза в день - утром и вечером. Спринцеваться до прекращения всех признаков поражения инфекцией мочеполовых путей.
Затем профилактически проводить полынотерапию 2 раза в год - весной и осенью.

Полынотерапия противопоказана беременным женщинам!
И людям с малокровием.
Показать полностью..
nikom 10 июня 2017
Тихо летят паутинные
нити.
Солнце горит на оконном
стекле...
Что-то я делал не так?
Извините:
жил я впервые
на этой Земле.
Я ее только теперь
ощущаю.
К ней припадаю.
И ею клянусь.
И по-другому прожить
обещаю,
если вернусь...

Но ведь я
не вернусь.
Показать полностью..
Тави Тум 31 мая 2017
В Санкт-Петербурге работает около 140 музеев. В каких музеях можно весело провести время с ребенком — так, чтобы было интересно и взрослым и детям?

1. Центральный военно-морской музей— пл. Труда, 5.
Музей был основан еще при Петре I, а к нашим дням его коллекция разрослась до 700 тысяч предметов. В состав экспозиции входят огнестрельное и холодное оружие, документы, знамена и даже собрание моделей кораблей от ладей до современных субмарин. Узнать, как и с помощью чего русские покоряли моря и океаны, будет интересно посетителям всех возрастов.
Тел. +7 (812) 303–85–13

2. Зоологический музей — Университетская наб., д. 1.
Старейший зоологический музей на территории России. Представлены все группы животного мира - беспозвоночные, рыбы ,земноводные и другие. Богатая коллекция птиц и млекопитающих. Очень красивые бабочки. Особенно интересны для посетителей скелеты мамонтов и морской коровы, а также южного слона. Привлекают внимание и чучела редких животных. В экспозиции представлена мумия мамонтенка Димы, привезенного из Сибири в 1977 году.
Мир животных всегда интересовал человека. Изучение этого мира с ребенком станет двойным удовольствием.
Тел. +7 (812) 328-01-12, +7 (812) 320-97-04

3. Петербургский планетарий — Александровский парк, д.4.
В России всего 9 планетариев, и один из них находится в Санкт-Петербурге. В планетарии работают 5 залов: Звездный зал, Космическое путешествие, Планетка, Лаборатория занимательных опытов и Обсерватория. В них вы сможете полюбоваться движением планет, погулять по Млечному пути, побывать на Марсе и Венере, погрузиться в тайны Земли и измерить время.
Тел. +7 (812) 233-26-53, +7 (812) 233-49-56

4. Музей связи— Почтамтский пер., д.4
Россия — огромная страна, которая простирается на тысячи километров с запада на восток. Как же люди связывались друг с другом до появления телефонов и интернета? В Музее связи подробно расскажут о почтовой культуре, появлении телеграфа и других средствах, которые использовались нашими предками и современниками.
Тел. +7 (812) 571–00–60

5. Музей «Вселенная воды» — ул. Шпалерная, д.56.
Санкт-Петербург стоит на воде и его часто называют Северной Венецией. Узнать, как водная стихия может быть одновременно и соединяющим фактором и разрушительной силой, и лекарством, историю водоснабжения в Санкт-Петербурге и других городах, а так же понять, как вода поступает в квартирные трубы можно в музее «Вселенная воды».
Тел. +7 (812) 438–43–75, +7 (812) 275–43–25

6. Музей «Гранд Макет Россия» — ул. Цветочная, д.16.
Это самый большой макет России в миниатюре, расположен на площади 800 кв.м. От Москвы до Владивостока идут игрушечные поезда, в Сибири падает снег, а по петербургским каналам проплывают баржи, через всю Россию едут поезда и автомобили. Заглянуть в дальние уголки нашей страны будет рад каждый посетитель и особенно дети.
Тел. +7 (812) 495–54–65

7. Театр-макет «Петровская Акватория» — ул. Малая Морская, д.4, ТРК «Адмирал», 6-й этаж.
Это ещё один музей-макет, на этот раз исключительно Санкт-Петербурга. Перед посетителями предстанет Северная столица XVIII века. Главные достопримечательности города, а между ними водное пространство, по которому ходят макеты кораблей эпохи Петра I — и все это в миниатюре и в одном месте.
Тел. +7 (812) 416–18–18, +7 (812) 933-41-52

8. Музей восстания машин— поселок Парголово, ул. Ломоносова, 5.
Вы мечтали когда-нибудь оказаться в мире, где машина становится разумным существом? Мечты сбываются!
Здесь, на площади более тысячи квадратных метров раскинулся футуристический мир, населенный сотнями жителей из разных фантастических фильмов, выполненных из металла в натуральную величину. И это не просто необычные скульптуры, многие из них двигаются, издают звуки, смотрят на вас своими сияющими глазами, что создает очень необычную атмосферу этого уникального Музея восстания машин. Ожившая груда металла порадует и взрослых, и детей.
Тел. +7 (812) 597–47–44, +7 (812) 516–84–22
Показать полностью..
life is love 25 мая 2017
В детском центре раннего развития, куда мы с подругой привели своих детей, сначала было хорошо. Малышей учили танцевать, лепить и рисовать, показывали, где у цыпленка глазки, играли с резиновым мячом. Дети остались довольны. А вот родителям по окончании урока выдали «дневники», в которых, в зависимости от успехов ребенка, красовались улыбчивые или грустные мордочки. У сына подруги, например, человечек оказался совсем печальным, – малыш отказался отозваться на свое имя. У дочки человечек расстроился там, где следовало передать преподавателю мяч.

Была и еще одна графа, она оставалась пустой. «Здесь вы сами оцените своих детей», – объяснили организаторы. «Понятно, что для каждой мамы ее ребенок – Эйнштейн», – попыталась пошутить моя подруга.

«Нельзя так рассуждать», – возмутился преподаватель, – «Приучайте ребенка к тому, что не все будут гладить его по голове! Он должен стремиться к успеху и ждать вашей оценки тоже». Я посмотрела на ожидающую моей оценки дочку, она пыталась съесть шнурок.

«Не все будут гладить ребенка по голове», – этот аргумент мне уже приходилось слышать в знак того, что искусственными трудностями ребенка можно подготовить к настоящим трудностям взрослой жизни. Не искалечить еще больше, а именно подготовить.

Помогала ли мне родительская оценка моих успехов посмотреть на себя со стороны? Надо ли и мне «оценивать» своего ребенка? Я вспомнила, что, пожалуй, действительно боялась строгих школьных учителей. Боялась рассердить их, потому что, несомненно, искала общественного одобрения. Ведь, как известно, невозможно жить в обществе так, как будто общества вовсе не существует. Но родители… Их я боялась, скорее, огорчить. Боялась расстроить, потому что любила их, а они любили меня.

Родители никогда не «оценивали» меня и не подходили с позиции строгих судей. Семья была моим тылом, моей опорой и защитой там, где другие хотели меня «судить». И неважно, шла ли речь о «двойке» по математике или о какой-то взрослой ошибке, о которой сама я никогда не смогу вспомнить с улыбкой или снисхождением к себе.

Родители не оправдывали меня, не умаляли значимость моего проступка, не говорили, что прогуливать уроки – чудесно и свободолюбиво. Но я знала, что никогда не получу оценку «самая плохая дочь в мире» в свой семейный дневник.
Наверное, так я и представляю себе малую Церковь. Церковь, в которой грехи не отменяют, но и право судить оставляют другим.
В моей семье было невозможным и абсурдным думать о побеге из дома из-за контрольной по физике. В моем мире подросток не мог покончить с собой из-за плохих результатов ЕГЭ или отчисления из университета. Все это было бы печальным, но не смертельным, потому что я знала, уж дома-то… Дома никто не станет оценивать меня ни грустными человечками в тетрадке, ни обидными словами, ни чрезмерно строгими наказаниями, потому что «Любовь все покрывает».

Покрывает, – это греческое слово stego означало не «покрывать», как покрывают злодеяния преступника, а укрывать от всех невзгод за стенами дома, в кругу семьи.
Там, где другие говорили мне «ты не справляешься», где другим не нравилось, как я играю с резиновым мячом, хожу и говорю, дома мне ставили только самые высокие оценки.

Я и родилась с плохой оценкой. В роддоме мне поставили «единицу» по шкале Апгар и сказали, что, если ребенок выживет, то вряд ли будет ходить и говорить, непременно начнет сильно отставать в развитии и уж точно сможет учиться только в коррекционной школе. Мама слышала все это обо мне, но забрала меня из роддома, праздновала мое рождение, выходила и вырастила меня как лучшего ребенка на Земле.
Стоит ли говорить, что я научилась ходить в 11 месяцев, читать в 4 года и не страдала ни одним из тех детских заболеваний, которые мне обещали врачи. «Это, – отметила районный педиатр, глядя на моих родителей, – «конечно, исключительно ваша заслуга».

Мы все, посетители детского центра, с удивлением смотрели на графу «оцените своих детей». Я нарисовала дочке сердце и написала, что буду любить ее ВСЕГДА. Любой. Даже, если от нее отвернется весь мир. Независимо от того, научится ли она катить резиновый мяч в нужную сторону, станет ли учителем, дворником, домохозяйкой или врачом. Независимо от того, добьется ли «успеха» в понимании остальных. Независимо от оценок, которые ей будут ставить вне дома, потому что настоящая любовь «никогда не перестает». Никогда. Даже, если «языки умолкнут, и знание упразднится».

Есть, кстати, такое знание, которое ребенку никто не передаст ни в одном детском центре. Знание о том, что любовь дарят и получают в подарок. Уверенность в том, что ее, в отличие от общественного одобрения и хороших оценок в аттестате, невозможно заслужить. И этому знанию, пожалуй, может научить только семья.

Анна Уткина
Показать полностью..
Тави Тум 23 мая 2017
Есть удобные дети. Скажешь им: “Делай это”, – они делают. Скажешь: “Надень то”, – они надевают. Кушать даёшь – едят и не привередничают. Гостям улыбаются, с детками игрушками делятся. Порядок сами наводят и голову дают мыть без криков.

А бывают дети, которые ни в какие рамки не лезут. Неудобные. Всё делают по-своему. И ощущение с ними такое, будто не мы их родители, а они – наши. Всё вокруг них вертится. “Я буду делать, как хочу!”, “Я самый главный!”, “Не буду гречку, быстро жарь мне картошку!”, “Мама, ты дура!” По любому поводу – крики и истерики. Порядка не признают вообще. “Не будет субботы!” Жизнь с ними – борьба.

Удобному ребёнку невольно радуешься, душа будто отдыхает с ним, всё без напряжения, послушный, любую просьбу бежит выполнять.

Но если быть честным с самим собой, понимаешь, что всё это внешнее. Его послушание – это не его характер, а желание быть “хорошим”, чтобы быть любимым. Он любым способом готов получать нашу любовь и поощрение. Он ни секунды не может быть отверженным, он чувствует своё бессилие перед нами и не готов к борьбе. Он изменяет себе за один наш взгляд одобрения.

А потом наступает “кризис 3-летнего, 7-летнего, 13-летнего возраста”, и всё, что эти годы копилось внутри – все невыраженные эмоции, все неудовлетворённые потребности, все затаённые страхи и обиды – выплёскивается наружу вулканической лавой, сметая все наши представления о приличии и правильности.

И мы пугаемся: как же так, такой послушный ребёнок, ведь всё было так сладко и гладко до сих пор!

И хорошо, если этот взрыв наступает, хорошо, если у ребёнка есть силы отказаться от зависимости от нас и встать на свой собственный путь, быть в согласии с самим собой.

А сколько людей, уже давно повзрослев и обзаведясь своей собственной семьёй, так и остаются “хорошими детьми” для своих родителей, послушными, беспрекословными, правильными. А внутри у них живёт тот ребёнок, который знал своё предназначение, но отказался от него ради родительской любви и одобрения.

Хотя какая это любовь?... Но без неё не каждый ребёнок может выстоять в жизни.

У меня тоже есть “удобные дети”.

Но постепенно я учусь распознавать в готовности угодить и послушании страх перед лишением моей любви.

Я учусь быть мамой, быть старшей, давать, а не отнимать.

Недавно мой младший шестилетний сын сказал, что будет спать вместе со старшими братьями. И лёг с ними. И проспал всю ночь без меня.

На следующий день чувствую в нём какое-то напряжение. Спрашиваю, почему он решил спать отдельно.

Говорит: “Чтобы вы с папой могли побыть вдвоём”.

Понимаю: это не ему нужно было спать с братьями, он не хотел нам мешать, хотел порадовать нас, отказавшись от чего-то очень важного для него.

Спрашиваю: “А ты хочешь спать со мной?” Кивает. Потом бросается мне на шею, прижимается сильно-сильно и говорит: “Я не могу без тебя, я всё время должен обнимать тебя”.

На следующую ночь мой сын ложится вместе со мной.

Через несколько дней, в процессе раздачи зимних одеял, решаю выделить младшему сыну отдельное одеяло. Вечером после купания он запрыгивает в кровать, укрывается одеялом, я ложусь рядом под другим одеялом.

Сын спрашивает: “У нас будут разные одеяла?” Я киваю, говорю, что так нам с ним будет больше места и мы не будем толкать друг друга ночью. Он ничего не отвечает, получше закутывается в своё одеяло и после чтения книжки засыпает.

Ночью чувствую: сын спит тревожно. Утром спрашиваю: “Хорошо тебе было под своим одеялом?” Он говорит: “Нет, я хочу спать с тобой вместе”.

Не спросила бы, он бы и под своим одеялом спал, и на отдельном матрасе. Потому что ему важно угодить мне, получить одобрение. Он в неполные 5 лет так же согласился отказаться от груди без криков и возражений, потому что чувствовал, что меня это тяготило.

Не знаю, почему дети разные: одни удобные, другие – борцы. Но знаю, что потребность в безусловной родительской любви у них одинаковая. Просто одни готовы ради неё изменить себе, а другие – нет.
Показать полностью..
life is love 15 мая 2017
1. Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад мяч, скалку , или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

2. Упражнение "разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ноги он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень). Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

3. Упражнение "маляр" - ребенок, сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены, большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой ноги по направлению от большого пальца к колену. "Поглаживание" повторяется 3-4 раза. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

4. Упражнение "сборщик" - ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, собирает пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, прищепки для белья, ёлочные шишки и др.), и складывает в кучки. Другой ногой он повторяет то же самое. Затем без помощи рук перекладывает предметы из одной кучки в другую. Следует не допускать падение предметов при переносе.

5. Упражнение "художник" - ребенок карандашом, зажатым пальцами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

6. Упражнение "гусеница" - ребенок сидит на полу с согнутыми коленями, пятки прижаты к полу. Сгибая пальцы ног он подтягивает пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова распрямляются и движение повторяется (имметация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обоими ногами одновременно.

7. Упражнение "кораблик" - ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями и прижимая подошвы ног друг к другу» постепенно старается выпрямить колени до тех пор, пока пальцы и пятки ног могут быть прижаты друг к другу (старается придать ступням форму кораблика).

8. Упражнение "мельница" - ребенок, сидя на поду с выпрямленными ногами, описывает ступнями круги в двух направлениях.

9. Упражнение "серп" - ребенок, сидя на поду с согнутыми коленями, ставит подошвы ног на под (расстояние между ними 20 см). Согнутые пальцы ног сначала сближаются, а затем разводятся в разные стороны, при этом пятки остаются на одном месте. Упражнение повторяется несколько раз.

10. Упражнение "барабанщик" - ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, не касаясь пятками пола, двигает ступнями вверх и вниз, касается пола только пальцами ног. В процессе выполнения упражнения колени постепенно выпрямляются.

11. Упражнение "окно" - ребенок, стоя на полу, разводит и сводит выпрямленные ноги, не отрывая подошв от пола.

12. Упражнение "хождение на пятках" - ребенок ходит на пятках; не касаясь пола пальцами и подошвами.

Продолжительность таких занятий 10 минут. Перед упражнениями следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скалку - на одной и на двух ногах
Показать полностью..
life is love 15 мая 2017
Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем случае! Помните это!

Причина такого требования проста: любая пища изменит ваш сахар в крови, и анализ будет не объективен. Лучше всего сдавать кровь после небольшого отдыха (именно поэтому мы чаще всего идем на анализ утром). Опять же для чистоты исследования.

Грамотный врач обязательно примет во внимание ваш пол и физиологическое состояние. Потому как, скажем, у женщин во время ПМС повышается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Показатели общего анализа

1. Гемоглобин(Hb)

Это пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2. Нормальные показатели для мужчин составляют 130–160 г/л, для женщин — 120–140 г/л. Если гемоглобин понижен, это говорит о возможной анемии, кровопотере или скрытом внутреннем кровотечении при поражении внутренних органов. Повышение гемоглобина, как правило, наблюдается при болезнях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. Эритроциты

Это непосредственно красные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Нормальные значения у мужчин — (4.0–5.1) * 10 в 12-й степени/л и у женщин — (3.7–4.7) * 10 в 12-й степени /л. Переизбыток эритроцитов бывает у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Иногда это говорит о переизбытке стероидных гормонов в организме. Недостаток эритроцитов свидетельствует об анемии, острой кровопотере, хронических воспалительных процессах. И иногда бывает на поздних сроках беременности.

3. Лейкрциты

Белые кровяные тельца. Продуцируются в костном мозге и лимфатических узлах и защищают организм от внешних воздействий. Норма для всех — (4.0–9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении. Большое их количество бывает при разных ситуациях, порой не связанных с болезнями. Они могут подскочить от физического напряжения, стресса или беременности. Но бывает, что лейкоцитоз связан с заболеваниями, а именно:

бактериальными инфекциями;
воспалительными процессами;
аллергическими реакциями;
лейкозами;
приемом гормональных препаратов, некоторых сердечных препаратов (типа дигоксина).

А вот лейкопения (нехватка лейкоцитов) может говорить о вирусной инфекции (например, при гриппе) или приеме некоторых лекарств, например, анальгетиков, противосудорожных.

4. Тромбоциты

Клетки, обеспечивающие свертываемость крови, участвуют в образовании тромбов. Нормальное количество — (180–320) * 10 в 9-й степени/л. Если их больше нормы, то, возможно, у вас туберкулез, язвенный колит, цирроз печени. Такое бывает еще и после операций или при употреблении гормональных препаратов. Пониженное их содержание случается при действии алкоголя, отравлении тяжелыми металлами, болезнях крови, почечной недостаточности, заболеваниях печени, селезенки, гормональных нарушениях. А также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов.

5. СОЭ или РОЭ

Скорость оседания эритроцитов. Это показатель течения болезни. Обычно СОЭ увеличивается на 2–4 сутки заболевания, а пика достигает в период выздоровления. Норма для мужчин — 2–10 мм/ч, для женщин — 2–15 мм/ч. Повышенные показатели бывают при инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во время месячных, а пониженное наблюдается при недостаточности кровообращения, анафилактическом шоке.

6. Глюкоза

Концентрация глюкозы в здоровом организме должна быть 3,5–6,5 ммоль/литр. Понижение глюкозы свидетельствует о недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях, повышение — о сахарном диабете.

7. Общий белок

Норма его — 60–80 граммов /литр. При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается. Такое часто бывает после жестких диет.

8. Общий билирубин

Билирубин должен показывать не выше 20,5 ммоль/литр. Он — индикатор работы печени. При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении эритроцитов билирубин повышается.

9. Креатинин

Креатинин отвечает за ваши почки. Его нормальная концентрация: 0,18 ммоль/литр. Превышение нормы — признак почечной недостаточности, если не дотягивает до нормы — значит, нужно повышать иммунитет
Показать полностью..
Тави Тум 12 мая 2017
Когда мы заводим щенка, мы надеемся обрести верного и преданного друга на долгие годы. Юлия Исламова, специалист по поведению и психокоррекции собак и кошек, рассказывает о том, как воспитать из собаки личность.
Когда мы заводим щенка — о чем мы думаем? Чего хотим? Какие картинки представляем?
Вряд ли мы желаем, чтобы собака тащила нас на поводке, пугала лаем соседей, грызла нашу любимую обувь, выла дома, писала на ковер и бегала по помойкам. Но почему мы не думаем над тем, что собака не может родиться сразу воспитанной, что именно мы, своими руками, растим из нее ту собаку, которая будет нас радовать или раздражать долгие 10-15, а то и 20 лет?
Каждый наш поступок, каждая реакция — все это влияет на собаку. И влияние тоже может быть хорошим или плохим.

В прошлом воспитание щенка строилось на муштре и запретах — так было проще, ведь и сами люди росли в такой обстановке. Это меняло собаку, и не в лучшую сторону, хотя, конечно, людям так было проще. Собака становилась послушной, управляемой — и что с того, что она переставала быть личностью, способной принимать самостоятельные решения, обучаться на собственном опыте? У людей не было выбора и они не знали, что собака может быть другой, может стать настоящим другом и членом семьи не на словах, а на деле.
Теперь многие выбирают другой подход — поощрение, отсутствие конфликтов, обучение командам и приемлемому поведению с раннего детства. Но разве это отличается по своей сути от старых систем воспитания?
Собаку все так же меняют, подгоняют под стандарт, запихивают в несвойственные для личности и вида рамки поведения — просто теперь это делают с помощью еды, игры и общения. Собака выглядит веселой и беззаботной, она радостно выполняет команды и, кажется, готова за хозяином на край света. Что с того, что у нее нет выбора, ведь ее с самого детства лишали возможности получить желаемое кроме тех случаев, когда ее поведение было приятно хозяину? Людям так нравится вид радостной собаки, что они не видят за этим почти наркоманской зависимости, и не понимают разницы между радостью навязанной и радостью искренней, рожденной из понимания, симпатии и желания быть рядом.
Раньше — запрещали думать лишний раз. Теперь учат думать только в одном направлении — как сделать хозяина довольным, чтобы получить от него желаемое. С моей точки зрения — ничего не изменилось. И тех, кто стремится воспитать из собаки личность, вырастить из нее друга — их все так же очень и очень мало. А мне бы хотелось, чтобы их стало больше.


Так как же воспитывать щенка правильно?

Для этого важно понимать, как щенок растет. Как он меняется, и в какой период что для него важно.

Этап №1
с 1 месяца до 4-5 месяцев
«Запечатление мира»

Немногие знают понятие «импринтинг», а ведь оно является основой нашего мировоззрения.
Когда мы появляемся на свет — мы не знаем этот мир, не знаем кто мы и кто наши родители. Так же и щенок — первые 3-4 месяца он впитывает, как губка, все происходящее вокруг, и те, с кем он общается больше всего, общение с кем для щенка приятнее, тот и становится для щенка «своим видом». Это могут быть другие собаки, могут быть люди, а также кошки, овцы, лошади... И собака так похожа на нас тем, что может запечатлеть не один вид, а два или три! Именно на этом и построен наш давний симбиоз с этими прекрасными животными.
Сначала щенок видит только определенных собак, людей, кошек — потом он выходит на прогулки и видит других собак, других людей, а может и кошек. И именно в это время он начинает воспринимать их как свой вид, и себя относить к этому виду. Именно поэтому щенки, которых вывели гулять очень поздно, так часто боятся других людей или собак. Они просто не смогли их «опознать», как своих, а значит они чужие, а значит — непонятные.
Многие недооценивают этот период, а ведь он накладывает отпечаток не только на психику растущего щенка, но и на его физиологию. Ведь нервная система, сам мозг — продолжают расти и развиваться, и чем больший объем информации им приходится обрабатывать, тем тренированней оказывается нервная система выросшей собаки. А если собака прожила детство в тихой деревне, а потом ее вывезли в город — как адаптироваться не привыкшей к такому нервной системе? Как научиться усваивать информацию и не уставать, не перегружаться? Ведь развитие уже закончилось...
Тоже самое касается и новых объектов — пока щенок маленький и его нервная система несовершенная и растет вместе с ним, ее очень тяжело чем-то травмировать. Все новое вызывает настороженность и интерес, щенок познает мир и поглощает новую информацию, не разделяя ее на знакомую и незнакомую. В этом возрасте ему интересно абсолютно все — чужие какашки интересны так же, как и провода, как бюстгальтер хозяйки и мобильник хозяина, как лай за окном и как журчание воды в унитазе. Благодаря этому исследовательскому интересу щенок и знакомится с миром, ничего толком не пугаясь, быстро учась и быстро все забывая.

А еще в этом возрасте щенка всех любят. Это основа щенячьего мира — все хорошие и все меня любят, иначе просто не может быть! Именно поэтому щенок бежит с радостью ко всем людям и всем собакам, пугая хозяев до икоты и ставя их в неловкое положение. Щенок только-только понял, что есть такое понятие «МЫ» — это все-все-все, кто относится к тому же виду. То есть все люди и все собаки - это МЫ. А раз пара людей и хотя бы одна собака отнеслись к щенку хорошо — значит они все такие! А если хоть один мужчина пнул подбежавшего щенка, если недобросовестный инструктор силой и страхом заставил щенка выполнить команду, если хоть одна несоциализированная собака больно укусила или напугала щенка.... Так и зарождается страх, непонимание, а потом и агрессия.


Так что же делать хозяину щенка в этот период?

1 Быть примером для подражания.
Щенок будет привязан больше всего к тому, с кем у него связаны самые приятные ощущения. Сначала это мать, а потом вы, его хозяин. Хотите, чтобы щенок вас любил? Будьте для него сосредоточием всего, что он хочет. И не мерьте вашу любовь заботой о щенке! Разве щенку важна полезная и здоровая пища или теплый красивый лежак? Нет, ему нужно пожрать, поиграть, почесаться, побегать, погрызть, побороться! Давайте ему это — и щенок будет вас обожать))
Именно вы будете примером для подражания, пока щенок растет, не забывайте об этом. Если вы чего-то напугаетесь при щенке — скорее всего, и он напугается. Если вам не нравятся какие-то люди или собаки — щенок научится опасаться их или проявлять агрессию. Если вы спокойны и последовательны — щенок вырастет таким же. А если вы эмоциональны и склонны к перепадам настроения — что ж, вы, скорее всего, вырастите такую же собаку.
Хотите, чтобы было по другому? Значит всегда, когда рядом с вами щенок, вы должны оценивать свое поведение с точки зрения того, как вы хотите, чтобы выросшая собака себя вела. Хотите вырастить дружелюбного и спокойного пса — будьте адекватны, приветливы, спокойны и уверены в себе. Хотите неуверенного в себе труса — бойтесь всего, запрещайте щенку знакомиться с людьми и собаками, убегайте от соседей и вздрагивайте от звуков далекого салюта.
Но знайте — собака не будет доверять неуверенному в себе человеку, как бы она его не любила. Если ее что-то напугает — она будет искать спасения самостоятельно, а если ей захочется приключений — вряд ли вы сможете ее остановить или уговорить своим примером. Это касается абсолютно всего. Ведь даже мы, люди, готовы следовать за незнакомым, но уверенным в себе человеком в тревожной ситуации и делать то, что он говорит. А любая нервозность, намек на панику или неуверенность, стеснительность или непоследовательность — отталкивают. Вспомните визиты к врачам — кому вы доверитесь с большим спокойствием? Спокойному и доброжелательному или нервному и раздражительному?
Вот так же и ваш щенок — он будет подражать вашему поведению, но как только поймет, что вы не всегда владеете собой, он перестанет вас слушаться.

2 Показать щенку мир, в котором он будет жить.
Не забывайте, что детство щенка очень быстро заканчивается. У вас есть всего несколько месяцев, а иногда и меньше, если вы взяли подрощенного щенка! Надо успеть показать ему мир так, чтобы он был безопасен, интересен и максимально богат новой информацией. Это тот возраст, в котором без проблем и сложностей щенок привыкнет ко всему, что видит достаточно часто — машины, толпы людей, поездки на транспорте, звуки и вещи, запахи и ощущения. В этом возрасте важно все — и стрижка когтей, и чистка ушей, и мытье лап. Все, что вам придется делать со взрослой собакой, все это надо показать щенку так, чтобы он этого не испугался — много лакомства и ласки, много похвалы и игры после любой процедуры.
Тоже самое касается улицы. Даже если у вас карантин после прививок — никто не мешает вам выносить щенка на улицу на руках. Пусть хотя бы с ваших рук он увидит мир прекрасным, безопасным и интересным — это поможет избежать в будущем множества проблем. А как закончился карантин — не ограничивайте себя прогулками по одному маршруту и приятным времяпровождением в любимом парке! Берите щенка с собой везде, где можете. Вам это не трудно, а щенку это очень важно.
А если щенок все-таки чего-то или кого-то испугался? Или если его испугали? Перечитайте еще раз первый пункт!
То, как вы поведете себя в такой непростой ситуации и покажет щенку — как к ней относиться. Испугаетесь за щенка и будете над ним причитать, садиться на корточки и успокаивать, хватать на руки и кричать — вы покажете щенку, что произошло что-то очень страшное и опасное, настолько страшное, что даже всесильный и всезнающий хозяин перепугался и не знает что делать. Если для жизни и здоровья щенка нет опасности, это не значит, что опасности нет для его психики, поэтому как только вы убедились, что щенок цел и невредим — забудьте обо всем, кроме этого. Постарайтесь всеми силами убедить щенка, что все хорошо, что ничего не произошло - играйте с ним, весело разговаривайте, держите осанку и следите за своими движениями, чтобы они не выдавали вашу нервозность, продолжайте прогулку, словно все в порядке и ни в коем случае не жалейте щенка! Слова успокоения и ласка в этой ситуации только покажут щенку, что он все делает правильно, что бояться надо, что его за это хвалят.

3 Быть понимающим и ответственным владельцем собаки.
Запомните — щенок любит всех, и нет смысла испытывать раздражение из-за этого. Ведь он еще совсем дитя, которое тянется к любому, кто обратил на него внимание. Будете оттаскивать его подальше от людей и собак, а то не дай бог еще и ругать за его любвеобильность — получите запуганную или злобную собаку. Ведь если вы так себя ведете — значит либо надо всех боятся, либо все вокруг враги.
Придется вам самим следить за щенком и выбирать для него приятные знакомства. Пусть он общается с кем хочет, главное чтобы это было для него безопасно! Ваше дело — дать щенку возможность узнать и людей, и собак с хорошей стороны.
Но это не значит, что надо бежать знакомиться ко всем собакам — далеко не все из них будут рады вашему щенку, кто-то может напугать его, а кто-то и серьезно укусить. Собака может быть нездорова, после операции, больна чем-то заразным. Да и люди — кто сказал, что они обязательно любят собак, даже если пока это просто очаровательный щенок?
Научитесь отвлекать щенка чем-то, когда видите, что он заметил человека или собаку, до того, как он попытался к ним рвануть! Нервная система маленького щенка еще растет и она слишком несовершенна, она просто не может одновременно обрабатывать много информации, поэтому если щенок заинтересовался чем-то, он просто вас не слышит! Надо успеть отвлечь щенка до того, как он принял решение куда-то бежать, тогда это будет иметь смысл. А вот если щенок побежал — ваше дело бежать за ним и следить, чтобы он не натворил бед и чтобы его никто не обидел, и лучше делать это молча, поскольку орать все равно смысла нет, только если вы хотите, чтобы щенок никак не реагировал на ваши вопли))
То же самое касается случаев, когда щенок убегает за собаками или не слышит хозяина, гоняясь за бабочками или играя в мячик — нет смысла сердиться, щенок не вредничает, он правда настолько увлекается чем-то, что не слышит вашего зова. Научитесь привлекать внимание щенка с помощью «ориентировочного торможения» сразу после команды подзыва (подробнее читайте в пункте 4). Главное — как только щенок отвлекся, вы должны стать для него сосредоточием всего самого приятного на свете, поэтому не просто зовите щенка, а зовите так радостно, звонко и весело, чтобы он не смог совладать с желанием подбежать к вам. Никогда-никогда-никогда не наказывайте щенка, если он подбежал к вам после вашего зова! Как бы вы не злились, как бы не устали, как бы не были напуганы. Иначе щенок научится только одному — никогда не подходи к хозяину, если он зовет. Именно поэтому, когда щенок подбегает к вам — это должна быть самая счастливая минута в его жизни, даже если вы уже полчаса не можете его поймать))

4 Не давать проблеме вырасти вместе с собакой.
Щенок не всегда ведет себя так, как вам нравится. Если вы строгий хозяин, который боится за сохранность своих вещей и ремонта — это так же плохо, как если вы очень терпимый и любящий хозяин, которому не жалко пары проводов и любимых туфель. В первом случае вы запугаете щенка и лишитесь его доверия, во втором вы своими руками вырастите непослушного и наглого монстрика, который будет уверен, что ему можно вообще все. И когда вы начнете злиться на подросшую собаку - будет поздно, вы, опять таки, только подорвете ее доверие к вам.
Невозможно объяснить словами собаке, что это ВАШИ вещи. Ведь вы берете их в руки, они пахнут вами, а значит надо брать с вас пример! Ведь зубы всего лишь заменяют собакам руки. Вспомните, как ведут себя маленькие дети, как они стремятся играть во «взрослые вещи». Только щенок знает один способ игры — попробовать на зуб, и его зубы намного крепче пальцев маленького ребенка. Отсюда и все разрушения.
Единственный адекватный способ объяснить щенку, что трогать определенные вещи нельзя никогда — это связать попытку «поиграть» в эти вещи с неприятными эмоциями у самого щенка. Это называется «свойство вещей» — одни вещи горячие, другие издают неприятные звуки, третьи колются, четвертые падают. А что делать, если щенок проявляет интерес к такой безобидной вещи, как ваша обувь? Или носки? Или провода? Ведь если вы начнете гоняться за щенком, прятать от него вещи, наказывать его за интерес к ним — вы скорее напугаете его или наоборот, еще больше заинтересуете. Запретный плод ведь так сладок!
Для того, чтобы щенку было самому неприятно грызть ваши вещи, используется способ, называемый «ориентировочное торможение». Долго объяснять терминологию, достаточно сказать, что это научное название сильного удивления, которое мы испытываем, когда что-то внезапно падает, раздается громкий необычный звук или что-то нас касается когда мы этого вообще не ожидаем и чем-то сильно увлечены. Мы полностью прерываем свою деятельность в такой ситуации, а иногда и забываем — а что собственно мы хотели сделать?
Это зависит от того, насколько мы успели приступить к какому-то занятию — если только собирались, то можем и вовсе забыть о нем. Также и с щенком — надо подкараулить щенка, когда он только собирается коснуться зубами дорогой вам вещи!
Можно использовать неожиданные резкие звуки (хлопок, свист, топанье ногой, звук падения книжки и т.д.), бросание рядом с щенком легких гремящих предметов (баночка с монетками, погремушка, несколько звеньев алюминиевой цепи, связка ключей). Главное, чтобы это не напугало щенка, а ошарашило! Если щенок слишком сильно впечатлился, отскочил в сторону, залаял — значит, вы немножко перестарались и надо использовать более тихий звук или менее гремящий предмет. Главное в этом способе — не подать виду, что это были вы! То есть не надо никак предупреждать щенка — ни ругаться, ни разговаривать, ни звать. Просто хлопнули в ладоши или кинули баночку и смотрите краем глаза за реакцией щенка. Если щенок смотрит на вас, подбежал к вам — приласкайте его, позовите играть, отвлеките чем-то от произошедшего. И смотрите на то, как он поведет себя дальше! Обычно щенок обязательно проверяет свойство предмета — а случайно это все произошло или нет? Так что будьте готовы повторить маневр))

5 Не наказывать, а обучать.
Зубы щенка — это его руки. Он играет ими, ими же он изучает мир. Удивительно ли, что щенок так любит кусаться? Щенки очень много времени в этом возрасте проводят в контактных играх — так они учатся общаться, правильно играть, тренируются в приемах и развивают ловкость и силу. Когда мы берем щенка в дом — ему безумно не хватает этого, и он переключается на нас. Но мы не в состоянии дать щенку столько общения, сколько ему требуется, поэтому он всегда ОЧЕНЬ хочет играть и кусаться, а значит, делает это с особым усердием, впадая порой в раж.
Многие жалуются на кусачих щенков и даже обижаются на них, стараются сократить такие игры и делают этим только хуже. Советы переключать щенка на игрушки иногда помогают — но далеко не всегда, ведь никакая игрушка не может щенка ничему научить, как научили бы другие собаки и как может научить хозяин.
А еще мы постоянно забываем, что анатомия собаки отличается от нашей, и то, что причиняет острую боль нам — для щенка может быть приятной лаской. Как пример — попробуйте собрать в кулак кожу на собственной шее. А ведь собаки так это любят — для них это приятный массаж, игра и ласка в одном флаконе. Неудивительно, что щенки впиваются в наши руки со всей силой своих маленьких челюстей, даже не догадываясь, что наша кожа плотно прилегает к мышцам и не обладает ни защитой шерсти, ни такой прочностью, как у собак.
Что же делать, если щенок кусает вам руки? Запрещать? Наказывать? Менять руки на игрушки? Прекращать игру?
Я всегда стараюсь обращаться к природе, к тому, как это устроено у нее. А при общении щенков друг с другом сигналом о том, что один щенок делает другому больно служит то самое «ориентировочное торможение» в виде оглушительного визга. Это действует безотказно, главное не ждать, когда щенок войдет в раж. Не надо терпеть боль — просто вскрикните на очень высоких тонах, как только почувствуете, что щенок слегка зацепил вас зубами или слишком сильно сдавил руку. А как только щенок ошарашенно отскочит или замрет — снова предложите ему поиграть. Это очень важно — чтобы щенок не боялся вас, чтобы он связал необычный звук не с вами, а со своим поведением. Дословно: «Это не мама так устроена, что когда ее кусаешь — она издает неприятные звуки, это я вызываю эти звуки из мамы, если кусаю ее сильнее обычного»))
Многие вообще запрещают щенку играть в контактные игры и касаться зубами рук — но это неправильно! Ведь собаке очень важно лизать нас, чувствовать вкус нашей кожи, знать, что мы ей доверяем и что она может доверять нам, ведь именно с помощью рта собака улавливает частицы нашего запаха, который отличается от любого другого, узнает нас, запоминает нас и закрепляет свою к нам привязанность. Вспомните, как матери хочется постоянно целовать своего ребенка, как возлюбленные целуют друг друга, как нам нравится чувствовать на губах запах и вкус кожи любимого человека — именно так закрепляется симпатия, так привязанность становится еще глубже. Неужели вы хотите лишить вашу собаку этого и сами лишиться любви своей собаки?
Поэтому так важно с самого начала показать щенку ту грань, где вам неприятно прикосновение его зубов, и играть, играть, играть с ним столько, сколько в ваших и его силах, не боясь, что в будущем ваш пес случайно или намерено причинит вам боль.

(продолжение следует)

yulsana.livejournal.com/
Показать полностью..
Фаина 10 мая 2017 2
Люблю перемены, но далеко не всякие и не во всем.
И вот уже восемнадцать лет я хожу к одному и тому же зубному врачу из маленькой частной клиники. Зовут его Борис.
Боря – очень позитивный бутуз, примерно моего возраста. Как со старого клиента берет по-божески, да и зубы мои он знает лучше, чем я сам, его пломбы держатся долго, ну чего еще желать?
Вот однажды я, как всегда неожиданно, почувствовал что у меня есть зубы, особенно один…
Позвонил Боре:
- Привет, Борис, можешь говорить?
- Привет, ну, так…
- Хочу к тебе с зубом приехать.
- ….
- Чего молчишь? Когда лучше?
- Ты знаешь, у меня наверное не получится, давай я тебе телефон другого нашего врача дам, ты должен его помнить, седой такой, он тоже очень хороший, все сделает не хуже меня. Извини, не могу говорить…
- Ладно, спасибо, Борис, жду от тебя номер.

Через полчаса пришла СМС-ка с телефоном и именем другого врача.
Я уже и номер набрал, но вдруг от чего-то передумал и сбросил.
В конце концов – почему я должен идти к какому-то незнакомому врачу, если привык к Боре?
Нет, не пойду к другому, пережду Борины отгулы, свадьбы, или что там еще у него.
Слава Богу и мой зуб был абсолютно солидарен с этим решением, он испугался незнакомого седого доктора, затаился и совсем перестал болеть.
Я опять набрал Борю:
- Але, это снова я. Так, может я подожду тебя? Что-то не хочется к другому доктору. Зачем мне другой, если ты еще не умер?
Возникла странная пауза, я стал дуть в трубку и алекать, но Борис только громко дышал и молчал. Наконец он ответил:
- Ты что, правда хочешь меня подождать?
- Ну, да, а что?
- Лучше не надо, а то ждать придется долго, может месяц, а может два, не выдумывай, а позвони-ка лучше тому врачу, которого я тебе дал.

Но тут я почему-то почувствовал, что Борис больше всего на свете хочет, чтобы я подождал именно его. И твердо ответил:
- Нет, я уж как-нибудь подожду. А, кстати, где ты?
- Да, тут уехал, по одному дельцу. Так ты правда хочешь меня дождаться?
- Я же сказал – буду ждать только тебя, не бойся, не помру.
- Тогда позвони мне недельки через три, а лучше – через четыре.

Ровно через месяц, мы с зубом опять позвонили Борису, он опять предлагал другого врача, я опять не согласился и мы снова договорились созвониться еще через месяц.
…Так прошло целых пять месяцев, я уже начал терять терпение и злится на свое тупое упрямство, да и зуб намекал на другого врача. В конце концов, где он так долго пропадает? Если бы я знал, что это так растянется, давно бы уж плюнул на Бориса. Какой он все-таки неконкретный человек.
Неожиданно Борис позвонил сам:
- Привет. Ты все еще меня ждешь?
- Ну, да и не столько я, сколько мой бедный зуб…
- Завтра в десять вечера сможешь приехать?
- В десять? А чего так поздно? Ваша контора до семи же работает.
- Зато никто не помешает. Ну, сможешь?
- Ладно, в десять – так в десять.

На следующий вечер, когда я стоял в пробке на полпути к клинике, неожиданно позвонил Борис, он долго извинялся, придумывал какие-то нелепые отговорки и попросил перенести все на завтрашний вечер. Не знаю почему, но я даже не рассердился на него, а просто согласился и стал искать ближайший разворот.
Наконец настал тот самый вечер.
Борис встретил меня похудевшим и как всегда позитивным, мы прошли по пустым кабинетам между кресел и витрин и, не знаю от чего, но почему-то меня не покидало стойкое ощущение, что я не настоящий пациент, а он не настоящий зубной врач, как будто мы два ночных вора-дилетанта забрели - куда получилось. Я даже на полушепот перешел.
Борис усадил меня в кресло, как обычно навис надо мной и как обычно принялся потрошить мою голову, своими блестящими железячками и жужжалками, все было как всегда, только его лоб вспотел больше обычного, даже очки залило.
Наконец он закончил и деловито сказал:
- Постучи зубами. Пломба не мешает?
- Да, нет, все отлично, спасибо. Сколько с меня?

Из-за его марлевой повязки я не сразу заметил, что Борис плакал. От моего вопроса: - "Что случилось?" он и вовсе зарыдал как маленький мальчик, но скоро взял себя в руки и ответил:
- Ты извини – это нервы. Не нужно никаких денег, я сам готов тебе заплатить любые деньги, за то, за то, что ты… меня ждал.
Когда ты тогда позвонил, я не стал тебе говорить, но в тот момент, я только отошел от наркоза. У меня ведь инсульт был, всю левую половину парализовало. Никто не верил, что я даже с койки встану, и уж не то что смогу вернуться в профессию, даже жена не верила. А я всем говорил: - хрен вам всем, у меня есть пациент и он меня ждет.
С утра до вечера на тренажерах работал, каждый день тебя вспоминал и думал: - хоть бы он подождал меня, хоть бы подождал… А вчера я не смог, извини еще раз, так разволновался: - Как у меня получится с первым пациентом? А вдруг напартачит левая рука? Веришь ли, аж зубы стучали от страха?
Ху-х, я врач, я врач, я врач, я настоящий зубной врач. Позвоню жене. Ур-а-а-а!!!

От Бориного дикого «Ур-а-а-а!!!», даже колбочки на стеклянных полках отозвались хрустальным звоном…

© Грубас
Показать полностью..
ШопогОлюшка 8 мая 2017
[red:phpbb]Ролик тут: [/red:phpbb]
vk.com/video-96335235_456239024

[blue:phpbb]Срок изготовления 2-3 дня. Ролик будет выглядеть 100% так же, только с Вашими фото. 29-30 фото в ролике.[/blue:phpbb]

[red:phpbb]Спасибо за интерес к предложению! Постараюсь ответить на все вопросы, из привата:[/red:phpbb]
[blue:phpbb][blue:phpbb]- Надписи можно заменить, музыку тоже - все по Вашему желанию
- Если не набирается 30 фоток, можно меньше, но не менее 20. Больше тоже но максимум +5.
- Оплату принимаю на карту СБ
- Фотографии лучше отправлять через файлообменник или яндекс диск. В крайнем случае, загрузите себе в профиль (в галерею) я скачаю.
-Готовый ролик отправляю так же, через Облако (даю ссылочку, доступную только мне и Вам для скачивания) после того как скачаете, удаляю его оттуда.[/blue:phpbb][/blue:phpbb]
Показать полностью..
Sveta2206 6 мая 2017
небанально, просто и очень вкусно!

Нужно:
1 банка шпрот,
1 большая варёная картошка,
1 зубчик чеснока(кто не любит, можно и без него),
2 варёные морковки,
1 большая луковица,
2 яйца, сыр,
чипсы и майонез.
Шпроты
нарезать(каждую) на 4 части поперёк. Картошку и морковь, сыр и яйца
натереть на крупной тёрке. Лук порезать кубиками и обжарить.
Укладывать салат слоями: картошка, чеснок, морковь, лук, шпроты, яйца, сыр.
Слои должны быть тонкими, каждый слой смазать майонезом. Сверху выложить чипсы.
Показать полностью..
Sveta2206 1 мая 2017
“Собрал Бог всех тварей и решил каждому его век отмерить.
Первым подозвал человека: «Ты, человече — существо не крупное, так что тебе 20 лет жизни даю». «Мало...» — подумал человек, но с Богом спорить не стал и тихонько отошел в сторону.
А Бог тем временем подозвал лошадь: «Тебе, лошадь, 40 лет жизни назначаю — ты тварь большая, тебе и жить дольше. Но лошадь взмолилась: «Помилуй, Боже! 40 лет с ярмом на шее ходить, за собой плуг да воз таскать, да еще и кнутом получать! Мне и 20 хватит... Отдай оставшиеся человеку, ему нужнее».
Бог дал добро и позвал корову. На том же основании, что и лошади, дал ей 40 лет жизни. Но корова отказалась: «Упаси, Боже! 40 лет за вымя меня дергать будут! Мне и 20 хватит, а оставшиеся годы отдай человеку, ему они нужнее».
Согласился Бог. Позвал собаку: «Тебе, собака, 30 лет назначаю!» А собака: «Господи, помилуй! Ну куда мне 30 лет на цепи сидеть, гавкать на каждого да кость грызть... Давай мне 15, а остальные человеку отдай».
А Богу что? Отдал еще 15 лет человеку, позвал кота и предложил ему 20 лет жизни. Но кот подумал: как это 20 лет мышатину есть, да и отказался от 10 лет жизни — тоже подарил их человеку.
С тех пор так и живет человек ... Сначала 20 лет свои проживает — забот и горя не знает. Потом наступают 20 лет лошадиных: работает человек как лошадь, тянет на себе воз — работа, дом, семья...
Следующие 20 лет — те, что корова подарила: «доят» человека дети, внуки... Кто на дачу, кто на машину... А потом собачьи 15 лет живет: дома сидит, дом сторожит, за внуками присматривает да на улицу поглядывает...
А приходят кошачьи годы, тут уж как повезет… Могут, как кота по голове погладить, а могут и под зад ногой пнуть …”
Показать полностью..
Zinka 29 декабря 2014
20 вещей, которые я не знал в 20 лет

1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.

2. Не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым).

3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.
Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.

4. Научитесь общаться с окружающими.
Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

5. Быть застенчивым – это пустая трата времени. Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений.

6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной.

7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями.

8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.

9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые.

10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели.

11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше.

12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

13. Научитесь программировать.
Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное.

14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет.

15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.

16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений.

17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была.

18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу.

19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом.

20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен.

Бонус:
Учите 2-3 иностранных языка. Знание языка также дает понимание культуры и понимание разнообразных точек зрения и ценностей.
Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить точку зрения компании потребителям, а также управлять людьми.
Показать полностью..
Zinka 29 декабря 2014
Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости

Мы каждый день принимаем решение и делаем выбор. Но мало кто просчитывает, как решения скажутся на будущей жизни. О чем мы можем пожалеть?

Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!

1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.

2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.

3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.

4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.

5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.

6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.

7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе.

8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.

9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время.

10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.

11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.

12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились.

13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. Марк Твен

14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забывали о детских мечтах и увлечениях.

15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир.

16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись.

Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю рассказ об одном старике, который на смертном ложе поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так и не случилось. Уинстон Черчилль

17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.

18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.

19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.

20. Вы будете жалеть о том, что не сказали главного.
Показать полностью..
Zinka 29 декабря 2014
8 заповедей "Как не стать Теткой"

О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...

ЗАПОВЕДЬ 1

Все делай с легкостью и любовью

Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только "тетки" забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2

Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых

Помните песенку из фильма "Гардемарины, вперед!": "Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..."

Так что же мы "наживаем", балуя себя различными женскими штучками - духами от Chanel, стрингами со стразами? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой "тетковости". Только чувство, что ты еще ого-го.Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3

Я никому ничего не должна

Чувству долга ("я должна", "мне должны") стоит посвятить целый раздел психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную "тетку". Хотя "все" здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма "Вам и не снилось" на занудство классной руководительницы: "Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга" отвечала так: "А по-моему только любовь имеет право всем управлять".

ЗАПОВЕДЬ 4

Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.

А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, "шо люды скажуть", переживают только "тетки".

"Девчонки" же, как кастанедовские воины, "ищут безупречности только в собственных глазах". Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомниться, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5

Высокому каблуку и сексапильным нарядам - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!

Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете!

Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, в Украине, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем.

А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят, как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6

Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс

Только "тетки" говорят "нет сил", "устала", "занята", "не хочется". "Девчонки" включают фантазию, листают "Камасутру", занимаются тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?..

ЗАПОВЕДЬ 7

Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!

Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет "облагородить" быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не "теткой"!

ЗАПОВЕДЬ 8

Я - есть, и уже этого достаточно для радости!

Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Итак, выдворив непрошеную гостью, я стала вновь любить и радоваться, радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: "Ох, эти женщины!" и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? "Тетка"?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах!
Показать полностью..
Калина* 6 июля 2016
Пол пачки сливочного масла 2 стакана муки пол стакана сахара сметана стаканчик 200 грамм и разрыхлитель. Масло муку и сахар смешиваете руками в миске. Должна получиться крошка однородная. Туда сметану и разрыхлитель пол чайной ложки замешиваете и минут на 20-25 оставляете. Тесто должно отставать от рук. Делите на 2 части одна больше для основы. Руками распредляете по форме с бортиками выкладывание нарубленный щавель пересыпаете сахаром по вкусу. Щавель сильно утущится в процессе выпечки. Не жалейте. Оставшимся тестом накрываете кончики защипляете, его я тоже предварительно руками просто распределяю в круг. И в духовку на 20_30 минут при 180. Пока не станет румяным. Форму не смазываю. ¶
Показать полностью..
Sveta2206 22 октября 2016
ПИРОГ С ПОВИДЛОМ
Пирог с повидлом, для всей семьи из дрожжевого теста. Это классика, но как вкусно! Можно использовать прошлогоднее и даже бабушкино повидло. А если в начинку добавить сухофрукты, лимонную цедру или орехи, то будет праздничный каравай. Этот пирог порадует коллег по работе и сослуживцев, а если Вы принесете к нему еще и узвар (напиток вкусный, полезный и не дорогой), то будете выглядеть радушной и умелой хозяйкой.
Продукты: 250 мл теплой кипяченой воды или смеси с молоком, 2 яйца (1 желток оставить для смазки, 4-5 ст.л. сахара 100 г сливочного масла (можно спреда), 1 пакетик ванильного сахара, 1 ст.л. растительного масла, щепотка соли, 2 ч.л. сухих или 30 г сырых дрожжей и около 500 г муки, 1 пол литровая баночка повидла или густого варенья. Форма у меня высокая, на 26 см в диаметре, можно брать на 30 см. Рецепт рассчитан как для хлебопечки, так и для замеса руками.

В чуть теплую воду или смесь всыпать 2 ст.л. муки, из общего количества и сахар, хорошо размешать и добавить дрожжи. Оставить на 10-15 минут, что бы распустились дрожжи. Затем в эту смесь добавить 1 яйцо и один белок, смесь растопленного сливочного и растительного масла, ванильный сахар, соль и постепенно замешивая, ввести муку.

Замесить эластичное, не густое тесто и поставить его для подъема в теплое место на 1 час. В процессе обмять 1-2 раза.

Готовое тесто поделить на 2 части – 2/3 и 1/3. Большую часть раскатать в пласт и уложить его в форму для запекания или в круглую сковороду, подняв тесто по бортикам.

Затем взять любое повидло или варенье (можно добавить рубленные орехи или другие наполнители, а можно и обойтись), выкласть его на нижний пласт теста и хорошо разровнять.

Вторую часть теста разделить на жгутики или полоски и положить их поверх повидла. Переплести и украсить по собственному вкусу. Приготовленному пирогу дать расстоятся в теплом месте, смазать желтком, взбитым с капелькой воды или молока и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать 10 минут, а потом убавить огонь до 180 градусов и выпекать до готовности минут 40.

Пирог можно подавать чуть теплым или полностью охлажденным с молоком, компотом, какао, чаем.

2 .ЗАПЛЕТЕННЫЙ ПОСТНЫЙ ПИРОГ С ПОВИДЛОМ
Такой пирог можно выпекать в постные и скоромные дни. Он очень вкусный и нарядный, понравиться и детям и взрослым, выручит в любой ситуации, ведь он еще и бюджетный!

Продукты: 200 мл чуть теплой воды, 100 мл растительного рафинированного масла, 3-4 ст.л. сахара, 1 пакетик ванильного сахара, пол чайной ложечки соли, 2 ч.л. сухих дрожжей, около 500 г муки высшего сорта, 100-150 г густого повидла (у меня - абрикосовое).

Чуть теплую воду соединить с растительным маслом, солью, сахаром, добавить сухие дрожжи, хорошо размешать и оставить на 10 минут, пока дрожжи разойдутся. Затем ввести муку и замесить не крутое, эластичное тесто. Поставить его для подъема в теплое место на 1 час, в процессе обмять.

Готовое тесто раскатать в прямоугольный пласт, толщиной в 7-8 мм, поделить визуально его на 3 одинаковые части по ширине, на среднюю часть выложить тонким слоем повидло, первую крайнюю часть оставить как есть, а третью часть рассечь острым ножом на полоски шириной в 1 см.

Повидло закрыть нетронутой частью теста с другой стороны выложить полоски, переплетая их попарно, крест-накрест. Их концы подвернуть под низ пирога. У меня оставался небольшой кусочек теста, я раскатала его в жгут и проложила под плетение, как бы приподымая его немного (но это не обязательно делать).

Сформированный пирог перенести на противень с бумагой для выпечки и поставить его на расстойку в теплое место на 20-25 минут, затем смазать его разведенным желтком, или крепкой чайной заваркой (для тех, кто держит строгий пост). Поставить противень в разогретую до 190 градусов духовку и выпекать 25-30 минут до готовности.

Подавать пирог с чаем, компотом, узваром или фруктовыми напитками.
3 .ДРОЖЖЕВОЙ ПИРОГ «ТЫН»
На русский - переводится как плетень. Состоит он из отдельных длинных пирожков-рулетов со сладкой начинкой, как бы перетянутых поясками. Пирог вкусный, бюджетный, красивый. Выпекается в прямоугольной форме, если в хозяйстве такой не найдется, то можно выпекать в круглой форме, укладывая пирожки улиткой.

Продукты: 200 мл смеси молока и воды, 100 г сливочного масла, 2 ст.л. растительного масла, 4 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. соли, 1 яйцо (белок в тесто, желток для смазки верха), щепотка ванилина, 1,5 ч.л. сухих дрожжей, около 600 г муки. Рецептура рассчитана как для замеса руками, так и для хлебопечки.

Начинка: 3-4 спелых, твердых груши или яблока (у меня груша), очистить и нарезать небольшими кубиками. На сковородку влить 2 ст.л. белого вина или 2 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л.воды, добавить 4-5 ст.л. сахара, довести до кипения, всыпать фруктовую нарезку и тушить до испарения жидкости. Добавить горсть промытого изюма, перемешать, остудить.

Смесь молока с водой соединить со взбитым белком, растопленным сливочным маслом, добавить сахар, соль, ванилин, сухие дрожжи и оставить на 10 минут для растворения дрожжей. Затем постепенно ввести муку и замесить тесто средней густоты. Поставить его для подъема в теплое место на 1 час, в процессе обмять.

Готовое тесто разделить на 7-8 шариков. Каждый и них, раскатать в тонкую лепешку, смазать ее растительным маслом и на край лепешки выложить 2 ч.л. начинки. Завернуть лепешки рулетами и выложить на прямоугольный противень в один ряд. По верху пирожков-рулетов протянуть пояски из теста (прямые или фигурные) и поставить для расстойки в теплое место на 20 мин.

Затем смазать пирог желтком, взбитым с капелькой воды и поставить в духовку, разогретую до 200 градусов. Выпекать пирог до румяной корочки около 40 минут.

Подавать пирог чуть теплым, или полностью остывшим с молоком, чаем, узваром или другими любимыми напитками.
4 .ДРОЖЖЕВОЙ ПИРОГ «ВЕСНЯНКА»
Очень вкусный и красивый пирог, который выпекается в конце весны и в первой половине лета из сезонных продуктов: молодой капусты, зеленого лука. Так что нужно поспешить, осенью будем выпекать другие вкусные пироги…

Продукты для теста: 250 мл кислого молока, 100 г сливочного масла или спреда, 3 ст.л. сахара, 1 неполная чайная ложка соли, 2 ст.л. сухих или 30 г сырых дрожжей, 2 яйца ( 1 желток оставить для смазки верха пирога), 1 ст.л. растительного масла, 500-600 г муки.

Продукты для начинки: 600-700 г молодой капусты, 2 больших пучка зеленого лука (без белой части), 3-4 вареных яйца, 2 ст.л. сливочного или растительного масла или их смеси, соль, перец по вкусу, зелень по желанию.

Кислое молоко соединить с растопленным вместе с растительным, сливочным маслом, яйцами, сахаром, посолить и добавить дрожжи и оставить на 15 минут. Затем ввести муку, замесить не крутое, эластичное тесто и оставить для подъема на 1 час. В процессе – 1-2 раза обмять.

В это время приготовить начинку. Капусту нашинковать, зеленый лук мелко нарезать, перемешать и положить на сковородку в разогретое растительное или сливочное масло. Тушить на среднем огне 7-10 минут, посолить, поперчить и снять с огня. Немного остудить, добавить рубленые яйца, перемешать.

Готовое тесто обмять, отделить от него третью часть, а остальное тесто раскатать в пласт и уложить его на противень или сковороду, формируя бортики. На тесто выложить начинку и разровнять по всей поверхности. Меньшую часть теста распределить поверх начинки одним пластом или разделить на мелкие кусочки и украсить пирог по своему вкусу. Я, например, украсила цветком и лепестками.

Пирог поставить в теплое место для подъема минут на 10, затем смазать поверхность пирога взбитым, с небольшим количеством воды или молока, желтком и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать пирог до готовности и румяной корочки около 40 минут.

Подавать пирог чуть теплым или охлажденным с бульоном, молоком, чаем и другими напитками
5 .ДРОЖЖЕВОЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ПОМИДОРАМИ
Начинка вкусом напоминает пиццу, а сам пирог пышный, вкусный и красивый. Выпекается он в виде цветка и его лепестки - просто отдельные пирожки, которые отделяются друг от друга и их удобно есть порционно. Начинка может быть любая и если добавить в тесто больше сахара, то пирог можно выпекать со сладкой начинкой. Форма круглая – 32 см в диаметре.

Продукты для теста: 150 мл молока, 150 мл воды, 100 мл растительного рафинированного масла, 2 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, 1,5 ч.л. сухих дрожжей, 1 яйцо (желток для смазки верха, белок – в тесто, около 600 муки. Рецептура рассчитана, как для замеса руками, так и для хлебопечки.

Продукты для начинки: 300 г отварного филе курицы, 3 луковицы, 2 зубчика чеснока, 2-3 помидора, 2 ст.л. растительного масла, соль, перец.

Молоко соединить с водой, растительным маслом, взбитым белком, добавить сахар, соль, дрожжи и оставить на 10-15 минут, а затем ввести муку и замесить тесто средней густоты. Поставить его для поднятия в теплое место на 1 час, в процессе обмять.

Тем временем приготовить начинку: лук и чеснок нарезать кубиками и пассеровать на растительном масле 3-4 минуты (чтобы лук стал чуть прозрачным, но остался твердым). Филе нарезать мелкими кубиками. Помидоры очистить от кожицы, семян и жидкости и так же нарезать кубиками.

Подготовленные продукты соединить, посолить, поперчить и тщательно перемешать (можно, по желанию, добавить рубленую зелень). Начинку выложить на дуршлаг, что бы жидкость и масло немного стекли.

Готовое тесто разделить на 11 частей (часть для серединки должна быть поменьше остальных), каждую часть раскатать в пласт и в него завернуть начинку, формируя рулетик, края защипать. Рулетики уложить в круглую форму для выпечки швом вниз, формируя, как бы лепестки, серединка должна быть круглой. У меня осталось немножко теста и я сформировала мелкие шарики, которые положила между лепестками. Поставить пирог на расстойку на 15 минут в теплое место.

Затем верх пирога смазать желтком, взбитым с капелькой воды и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 35-40 минут. Выпекать до румяного цвета (до готовности).

Подавать пирог чуть теплым, но еще вкуснее он полностью охлажденный, со сметаной и любимыми напитками.
6 .ЗИМНИЙ ПИРОГ «С МОРОЗЦА!»
Этот пирог я люблю готовить зимой, особенно, когда случаются периоды бюджетного кризиса. Этот рецепт меня никогда не подводил, выпечка получалась отменная, а чаепитие – веселое.

Продукты для теста: 300 мл воды или смеси воды и молока, 100 г сливочного масла, 3 ст.л. сахара, 1 ч.л. (без горки) соли, 1 ст. л. растительного масла, 1 яйцо, 500-600 г муки (в зависимости от влажности), 2 ч.л сухих или 30 г прессованных дрожжей. Рецепт рассчитан как для замеса руками так и в хлебопечке.

Начинка: 1 стакан любого варенья без косточек, 0,5 стакана грецких орехов или сушеных яблок или груш.

В слегка теплую воду, добавить сахар, дрожжи, соль, яичный белок (желток оставить для смазывания пирога) и дать этой смеси постоять минут 10. Затем соединить с растопленным, сливочным маслом и добавить муку. Замесить мягкое тесто, но оно не должно липнуть к рукам. Поставить его в теплое место для поднятия, в процессе обмять.

Грецкие орехи измельчить и добавить в варенье, перемешать. Но если нет грецких орехов, то можно взять простую фруктовую сушку, яблоки, например, слегка размочить в теплой воде и прокрутить на мясорубку. Получается отличная густая начинка.

Готовое тесто разделить на 2 части, одну чуть больше другой. Большую часть выкласть на дно, смазанного маслом противня. Края немного поднять по бортикам и ровным слоем нанести на тесто начинку. От второго слоя, отделить немного теста для украшения, тоненько его раскатать, нарезать полосками в 1 см, накрыть начинку решеткой, или сделать украшение, какое Вам нравится.

Поставить пирог расстояться на 10-15 минут, а затем смазать его верх желтком, разведенным капелькой воды.

Выпекать пирог в разогретой до 170-180 градусов духовке, около 1 часа до румяной корочки.

Подавать пирог теплым или остывшим, с чаем, узваром, молоком и другими любимыми напитками.
7 ПИРОГ С ЛОСОСЕМ ПО-РУССКИ Пирог шикарный, праздничный, красиво украшенный в форме рыбы и очень большой так, что приглашайте гостей, замешивайте тесто и угощайте своих близких великолепной едой!

Продукты: 250 мл ряженки (кислого молока), 2 яйца (один желток оставить для смазывания пирога), 3 ст.л. сахара, щепотка соли, 100-120 г сливочного масла или спреда, 1 ст.л. растительного масла, 2 ч.л. сухих или 30-35 г сырых дрожжей, 500-550 г муки высшего сорта, кунжут для посыпки пирога. Рецептура рассчитана как для замеса руками, так и в хлебопечке.

Начинка: 500-550 г филе лососевой рыбы (горбуша, кета, лосось), 2 средних луковицы, пучок укропа, соль, перец, уксус или лимонный сок.

Кислое молоко соединить с растопленным сливочным и растительным маслом, яйцами, добавить сахар, соль дрожжи и дать постоять жидкой массе минут 15. Затем ввести муку и замесить не крутое, эластичное тесто. Поставить на расстойку на 1 час, в процессе обмять.

Тем временем приготовить начинку. Мякоть рыбы отделить от костей, что бы ее в чистом виде осталось около пол килограмма и порезать ее кусочками (не мелкими), посолить, поперчить, подкислить. Репчатый лук порезать тонкими полукольцами, сбрызнуть его уксусом и посыпать молотым четным перцем (чуть-чуть). Укроп мелко нарубить.

Когда тесто будет готово, его нужно обмять, отделить небольшой кусочек для украшения пирога и раскатать в большой овальный пласт, на который выложить в длину начинку: лук, укроп, а поверх них – кусочки рыбы. Затем сформировать длинный пирог в форме рыбы, крепко защипать и уложить его на самый большой противень швом вниз, застеленный бумагой для выпечки.

Верх пирога украсить фигурными кусочкам теста по собственному вкусу и дать пирогу расстояться около 20 минут. Затем смазать его желтком, взбитым с капелькой воды, посыпать кунжутом и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекать до пирог до готовности и красивой, румяной корочки.

Подавать пирог чуть теплым или остывшим со свежими овощами, зеленью и, конечно же, с горячим чаем, потому, что пирог, приготовленный в русских традициях и подавать его нужно по-русски! Конечно, кунжут – это не совсем русский продукт, но его там немножко

8 .ПИРОГ ПОМЕЩИЧИЙ
Моя кулинарная слабость – это различные рулеты и большие русские пироги. Без этих блюд для меня нет праздничного стола. А этот пирог шикарный, его раньше подавали в хлебосольных барских усадьбах, где всегда бывало много гостей.

Замесить на ночь тесто из 2 стаканов муки, 20 г свежих дрожжей и 150 мл теплой воды. Утром ввести в тесто 200 г размягченного сливочного масла, 1 яйцо, 2 ст. ложки сахара, шепотку соли, 2 ст.ложки сметаны или сливок, и 50 мл водки, добавить муку (сколько возьмет тесто) и вымесить негустое тесто. Поставить его в теплое место для подъема.

Тем временем готовится начинка: 400 г зеленого лука истолочь с солью, добавить 100 г рубленого укропа, измельченную яичницу из 5-6 яиц, 200 г обжаренных лесных грибов или шампиньонов, нарезанных ломтиками и 100 г сливок (сметаны). Все поперчить, посолить и хорошенько перемешать.

Подошедшее тесто поделить на 2 части – большую и меньшую, раскатать. Большую уложить на сковороду, выложить теплую начинку, накрыть меньшей частью теста, защипать края, украсить по своему вкусу, смазать яйцом и поставить немного расстояться. Выпекать при температуре 180 градусов до готовности.

Подавать пирог с бульоном или прозрачным супом, а так же с
горячим чаем или холодным узваром.
9 ПИРОГ-РАЗБОРНИК С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ
Когда у меня заканчивается квашеная капуста, остается достаточное количество рассола, и я его никогда не выливаю. Я добавляю его в первые, основные блюда и тушу свежую капусту с его добавлением. Получается изумительная тушенная свежая капуста со вкусом квашеной - блюдо с натуральным подкислителем.
Ее я использую, как начинку для пирогов и пирожков.

Пироги-разборники очень удобные, не деформируются при нарезании имеют определенное количество начинки и каждый отламывает себе отдельный пирожок в том количестве, сколько ему потребуется.

Продукты для теста: 200 мл молока или смеси молока с водой, 100 мл растительного масла, 1 яйцо (белок - в тесто, желток – для смазки пирога) 2-3 ст.л. сахара, 1 ч.л. (без горки) соли, 1,5 ч.л. сухих дрожжей, около 500 г муки. Рецептура рассчитана как для хлебопечки, так и для замеса руками.

Начинка: 600-700 г свежей капусты, 200 г шампиньонов, 1 луковица, 150-200 мл капустного рассола, 2 ст.л. растительного масла, соль, перец по вкусу.

Все жидкие составляющие соединить, добавить сахар, соль, сухие дрожжи и оставить минут на 10-15 для того, что бы разошлись дрожжи, а затем вести муку и замесить мягкое, эластичное тесто. Оставить его для подъема на 1-1,5 часа, в процессе обмять.

За это время приготовить начинку. Нарезанные луковицу и грибы поджарить на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. Нашинкованную капусту поместить в разогретую с растительным маслом сковородку, некоторое время жарить ее без жидкости, что бы она немного опустилась и влить капустный рассол. Тушить на среднем огне до испарения жидкости, затем добавить жаренные с луком грибы, перемешать, посолить, поперчить и протомить минут 5 на медленном огне. Выключить огонь, остудить!

Начинки получатся много и если она останется, то я использую ее как гарнир или для начинки вареников, пирожков, запеканок.

Из готового теста и начинки сформировать круглые или продолговатые небольшие пирожки и выложить их на круглый противень, близко друг от друга, в любом расположении, по своему вкусу.

Поставить пирог в теплое место минут на 20 для расстойки, а затем смазать желтком, взбитым с капелькой воды и посыпать горсточкой кунжута (не обязательно, это делается чисто в декоративных целях). Противень поставить в разогретую до 190 градусов духовку и выпекать 3—40 минут до готовности.

Подавать пирог с бульоном или любимыми напитками.
10 .ПИРОГ «ОСЕНИНЫ»автор Любовь Брянцева
Это как предчувствие зимы: яркое солнце, первый снег, последние фрукты. Я испекла этот чудо-пирог с желтой сливой, как подражание Яриле-солнцу, но его можно выпекать с любыми фруктами – сливами, грушами, яблоками, ну какие есть. Пирог получился очень вкусный, яркий, красивый и бюджетный. Попробуйте, он Вам понравится!

Продукты для теста: 300 мл кислого молока (любого), 1 яйцо (белок - в тесто, желток – для смазки верха), 100 г сливочного масла или спреда, 4 ст.л. сахара, 1 пакетик ванильного сахара, 1-2 ч.л.тертой цедры лимона, щепотку соли, 2 ч.л. сухих дрожжей, около 600 г муки (в зависимости от ее влажности);

Для начинки: 400 г фруктов без косточки (желательно не очень сочные, иначе пирог будет мокроватый), 3-5 ст.л. сахара (в зависимости от кислоты фруктов); 2 ст.л. сахарной пудры для посыпки пирога; стеклянная сковорода диаметром в 30 см.
Рецептура рассчитана как для замеса руками, так и для хлебопечки.

Кислое молоко соединить с взбитым белком и растопленным сливочным маслом, добавить сахар, соль, ванильный сахар, цедру, сухие дрожжи, перемешать и оставить минут на 10, пока дрожжи разойдутся. Затем постепенно ввести муку и замесить эластичное тесто средней густоты. Поставить его для подъема в теплое место на 1 час, в процессе обмять 2 раза.

Готовое тесто поделить на 2 части – 2/3 и 1/3. Из большей части сформировать круглую лепешку и уложить ее в сковороду, формируя из теста бортики, на тесто ровным слоем выложить фрукты и посыпать их равномерно сахарным песком. По верху фруктов уложить решетку из теста в виде лучей солнца, сформированную жгутами. Пирог поставить на расстойку минут на 20-25.

После этого, пирог смазать желтком, взбитый с капелькой воды и поместить сковороду в разогретую до 190 градусов духовку.

Выпекать минут 40-45 до красивого румяного цвета. После выпечки – слегка остудить и посыпать сахарной пудрой. Но можно и не посыпать, он и так получается красивый и румяный.

Пирог можно подавать чуть теплым или охлажденным с любимыми напитками.

Вкусно❣ Интересно❣ Полезно❣
Показать полностью..
Фаина 28 апреля 2017 1
Лишь через пять дней после взрыва, 1 мая 1986 года, советские власти в Чернобыле сделали страшное открытие: активная зона взорвавшегося реактора все еще плавилась. В ядре содержалось 185 тонн ядерного топлива, а ядерная реакция продолжалась с ужасающей скоростью.
Под этими 185 тоннами расплавленного ядерного материала находился резервуар с пятью миллионами галлонов воды. Вода использовалась на электростанции в качестве теплоносителя, и единственным, что отделяло ядро плавящегося реактора от воды, была толстая бетонная плита. Плавившаяся активная зона медленно прожигала эту плиту, спускаясь к воде в тлеющем потоке расплавленного радиоактивного металла.
Если бы это раскаленное добела, плавящееся ядро реактора коснулось воды, оно бы вызвало массивный, загрязненный радиацией паровой взрыв. Результатом могло бы стать радиоактивное заражение большей части Европы. По числу погибших первый чернобыльский взрыв выглядел бы незначительным происшествием.

Так, журналист Стивен Макгинти (Stephen McGinty) писал: «Это повлекло бы за собой ядерный взрыв, который, по расчетам советских физиков, вызвал бы испарение топлива в трех других реакторах, сравнял с землей 200 квадратных километров [77 квадратных миль], уничтожил Киев, загрязнил систему водоснабжения, используемую 30 миллионами жителей, и на более чем столетие сделал северную Украину непригодной для жизни» (The Scotsman от 16 марта 2011 года).

Школа российских и азиатских исследований в 2009 году привела еще более мрачную оценку: если бы плавящаяся сердцевина реактора достигла воды, последовавший за тем взрыв «уничтожил бы половину Европы и сделал Европу, Украину и часть России необитаемыми на протяжении приблизительно 500 тысяч лет».

Работавшие на месте эксперты увидели, что плавившееся ядро пожирало ту самую бетонную плиту, прожигало ее — с каждой минутой приближаясь к воде.

Инженеры немедленно разработали план по предотвращению возможных взрывов оставшихся реакторов. Было решено, что через затопленные камеры четвертого реактора в аквалангах отправятся три человека. Когда они достигнут теплоносителя, то найдут пару запорных клапанов и откроют их, так чтобы оттуда полностью вытекла вода, пока с ней не соприкоснулась активная зона реактора.

Для миллионов жителей СССР и европейцев, которых ждала неминуемая гибель, болезни и другой урон ввиду надвигавшегося взрыва, это был превосходный план.

Чего нельзя было сказать о самих водолазах. Не было тогда худшего места на планете, чем резервуар с водой под медленно плавившимся четвертым реактором. Все прекрасно понимали, что любой, кто попадет в это радиоактивное варево, сможет прожить достаточно, чтобы завершить свою работу, но, пожалуй, не более.

Советские власти разъяснили обстоятельства надвигавшегося второго взрыва, план по его предотвращению и последствия: по сути это была неминуемая смерть от радиационного отравления. Вызвались три человека...

Трое мужчин добровольно предложили свою помощь, зная, что это, вероятно, будет последнее, что они сделают в своей жизни. Это были старший инженер, инженер среднего звена и начальник смены. Задача начальника смены состояла в том, чтобы держать подводную лампу, так чтобы инженеры могли идентифицировать клапаны, которые требовалось открыть.

На следующий день чернобыльская тройка надела снаряжение и погрузилась в смертоносный бассейн.

В бассейне царила кромешная тьма, и свет водонепроницаемого фонаря у начальника смены, как сообщается, был тусклым и периодически гас.
Продвигались в мутной темноте, поиск не приносил результатов. Ныряльщики стремились завершить радиоактивное плавание как можно скорее: в каждую минуту погружения изотопы свободно разрушали их тела. Но они до сих пор не обнаружили сливные клапаны. И потому продолжали поиски, даже несмотря на то что свет мог в любой момент погаснуть, а над ними могла сомкнуться тьма.

Фонарь действительно перегорел, но произошло это уже после того, как его луч выцепил из мрака трубу. Инженеры заметили ее. Они знали, что труба ведет к тем самым задвижкам.

Водолазы в темноте подплыли к тому месту, где увидели трубу. Они схватились за нее и стали подниматься, перехватывая руками. Света не было. Не было никакой защиты от радиоактивной, губительной для человеческого организма ионизации. Но там, во мраке, были две задвижки, которые могли спасти миллионы людей.

Водолазы открыли их, и вода хлынула наружу. Бассейн начал быстро пустеть.

Когда трое мужчин вернулись на поверхность, их дело было сделано. Сотрудники АЭС и солдаты встретили их как героев, таковыми они и были на самом деле. Говорят, что люди буквально прыгали от радости.
В течение следующего дня все пять миллионов галлонов радиоактивной воды вытекли из-под четвертого реактора. К тому времени как расположенное над бассейном плавившееся ядро проделало себе путь к резервуару, воды в нем уже не было. Второго взрыва удалось избежать.
Результаты анализов, проведенных после этого погружения, сходились в одном: если бы тройка не погрузилась в бассейн и не осушила его, от парового взрыва, который изменил бы ход истории, погибли бы миллионы людей.

В течение последующих дней у троих стали проявляться неизбежные и безошибочные симптомы: лучевая болезнь. По прошествии нескольких недель все трое скончались.

Мужчин похоронили в свинцовых гробах с запаянными крышками. Даже лишенные жизни, их тела насквозь были пропитаны радиоактивным излучением.

Многие герои шли на подвиги ради других, имея лишь небольшой шанс выжить. Но эти трое мужчин знали, что у них не было никакого шанса. Они вглядывались в глубины, где их ждала верная смерть. И погрузились в них.
Их звали Алексей Ананенко, Валерий Беспалов и Борис Баранов.
Три человека, спасшие миллионы.
Показать полностью..
Тави Тум 25 апреля 2017
Обычно мамы волнуются за маленьких детей — как поели, как поспали. Разбили коленку, подрались на площадке за лопатку, испугались собаки и так далее. Сопли становятся семейной трагедией, а плохой аппетит — поводом вызвать врача.

От старших детей обычно требуется что — сделать уроки, отключить планшетник, взять в руки книгу, убрать комнату, отнести за собой посуду на кухню, позвонить, если задерживается, выключить компьютер уже наконец-то. Ну растянул руку на футболе — ничего, помажем мазью. Простудился — выпей таблетку. Плохо спал — нечего на ночь глядя в соцсетях сидеть.

Мы считаем их взрослыми, выросшими, не нуждающимися в постоянной заботе. А им — этим невыносимым подросткам со скачками настроений — нужна забота не меньше, а то и больше, чем грудничкам.

У меня помимо маленькой дочери есть 13-летний сын Василий. И мне кажется, что он совсем взрослый. Он выше меня почти на голову и отрастил 42-й размер ноги. Сдержанный из последних сил, вежливый в рамках приличий, бурчит под нос, иногда вспыхивает на ровном месте. Обычный подросток. Я была сосредоточена на дочке.

И тут было одно мероприятие, на котором он должен был выступить — сказать в микрофон несколько слов. Я даже не волновалась — Вася спокойно держится на сцене, участвуя в школьных мероприятиях. Его позвали на сцену, а он повернулся вдруг спиной и пошел к выходу. Упал лицом в пол и растесал подбородок. Все выглядело так, как будто он споткнулся и неудачно приземлился. И только его бледность и синие губы говорили о том, что был обморок. Он переволновался. Ему было душно. Или я не знаю, что еще.

Потом был травмпункт, для взрослых, первый попавшийся на пути. Но подростки, пусть даже если они выше родителей, должны ехать в детский травмпункт. С растесанным подбородком, тошнотой и головокружением, в сопровождении мамы, у которой трясутся руки, ноги и она даже говорить не может и даже не плачет, а подвывает.

Потому что не удержала, не доглядела, не ждала, даже предположить не могла! И если бы у дежурного врача не оказалось сына-подростка, то он бы не поставил на место медсестру, которая кричала, что они детей не принимают.

— Позор, какой позор,— говорил Вася,— я ведь так и не выступил.

А я смотрела на него — мальчика, у которого уже вполне волевой подбородок, теперь заклеенный пластырем, длиннючие руки и такие же длиннючие ноги. И почему-то еще очень детские испуганные глаза, смешной вихор на затылке, который он так и не расчесал утром. И он жмется ко мне, как маленький. Ложится ко мне на колени и не вырывается, если я его целую и глажу по голове. Он даже заплакал — от обиды, от стресса, не от боли.

На следующий день мы отправились сдавать кровь, чтобы проверить уровень гемоглобина, кальция и все, что требуется. "Мы" — я вдруг стала говорить, как родители маленьких детей: "мы поели, мы поспали". Так вот мы с сыном сдали кровь, полежали, выпили крепкого чая из термоса, съели аскорбинку, вышли на перекресток, чтобы перейти дорогу, и ребенок у меня опять начал падать... Я его подхватываю, а он падает, и я ничего не могу сделать. На улице, средь бела дня. На самом деле это очень страшно — ты в городе, мимо ходят люди, их много, рядом аптека, магазин, кафе, перекресток, ребенок взрослый, не грудной, а ему так плохо, что отдашь руку, ногу, лишь бы он не съезжал по мне на землю.

Все идут мимо, никто не останавливается. Только с интересом смотрят, как я пытаюсь поднять мальчика с асфальта. Кое-как я притулила сына на свежевыкрашенный в задорный зеленый цвет бордюр и начала звать на помощь.

Знаете, кто остановился? Две женщины на хороших машинах — одна предлагала воду и салфетки, вторая хотела отвезти нас в больницу. Но они стояли на светофоре, и им дудели в спины другие водители. Дудели зло. А я не могла дотащить ребенка до машины. Физически. Какая-то бабуля с палочкой пошла ловить для меня машину с водителем-мужчиной, и никто не останавливался. Она грозила машинам вслед палкой.

Знаете, кто остановился минут через 15? Молодой парень лет 18, с виду — не намного старше моего сына. Тщедушный паренек сграбастал Васю и уложил его на заднее сиденье. Потом домчал нас до дома. Когда я предложила ему деньги, он обиделся и сказал, что тоже терял сознание и кровь носом шла, а один раз так упал, что губу рассек. Это он не мне рассказывал, а Василию, который слушал его с интересом. Парень опять водрузил на себя моего сына и дотащил его до квартиры, бросив свою машину посреди дороги, не думая о том, что она стоит открытая.

Буквально через два дня в метро на моих глазах по стенке стал съезжать паренек.

— Наркоман,— брезгливо прокомментировала женщина, сидящая рядом.

Первым кинулся мужчина, который оказался врачом. Причем он бросился еще до того, как успели среагировать стоящие рядом пассажиры, поймавшие мальчика у пола. И этот мужчина, на которого я бы даже не обратила внимания в толпе, своим тихим и строгим голосом мгновенно освободил сиденье, построил двух мужиков, которые перенесли туда мальчика и встали навытяжку рядом, расстегнул куртку, отдавал указания. И в воздухе стали появляться нашатырь, вода, салфетки, шоколадки, даже кофе в картонном стакане...

— Только маме не говорите,— просил паренек,— она волноваться будет.

У Васи тем временем шла школьная диспансеризация. Как он сам сказал, у каждого второго мальчика врач нашла шумы в сердце. Все дружно при этом были признаны "практически здоровыми". Анализы, которые мы сдали неделю назад, не приняли — не положено. И сыну нужно снова сдавать кровь. А у Саши из его класса тоже пошла носом кровь — на контрольной по математике. Мальчик просил, чтобы не говорили маме, и умолял учительницу дать ему дописать работу, чтобы не было тройки.

Есть много советов — как разговаривать с подростком, как определить, что подросток попал в дурную компанию... А я поняла, что к подростку нужно относиться, как к младенцу. Целовать его, обнимать, кормить с ложечки, снова целовать, говорить ласковые глупости, не отпускать от себя и кричать, если он задержался на пять минут на футбольном поле. Ему это нужно.

— Я не пришел вовремя, а ты мне даже не позвонила,— сказал Вася обиженно.

Эти большие мальчики еще совсем маленькие. И им очень нужна мама.
Показать полностью..
Akari 26 апреля 2017
она произносит: лес, - и он превращается в лес
с травой по колено, с деревьями до небес,
и входит она в свеченье зелёных крон,
и лес обступает её с четырёх сторон,
она произносит: свет, - и он превращается в свет,
и нет никого на свете, и слова нет,
и облако белой глиной сворачивается в клубок
пока еле слышно она произносит: бог.(с)

Сергей Шестаков
Показать полностью..
Akari 3 марта 2017
[ДЕВЯТЬ ПИСЕМ ИЗ ГОКАРНЫ]. VI. temple on the hill

нельзя столько помнить, они говорят, а надо жить налегке.
учитель забвения слабый яд приносит мне в пузырьке:
он прячет в дымку утёс рубиновый, стирает тропу в песке,
где мы говорим, как руина с руиной, на вымершем языке.

где мы наблюдаем, века подряд, отшельниками в горах:
империи рвутся наверх, горят, становятся сизый прах,
и я различаю пять тысяч двести причин ухмылки твоей.
нельзя все помнить, умрёшь на месте, старайся забыть скорей

ведь это твой дом, говорят, не склеп, вот весь твой нехитрый скарб,
и тебе всего тридцать лет, а не двенадцать кальп
и ты не знаешь людей в соседней деревне, где бьет родник,
но из плоти твой собеседник в храме из древних книг?

нет, я не знаю мужчин и женщин с той стороны холма.
в храме ржавый засов скрежещет только приходит тьма,
ступени тёплые, но прохлада касается плеч, волос
и мы смеемся, как будто ада изведать не довелось

как будто не сменим тысячу тел, не встретим сто сорок войн
я просто сижу и любуюсь тем, как профиль устроен твой
как будто мрамор пришел наполнить какой-то нездешний свет
как будто я это буду помнить из смерти, которой нет

26.02.2017
Показать полностью..
Syringa 18 апреля 2017
В Италии девочка-веган убила родителей, спасая пасхального ягненка

Готовить на Пасху свежезаколотого ягненка - старая итальянская традиция, которая у нас, православных, вызовет, пожалуй, некоторое удивление. На Пасху мы разрешаемся от запретов на скоромное. Помним мы и о том, что Спаситель на Тайной Вечере вкушал агнца с горькими травами. Но все-таки ставить, как это делают на Западе, ветхозаветную традицию в центр новозаветного празднества, посвященного победе над смертью и обновлению закона жизни, у нас не принято.

Однако кошмарная история, случившаяся под воздействием веганской сектантской пропаганды, превосходит воображение. Чета Беппе из итальянского Триеста явно не совсем понимала, насколько их несовершеннолетняя дочь увлечена идеями веганства (полного отказа от продуктов животного происхождения из соображений "гуманного отношения к животным"), замысловато смешавшимися в голове подростка с кажущимися "христианскими" мыслями о защите невинных.

Когда отец семейства отправился в сарай, чтобы заколоть ягненка, его дочь последовала за ним. Она ударила отца топором в голову и, оставив орудие торчать в теле жертвы, пошла обратно в дом. На кухне она напала на собственную мать и нанесла женщине 12 ножевых ранений, в результате которых та скончалась. Крики женщина услышали соседи, которые и вызывали полицию. Как cообщает Il Giornale Italiano, полицейскому психологу девочка объяснила, что хотела спасти невинную жизнь и тем самым обеспечить себе "место в Царствии Небесном".

Веганство является одной из важных составных частей антихристианского наступления на современный мир и христианскую цивилизацию. Тем более опасным, что в отличие от всевозможных сатанизмов, атеизмов и оккультизмов, веганство мимикрирует под сострадание, жалость к невинным животным, зачастую веганы апеллируют к тому, что в самом Христианстве важнейшее место уделяется Посту, то есть не вкушению тех продуктов, от которых отказываются и веганы. И потому веганы пытаются представить дело так, что они истинно исполняют христианские заповеди, отказываются от насилия, в то время как "лицемерные" христиане этого не делают.

И вот случай с сумасшедшей итальянской девочкой внезапно все ставит на свои места. Он показывает, что суть веганства не в ненасили, а в навязывании своим адептам ложной онтологической иерархии. Веганство убирает человека из центра мироздания, помещая туда животных. Человек становится не высшим из земных существ, как религиозной традиции, а едва ли не низшим, поскольку он "преступен" своим мясоедением.

В Священном Писании вкушение людьми мяса связано именно с Заветом, заключенным между Господом и Ноем и его сыновьями: "Всё движущееся, что живет, будет вам в пищу" (Быт. 9, 3). Поставленный в центре мироздания и предназначенный к спасению человек получает в падшей реальности все необходимые подспорья для своей жизни, в частности - сообразную ему пищу.

Веганство как философия базируется, как правило, на эволюционистском восприятии человека как "третьего шимпанзе", как беззаконно взбунтовавшейся обезьяны, предназначенной питаться бананами, но превратившейся в суперхищника. Если почитать такую "веганскую" классику как "Sapiens" израильского гей-вегана Юваля Ноя Харари, мы обнаружим там сочащуюся неприязнь к слишком значительному месту на планете, занятому человеком.

Вот, что удивительно, автор эмоционально описывает страдания кур или свиней на тех "фабриках смерти", которые построили для них "мясоеды". В длинных квазифилософских рассуждениях ведется речь о том, что человеческая личность с его свободой - это выдумка, подлежащая упразднению. А потом с внезапной для израильтянина симпатией рассуждает о Гитлере, который, оказывается, был "эволюционным гуманистом", который заботился об улучшении человечества, но только неверно думал, что всё дело в расе. Создается ощущение, что если бы знаменитый австрийский веган строил душегубки не для евреев, а для мясоедов, то Харари вознес бы его до небес.
Так или иначе, всюду, где мы обнаруживаем веганство, мы обнаруживаем радикальный антигуманизм, стремление уничтожить человека и метафизически, и физически. А поскольку при этом носителями веганства являются люди и никто больше (никто не видел ни одного тигра-вегана), то мы видим жуткий феномен проповеди человеком уничтожения самого себя в виду некоей метафизической порчи, выражающейся в мясоедении. Всякий знакомый с трудами Льва Гумилева без труда угадает здесь признаки антисистемы с её ненавистью к жизни и стремлением уничтожить человека его же собственными руками.
Е.Холмогоров.
Показать полностью..
Тави Тум 18 апреля 2017
Подростки склонны полагать, что они и их поведение столь же интересны другим людям, как и им самим и они беспокоятся о том, что другие люди узнают об их недостатках.

Представление о том, что другие люди постоянно наблюдают за ними и оценивают их, получило название "воображаемой аудитории".

Поскольку подростки не уверены в своей идентичности, то пытаясь понять кем они являются в действительности, они болезненно реагируют на мнения других.

Не умея идентифицировать чувства других людей, подростки в то же самое время поглощены своими собственными чувствами, считая, что их эмоции уникальны и никто другой никогода не переживал и не будет переживать таких страданий или такого восторга, как они:).

И некоторые из них начинают верить в "персональный миф" - сознание того, что они столь уникальны, что они являются исключением из обычных законов природы и будут жить вечно.

Другой персональный миф- фантазия найденыша. Вооружившись новыми критическими мыслями, подросток внезапно начинает видеть множество недостатков у своих родителей и не может представить себе, как два обычных и ограниченных человека :) могли произвести на свет этого тонко чувствующего и уникального индивидуума-его самого.

Такая поглощенность самим собой, эгоцентризм, может оказаться серьезной помехой при попытках научиться объективно смотреть на остальной мир.

К счастью, у многих к 15-16 годам они начинают понимать, что большинство людей не обращает на них внимания, и они подчиняются тем же законам природы, что и все остальные:).

Из книги Г. Крайг «Психология развития»
Показать полностью..
nikom 9 апреля 2017 3
Попавшие под санкции "избранные граждане" платить налоги не будут. Путин подписал закон об освобождении от налогов крупных предпринимателей, самых "истинных патриотов" с миллиардными состояниями, таких как: Геннадий Тимченко, Аркадий Ротенберг, Борис Ротенберг, Игорь Сечин и т.д... А ведь они так гордились санкциями....
Нам всем приготовиться - недостающие налоги соберут с нас, нищебродов, хотя мы все пострадали от санкций и от космического роста цен... Так отмените налоги всем! Не, опекают самых обездоленных - миллиардеров.
Да, сегодня Власть сволочей! Но если действия жуликов во власти поддаются логике, то тех, кого называют народом, - НЕ ПОНИМАЮ! Они с удвоенной нежностью любят буржуев, и защищают их всеми возможными способами. Искренне любят Путина, и его свиту, называя это ПАТРИОТИЗМОМ!
Показать полностью..
Тави Тум 24 марта 2017
Один из странных и малологичных для меня мифов звучит примерно так: «если ребенка любить безусловно и принимать, он вырастет избалованным неприспособленным хамом».

Миф этот базируется на нескольких интересных идеях.

Идея 1. «Человек же должен знать, что жизнь бывает жестока»

Не то чтобы он кому-то должен, но, скажем прямо, сложно будет от него это скрыть. Кроме правильного 10-минутного разбора, который знающий осознанный родитель провел в векторе принятия и эмпатии, есть все остальные 23 часа 50 минут, в которые ребенок учится пассивно всему: и нашей поднятой брови, и раздражению, и ухмылке, и нашим взрослым неэмпатичным разговорам, и ругани, и обидам, и анекдотам, и злости, и кроме родителя его окружают еще сотни и тысячи неэмпатичных и не любящих столкновений с жизнью, начиная от медсестры в роддоме и заканчивая соседками по подъезду. Поверьте, ребенок успеет увидеть разнообразие жизни. Намеренно делать ребенку прививки «нелюбви» — это примерно так же, как намеренно заставлять дышать его из выхлопной трубы, а то вдруг привыкнет дышать чистым воздухом. Прививки эти он получит, хочется нам или нет. Ребенок, выросший в попытке любви и принятия (попытке, ибо никто из нас не бог), будет куда сильнее, просто у него будет шанс сказать: «Здесь душно» и «Я не ем тухлое». Потому что он не привык.

Идея 2. «Если приучить, он привыкнет»

Этот миф базируется на незнании особенностей развития личности. На том, что те или иные черты личности формируются поэтапно, и это не вопрос привычки. Что нельзя ждать от ребенка желания делиться в два года, сочувствия в три или осознанности в четыре. Ребенок не только крайне пластичен, он еще и развивается не сразу. Поэтому ребенок, истерики которого родители пережили в терпении и понимании в 2–3 года, не будет истерить в 7 лет, точно так же как ребенок, писающий в штаны в год, не будет делать это в 10. Незнание особенностей детского развития рождает массу страхов, и ребенка «приучают» быть добрым в 2 года в страхе, что детский эгоизм сохранится до 25. Сохраниться он и правда может, причем именно тогда, когда нормальному взрослению ребенка мешают, он застревает в периоде войны за право иметь синюю ложку и мамину любовь и воюет с упорством трехлетки до сорока. Он не привыкнет, если ему дать право быть собой в каждом возрасте. Он вырастет. Из мокрых штанов, забывчивости, истерик и бардака.

Идея 3. «Если детей любить, они останутся эгоистами»

Вот это очень опасный миф, потому что за ним стоит еще более глубокое убеждение, что человек по сути своей — существо дурное, и только жесткий запрет на эгоизм делает из него человека.

Человек по сути своей — существо социальное. Он обладает способностями ко всему: как к величайшему эгоизму и потребности защитить себя, так и к величайшему самопожертвованию и любви, и проявляет и развивает в себе эти способности в ответ на окружающих людей. Если человек живет в опасной агрессивной среде, где много унижения, насилия и бесчувствия, он вырастает защищенным, озлобленным и бесчувственным. Если человек живет в поддерживающей, уважительной и питающей среде, он вырастает уважающим, благородным и щедрым.

При прочих равных есть овощи с огорода и дышать соснами полезнее, чем жить в Капотне и есть картофельные очистки.

Но мир удивителен: всегда находятся те, кто это отрицает. Кто говорит: «А вот меня били по рукам смычком, и теперь я прекрасно играю на скрипке».

Ну что ж. У нас у всех есть возможность бить ребенка по рукам, и даже не оправдываясь скрипкой. Мало ли что. А вдруг.
Показать полностью..
суриката 31 мая 2016
Женщина устала от претензий,
От жестоких вызовов судьбы,
От того, что жизнь её в разрезе
Стала походить на жизнь рабынь.

От того, что ждёт она подвоха
В каждом слове, посвящённом ей,
А её до тихонького вздоха
Выжимают в огненный коктейль.

Женщина устала от намёков,
Стать бы ей действительно собой,
А её предательски жестоко
В бездну жизни, прямо с головой...
Показать полностью..
суриката 16 сентября 2016
Мне небо проверки опять посылало,
Как только вставала с разбитых колен.
Я еле держалась, уже не летала,
Но всё ж не сдавалась унынию в плен…

Друзья удирали, завидев несчастье
В моих потускневших от боли глазах…
Казалось, что сердце взорвётся на части,
Но небо несло сквозь беду на руках…

И близкие вдруг становились чужими…
Чужие своё подставляли плечо…
Все беды в судьбе оказались благими…
Тех «ангелов» вижу, в ком прятался чёрт…

Мне было так страшно, ведь маски слетали,
Намордники тоже с фальшивых людей.
Мне даже казалось, что на карнавале
Устроенном жизнью, я тоже злодей…

Потом огляделась…
Разрушены стены…
Развалины только и трон опустел…
Исчезли шуты, им не жить без арены,

А рядом задумчивый ангел сидел…
К нему подошла и в глаза посмотрела…
Спросила «За что?»
и узнала ответ: «Чтоб здесь ты построила всё, что хотела,
И с тем, с кем хотела, ошибки здесь нет…»

И я поняла…
Бог, как в «золушке» гречку,
Отсеял людей, кто с душою пустой…
Он мне указал, в ком болото, в ком речка…
Спасибо за тех, кто остался со мной…
Показать полностью..
суриката 13 сентября 2016
Нет смысла помнить зло и тратить нервы.
Предателям - флаг в руки отдавай.
Так поступают мудрые. Не стервы.
Утерла сопли и вперед шагай.

Запомни: ты одна себе подмога,
Поддержка и извечный, твердый тыл.
Надейся на себя, а не на Бога.
И точно не на тех, кто отпустил.

Будь лучшей, верной только одному.
Для остальных ты – недоступна, вето.
Но лишняя гордыня ни к чему.
И делай выводы без вида, что задета.

Важнее быть единственной. Не первой.
Привыкни и к тому, что все пройдет.
Так поступают сильные. Не стервы.
Утерла сопли и пошла вперед.

© Алина Васильченко
Показать полностью..
суриката 1 сентября 2016
.... Лучше тебе не знать из каких глубин добывают энергию те, кто отчаянно нелюбим, кто всегда одинок словно Белый Бим Черное ухо; как челюскинец среди льдин - на пределе слуха - сквозь шумной толпы прибой различить пытается хоть малейший сбой в том как ровно, спокойно, глухо
бьется сердце в чужой груди.
Лучше тебе не знать из каких веществ обретают счастье, когда тех существ, чье тепло столь необходимо, нету рядом; как даже за барной стойкой одиночество неубиваемо настолько, настолько цело и невредимо, что совсем без разницы сколько и что ты пьешь - ни за что на свете вкуса не разберешь, абсолютно все оказывается едино; и не важно по какому пути пойдешь,
одиночество будет необходимо, в смысле — никак его не обойдешь.
Лучше тебе не знать из каких ночей выживают те, кто давно ничей; как из тусклых звезд, скупо мерцающих над столицей, выгребают тепло себе по крупицам, чтоб хоть как-то дожить до утра;
лучше не знать как им порой не спится, тем, кто умеет читать по лицам - по любимым лицам! -
предстоящий прогноз утрат. Тем, кто действительно будет рад, если получится ошибиться.
Лучше тебе не знать тишины, говорить, не снижая тона, лишь бы не слышать в толпе повсеместного стона: чем я ему так нехороша? чем я ей столь не угоден? Громкость — самая забористая анаша, лучшая из иллюзий, что ты свободен; и ещё — научись беседовать о погоде, способ всегда прокатывает, хоть и не нов, чтоб любой разговор вести не спеша, лишь бы не знать из каких притонов — самых безрадостных снов - по утрам вытаскивается душа.
Лучше тебе не видеть всех этих затертых пленок, поцарапанных фотографий -потому что зрачок острее чем бритва; лучше не знать механизм человеческих шестеренок, у которых нарушен трафик, у которых не жизнь, а сплошная битва - и никто не метит попасть в ветераны: потому что их не спасет ни одна молитва, никакой доктор Хаус не вылечит эти раны.
Лучше тебе не знать ничего о них, кроме факта, что те, кто всегда живут на изломе, отлично владеют собой и не смотрятся лживо, если хохочут, будто закадровым смехом в ситкоме;
что те, кто всегда веселы, и ярко сияют, и выглядят живо —
на деле
давно
пребывают
в коме.
Показать полностью..
Пустельга 6 марта 2017
Времена не выбирают, В них живут и умирают. Большей пошлости на свете Нет, чем клянчить и пенять. Будто можно те на эти, Как на рынке, поменять. Что ни век, то век железный. Но дымится сад чудесный, Блещет тучка; я в пять лет Должен был от скарлатины Умереть, живи в невинный Век, в котором горя нет. Ты себя в счастливцы прочишь, А при Грозном жить не хочешь? Не мечтаешь о чуме Флорентийской и проказе? Хочешь ехать в первом классе, А не в трюме, в полутьме? Что ни век, то век железный. Но дымится сад чудесный, Блещет тучка; обниму Век мой, рок мой на прощанье. Время - это испытанье. Не завидуй никому. Крепко тесное объятье. Время - кожа, а не платье. Глубока его печать. Словно с пальцев отпечатки, С нас - его черты и складки, Приглядевшись, можно взять.
1978
Александр Кушнер. Канва.
Ленинградское Отделение,
"Советский Писатель", 1981.
Показать полностью..
Aamurusko 5 февраля 2014
Снежное марево станет тропою
После последней глубокой затяжки,
Больше нет сил чтоб бороться с судьбою.
Сердце несется в собачьей упряжке,
Летит над землей, бьется, выйдя из тела.
На колющих звездах кровавые капли.
И выбора нет, больше выхода нет.
Звезда моя с грохотом с неба слетела
Железным болидом в замерзший кювет.
Для звезд это плевое дело...

(с) Mackbeth
Показать полностью..
3,14 6 марта 2017
Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой беретесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала... -- все это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.
Ваш мозг -- ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путем создания своеобразных <<макросов>> -- программ, которые вы выполняете по шаблонам.

Биолог Ричард Симон в начале позапрошлого века назвал эти программы <<энграммами>> -- физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны <<протаптывают>> в вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг.

С одной стороны, это отличная суперспособность -- действительно, зачем тратить лишнюю энергию для осуществления однотипных действий? Однако обратная сторона этой способности -- снижение пластичности нашего мозга.

Дело в том, что чем дольше мы пользуемся энграммами, тем меньше работают базальные ганглии в нашем мозгу. Их основная функция -- вырабатывать нейромедиатор ацетилхолин, помогающий нейронам <<прорубать>> новые тропинки среди информационного шума нашего мозга (примерно это у вас происходит сейчас, после прочтения данного предложения).

Вспомните свою дорогу на работу или в институт. Если вы ездите по одному и тому же маршруту больше полугода, то ваши действия становятся настолько автоматическими, что параллельно вы можете выполнять и другие действия -- читать, слушать музыку, отвечать на почту. В любимом ресторане вам не придется выжимать из себя ацетилхолин и думать над тем, что вам взять на обед, вы уже знаете наизусть все меню. За фальшивой улыбкой друга вы сразу же узнаете тревогу, и вам не нужно будет напрягаться для того, чтобы расшифровать эти коммуникативные сигналы.

Казалось бы, зачем все это менять? А затем, что наша жизнь -- непрерывный источник изменений, не поддающихся нашему контролю. К большей части из них нам приходится приспосабливаться, и в этой <<гонке хамелеонов>> выживает тот, кто быстрее остальных поменяет свой цвет под цвет окружающей среды и сможет поближе подкрасться к насекомому (которых во время кризиса все меньше и меньше).

Вас могут сократить, задачи вашего отдела могут измениться, и от вас потребуется овладеть новыми навыками (и, если вы не справитесь, вас, опять же, сократят); вы влюбитесь в китаянку и захотите выучить дунганский язык, на котором говорит ее родня, и так далее.
Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг -- это бетон, который через какое-то время застынет.

Образ <<затвердевших>> мозгов вам станет понятнее, если вы посмотрите на большинство 70-летних стариков, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки все новое, выполняющих годами однотипные действия (или воспроизводя шаблоны мышления). Эти <<тропинки>> в их головах превратились в норы и тоннели в скальных породах, и <<прорыть>> проход в соседнюю пещеру практически невозможно.

Ваша задача -- постоянно перемешивать эту <<мыслительную смесь>>, не дать ей затвердеть. Как только мы расслабляемся и начинаем использовать энграммы, какая-то часть нашего мозга затвердевает, и мы даже не замечаем этого.

Что делать
Я выделил десятку самых простых, но вполне эффективных приемов:
Следите за собой. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт оттого, что что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт), уцепите это чувство за хвост и начните его <<раскручивать>>. Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?

Не перечитывайте уже прочитанные книги.
Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство -- окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные). Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей.

Ищите новые маршруты.
Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни. Это может занять дополнительное время, но может принести и приятные бонусы -- к примеру, более низкие цены в магазинах, меньше народа в кинотеатре.

Ищите новую музыку.
Если вы меломан, в вашем iPod десятки тысяч композиций и вам кажется, что ваш вкус весьма богат и разнообразен, то спешу вас разочаровать -- чаще всего мы слушаем 50-100 знакомых треков, приятных нам все по тем же причинам: мы адаптировались к ним, и нашему мозгу не нужно тратить дополнительные ресурсы для их обработки и осмысления.

В мире несколько сот тысяч интернет-радиостанций, и, даже если каждый день переключаться на новую, все равно нашей жизни не хватит для того, чтобы переслушать их все.

Ищите новых друзей и знакомых.
Да, это, конечно же, здорово, когда есть друзья, с которыми приятно собираться каждую пятницу и обсуждать футбол или новое платье Бейонсе. Психологически комфортнее.

Но ведь большинство из нас живут в мегаполисах, зачем ограничивать свой круг 4-5 людьми, причем чаще всего выбранных не нами, а <<навязанных>> обстоятельствами -- школой, институтом, работой?
Социальные инструменты, заложенные в нас, очень сильно влияют на наш образ мышления, и иногда бывает так, что мы под влиянием тех или иных друзей меняем точку зрения, набор интересов, а иногда и вовсе род деятельности.

Заведите детей.
Дети являются перманентным источником хаоса и неопределенности в вашей жизни. Они -- живые <<бетономешалки>> в вашей голове, рушащие все шаблоны и перекраивающие ваши устоявшиеся маршруты по-новому.

У меня три сына разных возрастов, которые каждый день вносят что-то новое своими вопросами, поведением, пытливостью ума и непрерывными экспериментами со всем вокруг. Вы сами не заметите, как ваше мышление раскрепостится и вы начнете думать по-другому.
Если завести детей у вас пока не получается, то можно начать с собаки. Она, во-первых, требует прогулки (а свежий воздух полезен для мозга). Во-вторых, вовлекает вас в невольное общение с другими собачниками. И, в-третьих, тоже может стать источником хаоса (моя, например, когда бегает за мухами, не обращает особого внимания на препятствия, возникающие на ее пути).

Перестаньте критиковать.
"Какой ужасный дизайн!>>, <<Как отвратительно они сделали развязку!>>, <<Как неудобно сидеть в этих новых креслах!>> -- эти и миллионы других сообщений в Facebook, из уст ваших коллег и ваших собственных являются индикаторами сопротивления изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Изменениям, на которые чаще всего вы не можете повлиять. Или можете, но приложив множество усилий, которые того не стоят. Согласитесь, есть ведь более интересные занятия, чем требовать в ресторане книгу жалоб и писать кляузу на хамоватого официанта?

Гораздо полезнее для вашего собственного развития будет принять эти изменения и мотивировать мозг продолжить жить в новой реальности.

Ваши реакции должны выглядеть примерно так: <<Новое меню? Отлично, а то старые блюда уже приелись!>>, <<Новый ремонт дороги, нужно искать объезд? Отлично, значит, через месяц тут не будет таких колдобин, а пока идет ремонт, я узнаю об этом районе что-то новое!>>, <<Новая операционная система? Супер! У меня теперь появился новый занимательный квест -- найди панель управления!>>

Перестаньте вешать на людей <<ярлыки>>.
Это очень удобно -- вместо того чтобы разобраться в человеке, поразмышлять о том, почему он так поступил -- поддаться слабости и просто <<заклеймить>> его, присоединив к тому или иному психотипу. Изменила мужу? Шлюха! Выпивает с друзьями? Алкоголик! Смотрит <<Дождь>>? Белоленточник!

Каждый из нас находится под действием, может быть, еще большего давления жизненных обстоятельств, чем тот же Родион Раскольников, однако многие находят его размышления, описанные Достоевским, интересными, а соседки-разведенки с двумя детьми -- чем-то вульгарным и не заслуживающим внимания.

Экспериментируйте с ароматами.
Несмотря на то что эволюция вытеснила на второй план наши рецепторы обоняния, запахи все еще имеют на нас огромное влияние. И если у вас есть любимая туалетная вода, которую вы не меняете уже годами, то самое время ее поменять. И делать это надо с некоторой периодичностью.

Учите иностранные языки.
И для этого не обязательно влюбляться в китаянку, можно найти другую мотивацию, связанную, к примеру, с профессиональными интересами или хобби. Иностранные слова и связанные с ними семантические поля зачастую отличаются от вашего родного языка, и их изучение является, пожалуй, самым эффективным инструментом для тренировки пластичности мозга (особенно если отходить дальше от туристического лексикона и углубляться в культурные особенности).

Не следует также забывать, что наш мозг устроен гораздо сложнее, чем многим кажется. Энграммы, связанные с прослушиванием одной и той же музыки, влияют на то, как мы общаемся с друзьями. Неожиданные ощущения от запаха блюд в новом ресторане могут разбудить в вас желание переоценить слова и поступки любимого человека (понять и простить). А прогулка после работы по незнакомой улице натолкнуть на мысль о том, как найти подходящее решение проблемы, возникшей на работе. Поэтому вышеперечисленные лайфхаки лучше всего комбинировать.

И, может быть, в один прекрасный день, лет эдак через 30, когда ваш внук принесет вам свой новый гаджет, представляющий собой облако нанороботов, вы не скажете: <<О боже, уберите от меня эту жужжащую хрень!>>, а окунете в него руку со словами: <<Вау!>> -- и сразу же спросите: <<А как оно работает и где такое можно купить?>>
Данил Дехканов
Показать полностью..
Ivan2009 4 октября 2016
Поиск дешевых авиабилетов онлайн:
www.aviasales.ru/?marker=63596

Поиск дешевых отелей:
hotellook.ru/?marker=63596
Показать полностью..
life is love 14 февраля 2017 1
* Как жаль, я Вам теперь не по карману…

* Ты шкаф большой, но антресоль пустая.

* Вы с этим умным видом даже спите?

* Гляжу, Вы лирик с матерным уклоном…

* А в письмах Вы казались мне стройнее…

* “Нахал!”- совсем не значит “Прекратите!»

* Да, ты по-крупному умеешь мелочиться…

* Наш кот не гадит в туфли – он брезгливый.

* Да, невесёлым получился некролог.

* Быть честным хочется… Но меньше, чем богатым.

* Честь девичью блюла. Но не со всеми.

* И жить не хочется, и застрелиться лень…

* К чему Вам в вашем возрасте здоровье?

* Как говорится, победителей не садят…

* Не надо инсценировать раздумья.

* Сейчас я расшатаю Вам здоровье!

* Украсьте мир отсутствием своим…

* О, как не вовремя порой приходит время!

* А быть моим врагом — врагу не пожелаю!

* Я Вас пристрою в лучший из миров…

* Хотел уж уходить, но тут опять налили.

* Ты думал? А Минздрав предупреждал…

* Ты правда глупый или это имидж?

* Я от судьбы уйти хотела. Не судьба.

* Еще вчера сегодня было завтра.

* Контрольный выстрел Вас бы не испортил.

* У нас была лишь сотовая связь.

* Я всё отдам, но где мне это взять?

* Путь к сердцу на желудке оборвался.

* Любить до гроба? Это я устрою…

* Идут года, мне все еще за тридцать…

* Я выгляжу неплохо, но не часто.

* Я стою дорого, особенно в одежде.

* Какие это деньги? Это сдача!!!

* Я сражена… Не наповал, но на пол.

* Мужчины косяком — и мимо, мимо…

* Ума палата с крышей набекрень.

* Зачем мне талия? Я замужем теперь!

* Жизнь — это дар. Но лучше бы деньгами.

* Как идиот, Вы были безупречны.

* Большому кораблю – большие в трюме крысы

* Я в браке третий раз. Опять попался брак…

* Уйду в политику. Там руки мыть не надо.

* Нет вкуса? У меня?! А вы лизните!

* Я всех умней, но это незаметно.

* Хотелось бы кому-нибудь хотеться…

* Гиппопотам – как много в этом звуке!

* Национальность у меня не очень…

* Не вас ли стриг безрукий парикмахер?

* Хотелось бы чуть-чуть всемирной славы…

* Под шубой оказалась не селедка.

* Больной, проснитесь! Вас уже вскрывают.

* “Ты действуй. Я посплю,” – сказала совесть.

* Да, я не пью, но я не пью не это.

* Всей правде обо мне прошу не верить.

* Забудь меня. Сожги мои расписки

* Люблю тебя как брата. Но чужого

* Напрасно я опять геройски гибну…

* Два дня не сплю, не ем уже три ночи…

* Упал кирпич на голову. К чему бы?

* Ну что тебе сказать о логарифмах?..

* Бежать за пивом помешали ноги.

* И все б сбылось!… Но зазвонил будильник.

* Что исправлять! Меня уже родили…

* Твои б мозги да к моему диплому!..

* Вчера лежу и думаю: “Доколе!..”

* Верна троим. Но не предел и это.

* Я проверялcя. Вы больны не мною.

* Тефтеля – это вам не фунт изюма!

* Я не умру! – Вот план на пятилетку.

* Я честь отдам, но большего не требуй…

* Ребенок мой. Хотя подпорчен школой…

* Вот это вот зарплата?! Не похожа…

* Да вы пьяны! Причем который месяц!

* Я ухожу! По сокращенью штатов.

* Свое еврейство доказал наглядно…

* Черт! Мы же не того похоронили!

* Хранила верность в силу обстоятельств…

* Нет, что вы, я не замуж, я по делу…

* Как вы похожи! Прямо Ленин с Крупской!

* Приму-ка я лекарство напоследок…

* Люблю детей! В хорошем смысле слова.

* При слабонервных я не раздеваюсь.

* Я замужем. Давно и безответно.

* Сегодня дел полно! Во-первых, завтрак…

* И в пятый раз… Так я ли всех прекрасней?

* А ты-то почему меня не хочешь?

* Сударыня!.. (Все. Дальше нецензурно.)

* И я, как все, противник конформизма!

* Любуйся мной. Правее… Вон оттуда.

* Когда умру, прошу – без ликованья…

* IQ хорош, но мог бы быть трехзначным…

* Стремлюсь к бессмертью и пока успешно.

* Чего б еще разумного посеять?

* Стихи пишу не в стол, а сразу в урну.

* Лень продолжать. Пусть будет одностишье…

* Заслушался, мадам, как вы молчите.

* Пойду-ка эрудицию нагуглю.

* О холодильник! Лидер по просмотрам!

* Коль что-то не сложилось – вычитайте!

* Всё как всегда: я, ночь и холодильник.

* Чем ближе полночь, тем вкусней еда.

* Как я смогла так точно промахнуться?

* О, сколько дел мне предстоит не сделать!

* Скорее “нет”, чем “да”, но всё возможно.

* Мечтала сдуру стать ещё умнее.

* А завтра вдруг окажется вчера.

* Продам дрова. Недавно наломала.

* Понять хочу, по ком звенит будильник?

* Как трудно быть в толпе политкорректным…

* Мечта никак в расчеты не вмещалась.

* Как хорошо пописать у фонтана!

* Насильно быть здоровым не заставишь.

* Кому бы долг супружеский отдать?

* И рай не тот, и змеи мелковаты…

* В лягушках вы, царевна, были краше!

* Как начинать беременность приятно.

* Совсем некстати вы залезли в душу…

* Он любит борщ… Воспользуемся этим.
Показать полностью..
Cassiopeia_NN 23 ноября 2016
Что такое собака в доме?

Это добрый холодный нос

Это теплое счастье в ладонях,

Это счастье, это - мой пес

Это злость иногда, что ты сделал?

Это счастье - смотреть как растет

Это больно, когда он болеет,

Это - счастье - здоров и живет.

Это - теплый язык вытрет слезы,

Это - грозно облаял - чужой

Это - встретил, согрел от мороза,

Изумленье...какой же большой!

Это - любит не глядя на годы,

Это - вечно простит и поймет,

И прогулки в любую погоду,

И вниманье - что он там жует?...

Это тяжкие теплые лапы,

Что обнимут, от боли спасут,

Ничего, что полы исцарапал,

Все равно ремонтировать тут...

Это сонная морда в постели,

Когда падаешь с края в ночи

Изумленье: на место? Не верю

Я на месте замерз...Не кричи!

Это шерсть на вечернем платье

На полу, на ковре, да везде!

Ну, немножечко, может, в салате,

И, немножечко, может, в торте...

Это страшно, когда он уходит,

Это, брат мой, собачник, держись!

Это новое счастье в ладонях...

А в итоге, пес в дом - это жизнь.
Показать полностью..
Тави Тум 20 января 2017
Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает. Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

1. Уроки идут блоками по полтора часа. Между ними двадцать минут отдых, во время которого дети ВСЕГДА на улице. Да, мне все понятно про разницу в погоде, но здесь так построена школа, что дети выходят из класса на воздух под такой навес. Такая терраса у каждого класса. (Ну а вдруг вы будете строить свою школу). Им даже не надо переобуваться. В любой дождь и ветер они там. В хорошую погоду все (и учителя, клянусь!!) играют в футбол, баскетбол, пинг-понг и всякие вышибалы. Ребенка, который НЕ бегает, скорее всего отведут к врачу)) Моих водили каждый день первые две недели) А они просто не в курсе, что в школе можно бегать.

2. С 11.30 до 13.30 обеденный перерыв. Можно остаться в школе, можно вернуться домой. Меня этот перерыв немного бесит)), но из-за него дети вообще не устают. Вообще. Алена вчера спросила - а долго мы еще так отдыхать будем? С утра учатся с 8.15, вечером до 16.00. В среду короткий день до 11.30.

3. Чтобы дети не боялись формулировать свои мысли в письменном виде (сказали на собрании, что это катастрофически исчезающий навык сегодня), в школе есть почта "учитель-ученик". У каждого ребенка свой почтовый ящичек, туда кладешь записочку, учитель обязательно отвечает лично тебе. Пользуется невероятным успехом - с утра все бегут забирать свои "письма".

4. Словарные диктанты пишут под картинкой. То есть под картинкой, обозначающей какое-то слово, нужно написать правильно само это слово. А не под диктовку, елки. Считаю, что вот это из серии "все гениальное просто". Ребенок запоминает, как пишется слово, визуально сопоставляя его с картинкой. Это работает нереально.

5. Когда делают какой-то доклад, всегда включают музыку. Я не очень понимаю пока, как это работает, но на "сделать доклад" всегда очередь из-за того, что дети сами выбирают для него музыку. В докладе, кстати, приветствуется костюм и реквизиты. Такой мини-спектакль. Никаких презентаций в Power Point нет. Считается, что ребенок в начальной школе не может сделать презентацию самостоятельно.

6. На математике КАК решать примеры - не объясняют. То есть ребенок, на основе имеющихся у него уже знаний, должен придумать, как легче решить, допустим, 48 плюс 53, и выйти и объяснить. Правильного способа нет, все решают так, как им удобно. Своим способом. Из-за этого, допустим, когда выяснилось, что класс уже знает дроби, а Олеся еще не в курсе, все дети бросились объяснять ей по-разному, используя яблоки, кубики и пластилин. Учительница самоустранилась, а через два дня просто спросила ее - все ли понятно. Олеся говорит - мне еще никогда ни одна тема не была НАСТОЛЬКО понятна.

7. Многое трогают руками. Весь окружающий мир - это вообще про "потрогать и попробовать". Дегустировали тут пшеницу, рожь и овес. Потом ездили на мельницу это все молоть. Теперь им обещают, что пекарь испечет из "их" муки им булочки и притащит это все в школу. На географии изучают местный регион буквально так - вот здесь у нас такая то речка, пойдемте смотреть. Видите, тут почва такая-то, а тут такая-то. Здесь на горе, смотрите, такая растительность, а вот на той горе - поедем завтра - другая растительность. На предмет, который про "сделать руками" - attivita creativa - часов столько же, сколько и на физкультуру. И это два лидера по количеству часов в неделю.

8. Считают, что ошибки - путь к успеху. У Алены в классе (3 класс) сделали даже такую фею ошибок (очень красивая симпатичная куколка). Сами, руками. Фея эта голосом, понятно, учительницы объясняет им, что ошибаться хорошо и можно, переживать тут вообще нечего, потому что ты - а) мыслишь креативно и б) не боишься пробовать. У Олеси (5 класс) учительница рассказывает каждый день новый пример из науки, когда ошибка привела к открытию.

ААААА. Еще, еще. Справка от врача нужна, если только пропускаешь больше 2 недель!! Правда, это единственный случай, когда надо все задания делать дома) Ну ладно уж. Так уж и быть)

П.С. Школа начальная. Муниципальная, абсолютно бесплатная. На мой московский взгляд темп довольно медленный, но тем не менее программы в целом совпадают, а у Олеси класс даже чуть ушел вперед в сравнении с российским. Не понимаю, как это у них получается с таким "отдыхательным" подходом) Но поглядим.
Показать полностью..
Тави Тум 22 января 2017
Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла к хирургу, когда его книгами о здоровом образе жизни стали зачитываться десятки тысяч людей.

Человек, который стал пионером в области операций на сердце, не понаслышке знает, что такое ответственность, что такое железные нервы и что такое жизнь и смерть.

Будущий хирург был сыном акушерки, принимавшей роды в окрестностях родного села. Мать воспитывала сына одна, жили буквально за чертой бедности. Осваивать медицину на практике после ВУЗа Амосову пришлось в условиях военно-полевой хирургии – началась война. Госпиталь перемещался на лошадях по полям сражений. Через руки его команды из пяти человек за войну прошло более 40 тысяч раненых.

Первые попытки помочь детям с тяжелыми пороками сердца были сделаны им в 1955 году. Первая удачная операция, проведенная с помощью амосовского аппарата искусственного кровообращения, состоялась в 1960 году. А в 1962 году Амосов придумал особые искусственные клапаны для сердца.

Он реализовал бы и другие свои идеи, если бы не его собственное сердце. Его организм был сильно изношен, он казнил себя за каждую ошибку, за каждый смертельный случай во время операции. После гибели маленькой девочки с пороком сердца Николай Михайлович вошел в полосу тяжелейшего кризиса.

Чтобы справляться с этим грузом, он начал записывать свои переживания – так вышла его первая книга, напечатанная в «Науке и жизни» трехмиллионным тиражом, перепечатанная десятимиллионным «Роман-газетой» и сделавшая его известным на всю страну. Строгость к себе, удивительная искренность, мужество и сострадание к пациентам обратили к нему сердца многих людей.

Возможно, поэтому, когда в преклонные годы, после тяжелой операции, он бросил вызов старости, придумав свою собственную систему нагрузок и ограничений, за ним, затаив дыхание, следила вся страна. Амосовская система здоровья увлекла тысячи людей.

И вот основные правила из системы здоровья гениального врача Николая Амосова:

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.

Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше – чтобы жить надежно – полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье – теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе – физкультура с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.

Потому что здоровье – это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели – в покое и при нагрузках – физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности – не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

Так вот – эти «мощности» лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И – работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый:

досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда – врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего – от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы – на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной.

Это значит постепенная, но упорная. Если сказать о сути тренировки – то это режим ограничений и нагрузок (РОН). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал. Три главных пункта:

1.Первый – еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес не поднимался выше цифры (рост минус 100) килограмм.
2.Второй – физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам – особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому – хотя бы 20 – 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 – 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю – нереально. Но – полезно.
3.Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты – сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит – работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

5. Интересный вопрос: почему люди так часто болеют?

Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало… Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!) жизнь.

6. И ещё: в мире много, очень много плохих врачей.

Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих – тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают – из практиков – единицы. Умеют – более или менее – врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь – ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пунктировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличения» рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности – так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

В организме есть мощные защитные силы – иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!»

7. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте.

Помните, что врач – это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.


Если ты молод – до 60! – и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

И в заключение: Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее. По крайней мере, стараться. Поверьте – окупится!
Показать полностью..
Sveta2206 14 декабря 2016
Хороших, добрых, чаще предают.
Они, порой, наивны, словно дети.
С проблемами своими к ним идут,
Чем смогут, Вам помогут люди эти.

Для них, добро творить — порыв души
И жить они иначе не умеют.
Хоть их поступки очень хороши,
Но иногда о них они жалеют.

И часто за добро им платят злом,
Тем самым очень сильно обижают.
Но эти люди всё равно потом
Теплом души делиться продолжают.

"Добра не делай, не получишь зла"
Мне доводилось слушать не однажды.
Пословица, отнюдь, не весела
И добрый далеко у нас не каждый.

Они любого могут оправдать,
Простить его и подарить надежду,
И добротой уроки преподать
Завистникам, нахалам и невеждам.

Их кто-то дураками назовёт,
А кто-то будет ими восхищаться.
Но знайте, что Вам очень повезёт,
Если с людьми такими повстречаться...
Показать полностью..
Sveta2206 17 декабря 2016
1. Государства «Киевская Русь» никогда не существовало. Это вымышленное название было введено в обиход советскими историками в рамках политики дерусификации русской истории.

("Древнерусское государство на русском, старославянском называлось Русь, Русьскаѧ землѧ, греч. Ῥωσία, лат. Russia, Ruthenia, Ruscia, Ruzzia, др.-сканд. Garðar, позже Garðaríki. Утверждение понятия «Киевская Русь» в государственно-политическом смысле произошло в советскую эпоху, когда академиком Б. Д. Грековым были изданы его основные труды, ставшие хрестоматийными: «Киевская Русь» (1939) и «Культура Киевской Руси» (1944). В настоящее время термин «Киевская Русь» по ряду причин считается устаревшим и постепенно выходит в русскоязычной научной среде из употребления", примечание редакции Р.А.Ш.)

2. Первая столица Руси Ладога была основана словенами ок. 700 г.

3. В заключении договора с Рюриком участвовали славянские племена словене и кривичи и финские племена чудь и меря (по Новгородской I летописи) или весь (по Повести временных лет).

4. Из городов первоначальной, Рюриковой, Руси (Ладога, Новгород, Изборск, Белоозеро, Ростов, Муром, Полоцк) 6 находятся в России, 1 – в Белоруссии, на Украине – ни одного.

5. Аскольд, Дир, Олег, Игорь, Святослав, Владимир и Ярослав приходили из Ладоги или Новгорода и захватывали Киев силой. Случаев завоевания в обратном направлении не было.

6. До завоевания Русью Киев был хазарским городом. Его самое ранее документальное упоминание содержится в «киевском еврейском письме» начала Х в. в выражении «кагал Киева».

7. Слова «Се буди мати городом русскымъ», которые летопись приписывает Олегу, означают провозглашение Киева главным городом Руси, а не происхождение Руси из Киева.

8. У Киева было тюркское название – Манкерман.

9. Киев находился на южном пограничье Руси с тюркскими землями. Географический центр Руси находился между Смоленском и Москвой.

10. В войско князя Олега, с которым он завоевал Киев, входили варяги, словене, кривичи, чудь, меря и весь. После завоевания Киева Олег наложил на его население дань в пользу словен, кривичей и мери.

11. Святая княгиня Ольга совершила жестокий геноцид и порабощение предков украинцев – древлян: «…Взя городъ и пожьже и, стареишины же города ижьже и прочая люди, овехъ изби, а другия работе преда мужем своимъ, а прокъ остави ихъ платити дань, и възложи на ня дань тяжьку» (Повесть временных лет).

12. Князь Святослав Игоревич бывал в Киеве лишь несколько раз проездом и заявлял своей матери и боярам: «Не любо мне в Киеве».

13. На северных землях первоначальной Руси Рюриковичи по договору получали от местных властей «дар» (жалование). На завоёванных южных землях Рюриковичи собирали с «примученных» племён дань при помощи полюдья.

14. В древнерусскую эпоху Киев был застроен срубными избами.

15. Повреждение бороды каралось согласно Русской Правде штрафом (краткая редакция: «А во усе 12 гривне, а въ бороде 12 гривне»; пространная редакция: «А кто порветь бороду, а въньметь знамение, а вылезуть людие, то 12 гривенъ продаже»).

16. Галицко-волынские дружинники князя Даниила Романовича Галицкого носили большие бороды, за что их задирали поляки: «Ляхомъ же лающимъ, рекущим: “Поженемь на великыи бороды”» (Галицко-волынская летопись в рассказе о битве под Ярославом 17 августа 1245 г.).

17. В 1069 г. великий князь Изяслав Ярославич казнил и ослеплял киевлян, выступивших против его власти: «исече [Кияны]… числом 70 чади. А другыя слепиша, другыя же без вины погуби, не испытавъ» (Лаврентьевская летопись).

18. Одним из авторов «Правды Ярославичей», принятой в 1072 г., был приближённый великого князя Изяслава Ярославича посадник Вышгорода Чудин («Правда оуставлена роуськои земли, егда ся съвокоупилъ Изяславъ, Всеволодъ, Святославъ, Коснячко, Перенегъ, Микыфоръ Кыянинъ, Чюдинъ, Микула»). Брат Чудина Тукы был великокняжеским воеводой.

19. В обоих граффити из Софии Киевской древнерусской эпохи (кон. XI – нач. XII в.), содержащих этноним «русский», он написан с двумя буквами С («Въ великыи четвьрг рака положена бысть Анъдрея роусъскыи кънязь благыи…», «Господи, помози рабе своей Олисаве Святополчей матери русской княгине»).

20. В течение одного столетия (начиная со 2-й четверти XII в.) бытовало понятие «Руси в узком смысле» (Киевщина, Черниговщина и Переяславщина). При этом остальные русские земли Русью называться не переставали.

21. В разгроме Киева в 1169 г. помимо владимиро-суздальских принимали участие смоленские, полоцкие, рязанские, новгород-северские и другие войска, представлявшие большинство русских земель. Андрей Боголюбский в «разгроме Киева Андреем Боголюбским» участия не принимал.

22. В 1203 г. черниговские Ольговичи вместе с половцами подвергли Киев разгрому, какому, по свидетельству киевского летописца, он никогда ранее не подвергался: «…Створися велико зло в Русстеи земли якого же зла не было от крещеныя надъ Кыевомъ. Напасти были и взятыя не якоже ныне зло не сстася» (Киевская летопись).

23. Эпическая память о древнерусском периоде сохранилась только у великороссов. Украинцами и белорусами он был полностью забыт.

24. Все архитектурные памятники древнерусского периода на территории Украины и Белоруссии были разрушены или перестроены до неузнаваемости. В великорусских землях архитектурные памятники древнерусского периода сохранились в своём первозданном виде.

25. Все литературные памятники древнерусского периода сохранились в великорусских землях. На территории Украины и Белоруссии не сохранилось ни одного литературного памятника древнерусского периода.

Русские Онлайн
Показать полностью..
Sveta2206 17 декабря 2016
Science|Наука
Показать полностью..
Akari 2 февраля 2017
любит старая душа
обливаться из ковша,
спать в песке и есть руками:
с дорогими дураками
пряным воздухом дыша

потому-то не ищи
ей ни хилтона, ни ритца:
она хочет, как царица,
жить, где мир не повторится,
петь, где травы и клещи,

есть, где муравьи и мыши:
заставлять рыдать потише,
подчинять ее уму -
посадить ее в тюрьму.

ты привез ее, где свеж
и певуч упругий воздух,
небеса в солёных звездах,
и сказал: ну вот же. ешь.

- пытки злобой и зимой
избежав, разводишь слякоть,
не смешно тебе самой?
- празднуй, празднуй, милый мой.
я могу теперь поплакать.
я приехала домой.
Показать полностью..
Akari 16 февраля 2017
садись поближе и глаза прикрой:
тут воздух сам лирический герой,
и псина, плесень, прозелень скупая,
и масло, и лимон, и дым, вскипая,
с тобой щекотной заняты игрой.
и облака как спелая папайя
медовая разбились над горой.
такой густой, что требует труда,
такой с железным северным несхожий;
еще вода - как сходится вода
прохладная с разгоряченной кожей -
стоишь под ней, случайный выдох божий,
и думаешь: тебя, тебя сюда.
смотреть под утро: бледная стена,
по крыше ходит медленная птица
и рыжая грохочет черепица,
по краешку едва озарена.
вот прядь в луче горит и золотится.
вот мраморная долгая спина.
так старики, покуда им не спится,
перебирают дни и имена.
когда-нибудь, когда мы все умрем,
я угощу тебя копчёным ячьим
солёным сыром, чаем с имбирем,
и одеяло на берег утащим,
и звёзды все проедем дикарём,
и пальмы под рассветным янтарём
единственным назначим настоящим,
а не вот эту муку и тоску.
должна же быть еще одна попытка.
где раздают посмертье по куску,
там я прильнула, сонная улитка,
губами ноющими к твоему виску.
смеется шива - вон его кибитка,
покачиваясь, едет по песку.
Показать полностью..
-ЛУ- 8 января 2016
«Джалалиддин Руми является одним из столпов суфизма. Многие люди приходили к нему за советом и мудрым словом. Однажды к нему пришла соседская женщина с мальчиком и сказала:

— Я уже испробовала все способы, но ребёнок не слушается меня. Он ест слишком много сахара. Пожалуйста, скажите Вы ему, что это нехорошо. Он послушается, потому что он Вас очень уважает.
Руми посмотрел на ребенка, на доверие в его глазах, и сказал:
— Приходите через три недели.
Женщина была в полном недоумении. Это же такая простая вещь! Непонятно… Люди приходили из далёких стран, и Руми помогал им решать большие проблемы сразу… Но она послушно пришла через три недели. Руми вновь посмотрел на ребёнка и сказал:
— Приходите ещё через три недели.
Тут женщина не выдержала, и осмелилась спросить, в чём дело. Но Руми лишь повторил сказанное.
Когда они пришли в третий раз, Руми сказал мальчику:
— Сынок, послушай мой совет, не ешь много сахара, это вредно для здоровья.
— Раз Вы мне советуете, я больше не буду этого делать, — ответил мальчик.
После этого мать попросила ребёнка подождать её на улице. Когда он вышел, она спросила Руми, почему он не сделал этого в первый же раз, ведь это так просто?
Джалалиддин признался ей, что сам любил есть сахар, и, прежде чем давать такой совет, ему пришлось самому избавляться от этой слабости. Сначала он решил, что трёх недель будет достаточно, но ошибся…

Мастер не станет учить тому, чего не прошел сам».
Показать полностью..
-ЛУ- 8 мая 2016
1. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
2. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
3. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
4. Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
5. Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь.

6. Не бойся медлить, бойся остановиться.
7. У дурака и счастье глупое.
8. Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
9. Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
10. Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай тёмные, пока не заблестят.

11. То, что случается, случается вовремя.
12. Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
13. Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.

14. Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами.
15. Как бы сильно ни дул ветер, гора перед ним не склонится.

16. Живи, сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.
17. Друга без изъяна не бывает; если будешь искать изъян — останешься без друга.
18. Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
19. Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше.
20. У тех, кто способен краснеть, не может быть чёрного сердца.

21. Лучше один день быть человеком, чем тысячу дней быть тенью.
22. Твой дом там, где спокойны твои мысли.
23. Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.
24. Если совершишь ошибку — лучше сразу рассмеяться.
25. Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня.
Показать полностью..
-ЛУ- 16 ноября 2016
Кошачий возраст
Адер Лара

Я вдруг понял, что маленькие дети похожи на собак – верных и любящих, а подростки – это коты. Быть хозяином собаки очень просто. Ты её кормишь, обучаешь, отдаёшь ей команды. Она кладёт голову тебе на колени и глазеет на тебя, словно на картину Рембрандта. Когда ты её зовёшь, она с восторгом вбегает в дом.
Затем, лет в тринадцать, обожающий тебя щенок превращается в большого старого кота. Когда ты велишь ему войти в дом, он смотрит на тебя изумлённо, будто гадая, кто же это умер и сделал тебя императором. Вместо того, чтобы ходить за тобой по пятам, он исчезает. И ты его не видишь, пока он не проголодается – тогда он замедляет свой спринтерский бег через кухню ровно настолько, чтобы скривить презрительную мину на всё, что ты ему предлагаешь. Когда ты протягиваешь руку, чтобы потрепать его по голове – привычный нежный жест, - он уворачивается и смотрит невидящим взглядом, как бы пытаясь вспомнить, где это он раньше тебя встречал.
Ты, не понимая, что собака стала кошкой, думаешь, что с ней определённо что-то не так. Она кажется такой необщительной, такой отстранённой, словно в депрессии. Она теперь никуда не ходит с семьёй.
Поскольку именно ты её вырастил, научил приносить вещи, стоять и сидеть по команде, ты предполагаешь, что делал что-то не так. Охваченный чувством вины и страхом, ты удваиваешь усилия, чтобы заставить своего питомца вести себя как положено.
Но теперь-то ты имеешь дело с котом, поэтому всё, что срабатывало раньше, даёт результат, обратный желаемому. Позови его, и он убегает. Прикажи сидеть, и он вспрыгнет на стол. Чем упорнее ты идёшь к нему, заламывая руки, тем решительнее он уворачивается.
Вместо того, чтобы продолжать вести себя как хозяин собаки, ты можешь научиться вести себя как хозяин кота. Поставь у двери тарелку с едой, и пусть он придёт к тебе. Но помни, что кот тоже нуждается в твоей помощи и любви. Сиди спокойно, и он придёт в поисках тёплого, уютного местечка на коленях, о котором он ещё не совсем забыл. Будь готов открыть ему дверь. Однажды твой взрослый ребёнок войдёт на кухню, крепко поцелует тебя и скажет: « Ты сегодня целый день на ногах. Давай я помою за тебя посуду». Тогда ты поймёшь, что твой кот снова стал собакой.
Показать полностью..
JobForFood 18 мая 2015
Roman Saponkov
Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему упал Протон? Не все, конечно, а те, кто каким-то чудом сохранил возможность вынуть пятачок из ушата, оглядеться по сторонам и у кого от увиденного проскочила мысль: «А вдруг что-то не так?» Я ничем не лучше вас, я с таким же удовольствием жру в три горла, наслаждаюсь раем потребительства, мечтаю о крутой тачке, большом доме, люблю пройтись по магазинам с котлетой денег в кармане и купить какой-нибудь абсолютно ненужной херни. Иногда я проседаю, хожу в рваных джинсах и вкалываю, желая вернуться обратно в стан «уважаемых людей». Не хотелось бы вливаться в стадо диванных «экспертов». Честно говоря, я не знаю, почему технически он упал, но хорошо представляю среду, в которой его собирали.

Я родился в 1985 году, в Ленинграде. В 1992 году пошёл в школу, в 2002 поступил в институт, в 2008 году закончил. Я из того поколения, которое запомнило СССР только в ярких детских воспоминаниях. Зато, что было потом, помним очень отчетливо. Особенно те, кто вырос на окраинах крупных городов. Как отстреливали коммерсов – эти накрытые клеенкой тела из под которых выткали мозги, растекаясь по асфальту, впадая в канализационные стоки, образуя дельту каналов и протоков. Как сидели в холодных школах, без отопления, зимой, в пуховиках, согревая в рукавах ладони. В школу бы я и не пошел, но там кормили. Благо, что за мной никто не следил. Главное, чтобы вечером домой пришел. Дома бабушка занимала пять картофелин у соседей, до пенсии и зарплаты мамы-врача. Потом покупала три кубика Магги (тогда их продавали поштучно) и варила суп. Два нам, один в похлебку собаке. А потом после школы я долго бродил по детским садам, собирая помои для собаки. Потому что иначе её нечем было кормить и её угрожали усыпить. Летом выезжали на дачу и начинали растить огород. Поначалу жрали крапиву, потом поспевал щавель. К середине лета помню, уже было довольно сытно. Плюс мы отваливались с маминой шеи, и она имела возможность копить на более сытную еду. Даже мясо раз в месяц. А по осени ночами сторожили урожай и ударными темпами вывозили его в город на электричке, иначе пёрли всё, даже крыжовник. Такое было, правда, всего один год, потом полегчало. Кроме воровства, оно исчезло только в нулевые. Зимой каждый год вскрывали дачу и переворачивали всё вверх дном. На даче не было ничего, даже вилок или топора – все вывозили. Воры, видимо от злости, били стёкла или ломали табуретки.

Не для того я пишу, чтобы рассказать ужасы 90-х, конце концов, какой-нибудь Челябинск мог дать фору Питеру. Один знакомый доктор рассказывал, как в середине 90-х, где-то за Уралом, им зарплату не платили от слова вообще. Несколько лет. Кинули клич и народ начал кормить и одевать докторов. Городок-то маленький, больничка одна, а жить всем хочется. Тащили еду, маринады, спиртное, конфеты, одежду. Выдавали контрамарки на кино и утренники для детей. Доктор говорит, что когда начали платить копеечные зарплаты, население пожелало скинуть себя бремя бюджетников. Жить стало даже хуже. Привыкли вкусно жрать и принимать дары. Вот такой вот феодализм.
Я вырос в таком зоопарке, от начальной школы до нынешнего рубежа – «тридцатника». У меня на глазах люди делали из воздуха капиталы, моментально поднимались, буквально за полгода и теряли всё да один день. Их убивали, сажали в тюрьму, просто обирали за нитки. Но в ответ они катались на дорогущих тачках, за год зарабатывали на квартиру ремонтом.

Помню, как в 2007 году, еще учась в институте, я попал в этот мир всеобщей коммерциализации. Поначалу не мог въехать, почему меня все, начиная от инспекторов ГАИ, заканчивая администрацией районов, шлют на йух. А потом мелкий клерк, ставящий штамп, согласовывающий линию кабелей, намекнул мне, что надо бы дать денег, то ли подмигивая правым глазом, то ли борясь с нервным тиком от страха. Я дал тогда 2 тысячи. И тот сразу же мне все согласовал, дал пароли и явки для следующих благодетелей. Я мучился с ордером две недели, а после мзды согласовал за 2 дня, потратив 10 тысяч рублей. Моя зарплата, бензин и амортизация машины за потраченные в пустую две недели беготни по кругу стоили дороже той взятки в 10 штук наликом. Это был как укол героином. Юношеская психика тогда была не в состоянии отфильтровать грязь. Нужно было решать вопросы. Деньги решали их прекрасно. По неясной причине послал на йух полковник из МРЭО с диагностическими картами? Кран на базе КАМАЗа не может выйти на линию из-за этого звиздораса? Купи коньяк, завались к нему, скажи, что у тебя сегодня праздник – купили новый кран. Подмигни, поставь коньяк, скажи, что работаешь на его земле и вам надо дружить, подмигни еще раз. Потом скажи, что карт нет. Он улыбнется, поставит конину в ящик, возьмет отрывную бумажку, напишет на ней «5 000», перевернет и подвинет тебе. Загляни в нее, отогнув краешек, не переворачивая, как смотрит на карты хороший игрок в покер. Улыбнись и спроси, курит ли он. Он ответит, что можно, выйдет с тобой на лестницу, где нет камер и ты пиханешь ему в карман разноцветные бумажки. Могут меняться должности и порядок и место взаиморасчетов, размер мзды, но общий порядок действий меняться не будет. Я быстро вкатился в эту систему. Я сразу вижу эти водянистые глаза, сквозь которые вместо зрачка блядским огоньком просвечивает знак доллара. «С Вами мы всегда договоримся…». Гайцы из Всеволожска не согласовывали без денег проект пешеходного перехода на время строительства. Врачи из 3-й городской (в народе именуемой «Третьей истребительной») не снимали швы без пятисот рублей в придачу. В конце 10-х этот зверинец отрывался по полной, делясь и множась в питательной среде нефтяного бульона чашки Петри. Ох уж эти тучные годы нефтяного изобилия. Сотрудники администрации василеостровского района шакалили по объектам и брали взятки в обмен на невнесение в черный список организаций, допущенных к строительству. Да, да. При Вале Мативенко была такая шиза. Если организация получала три административных нарушения, то на несколько лет лишалась права работать в городе. В результате, у чиновников появился новый вид сафари. Охотиться за коммерсами, допустивших нарушение при строительстве на подведомственной территории. Не вовремя вывез грунт - получи протокол на 150 тыс. Не хочешь платить 150 тысяч? Заплати на месте 70! Семьдесят штук очень солидный дисконт. И ведь платили все, иначе бан-лист. За подключение к горячей воде такса была 700 штук наликом. Иначе не подключат. И платили все. Однажды я проморгал такого охотника на объекте, на Среднем проспекте Васильевского острова. Не огородили защитной сеткой яму под канализацию – объектов в тот год было много, снабжение не справлялось с заявками. Он приехал, подошел к прорабу, тот послал его на йух. Охотник уехал, оставив визитку. Приехал я, взял визитку, всё понял, позвонил генеральному. Тогда (и сейчас) активно слушались разговоры коммерсов, которых можно подоить, поэтому телефонный разговор выглядел как беседа двух друганов, желающих узнать как дела:
- ХХХХ УУУУ-ич, тут приезжал человек, посмотрел как у нас дела, оставил визитку. Наверное, познакомиться хочет, может я проскочу к нему, кофейку попью, вдруг человек интересный?
- Да, прокатись, конечно, вдруг что-нибудь интересное расскажет. Потом мне расскажи чем город дышит.

Я ехал к нему, в администрацию Василеостровского района, и слушал его аргументы, он доходчиво объяснял, что вывернуться мы не сможем. А он, такой занятой человек, потратил на нас время и САМ приехал посмотреть на бардак, который мы развели. Его задачей было меня выдавить на какие-либо обещания. В его руках была судьба нашей работы на территории Васильевского острова в ближайшие три года. Если бы я пообещал, генеральному пришлось бы исполнять. Не по-пацански иначе. Иначе ТАКОЙ человек может обидеться. В тоже время нельзя было поселить в его холёной голове опасения, что мы не будем платить. Надо было поговорить с ним на его языке, дать понять, что я тоже в системе, что мы всегда договоримся. Он надавит, я оскалюсь, кину пальцы, он нахмурится и постучит лакированным ногтиком по лакированному столу. Посетует, что кругом сплошные нарушенимя. Я посочувствую, пожалуюсь, что не все понимают беды коммерсов, он покивает, скажет, что знает проблемы бизнеса. Я отвечу, мы давно на этом рынке, наша фирма дорожит репутацией, но тем не менее, имеем связи, серьезные люди. Он кивнет. В переводе на человеческий это означает, мы знаем правила трех залётов и готовы платить, но доить нас нельзя, он согласен и беспредела не будет. Потом скажу, что очень приятно вести разговор с ТАКИМ человеком и для меня будет честью передать контакты нашему генеральному. Тот радостно кивнет. Договоренности о взятках лучше вести с собственником бизнеса, а не с шестёрками. Таким образом, мы обо всём договоримся, но цифр не назовем. Генеральный приедет не на пустое место.

Народ рубил бабки. Точнее, БАБЛО. Реальные пацаны теперь не качали мышцы, реальные пацаны качали нефть. Если ты тогда не рубил бабки, ты лох. Бабки тогда были везде. Я приезжал в Петроградское ГУЖА за обременениями на подключение к холодной воде, а мне прямо говорили, что надо бы денежек. Я спрашивал «сколько?», мне говорили, «300 тысяч рублей». Мой шеф, думая, что я в доле, слал их на хер (а я, лошара, был не в доле). Чиновники выкатывали обременения на 3 миллиона. Шеф ехал сам, договаривался, платил 1,5 миллиона взяток. И ему было похер. Маржа была в разы, если не на порядки, выше.
Я приезжал на государственный оборонный завод «Ригель», что на на ул. Профессора Попова, а там у здания заводоуправления стояли новые мерседесы GL, по пять миллионов каждый (по курсу доллара в 24 рубля). Они только появились. Я первый раз в жизни увидел БМВ Х-6 «М» серии и Мерседес Gl у служащих государственного оборонного завода. Я думаю, они смогут написать книгу «Разбогатей или сдохни, работая на министерство обороны». Мой шеф хорошо заработал на этом заводе «Ригель». А потом у нашего офиса под окнами дежурил ОБЭП. Шеф гасился на чьей-то даче, не включал телефон и не появлялся на работе. Офис играл в пасьянс косынку. У меня была халявная топливная карта с 5-ю тонами горючки на счету. Я в рабочее время катал баб на Залив, выгуливал по крышам. Питер, июль – красота. Потом все рассосалось как-то. Каким образом, думаю, вы уже догадались. Детали я узнал позже.

Я работал в гос. заказе, народ там, после летнего сезона ремонтов, покупал себе свежие Бентли. Мои знакомые из гос. заказа, в середине нулевых, спускали гос. бюджет на кутеж и покупку новых Инфинити ЭфИкс 45. А своим блядям покупали новые Пежо и Мерседесы Цэлки. Потом их брала за жопу прокуратура. Из 12 миллионов контракта они миллион отдавали прокуратуре. А потом, угорая в кокосе в каком-нибудь стриптизбаре, орали в нирване, что нужно было вообще ничего не делать, просто дать больше.
Менты из районного УВД говорили, что мне, коммерсу, надо дружить с ними, т.к. я работаю на их земле. Это вы, суки, служите мне, гражданину своей страны, вы охраняете правопорядок в моем городе. А не я работаю на вашей земле. Мордор поглотил людей.

Вокруг творилось форменное блядство. Сначала заработай денег, потом будешь претендовать на звание человека. Сотрудники ОБЭПа Приморского района вваливались в офис, опечатывали документацию, вывозили компьютеры. В это время коммерсы шли домой, вынимали из сейфа 1,5 миллиона рублей и относили в отдел. Забирали документацию и компьютеры, везли обратно в офис, работали дальше. Их больше не трогали несколько лет. Вокруг джентльмены, не кидалы с района.

Главное следственное управление вламывалось домой, изымало 15 миллионов рублей наликом в сумках. Через две недели им через посредников заносили 5 миллионов. Бабки отдавали. Вокруг джентльмены, не кидалы с района.
Менты из питерского Главки приходили на обыск с папками для документов от Луис Ветона. Я спрашивал, они говорили, что такое стоит тысячу евро. Их часы стоили 3 тысячи баксов. Во время обыска менты пугали, что внесут меня в черный список ЕС и меня не выпустят за границу. А они в это время будут ездить в Париж. Для них это был кошмарный сон, повод пугать меня. Что я не смогу ездить в Европу. Интересно, махнули бы они Родину за право ездить в Европу? Риторический вопрос.

Для меня стало чем-то вроде спорта спрашивать уродов о любви к Родине. Вы можете себе представить лицо мента, который больше всего боится, что не сможет ездить в Европу, когда ты его спрашиваешь о любви в Родине? А можете себе представить лицо коммерса, который отдает 700 тысяч рублей на взятку за подключение к теплосетям, и после ты его спрашиваешь о любви к Родине? А можете представить себе лицо управляющего заводом Арсенал, когда он тебе рассказывает, что ему выгоднее сдавать цеха в аренду под склады с импортной жракой, чем производить космические спутники, можете представить его лицо, когда ты его спрашиваешь о любви к Родине?
У этой эйфории открытых баблом дверей есть оборотная сторона. Очень быстро ты понимаешь, что можешь купить все. И все имеет свою цену. За все надо платить. Ничего бесплатного нет. Есть белая сторона твоих выплат – налоги, коммуналка, кредиты. По закону. А есть черная. По понятиям. Тебя взяли на экономических преступлениях? Можно бесплатно по закону, а можно хорошо. Отдай от 1,5 до 5 млн. рублей и дело замнут. Такса известна всему городу. Сильно не борзей, живи в своей тине, не лезь к солнцу. В тине, кроме тебя, еще много мелких насекомых, паразитов, комаров, личинок, червей, местечковых хищников. Ты живешь в этой питательной среде и тебя особо не колышит, что твое болото располагается в рукотворном, некогда великолепном фонтане. Там, где сейчас бегают многоножки, раньше на десяток метров били вверх струи воды, пенились , искрились на солнце. Там, где в иле лежат пустые бутылки водяры, драный ботинок и плавает инсулиновый шприц со следами крови внутри, некогда было чистое гранитное дно, куда люди бросали монетки на счастье, чтобы вернуться.
Я видел, как люди, буквально на 5-10 лет старше меня, делали большие деньги из воздуха. Всегда на грани с законом, а чаще всего за гранью. Просто чаще всего попадая по статье о мошенничестве, налоговых преступлениях, браконьерстве, незаконной вырубки лесов, обустройства незаконных свалок, обнале. Для России это несущественные статьи. Это не терроризм какой-нибудь, наркоторговля или торговля взрывчатыми веществами, экстремизм, призыв к национальной вражде. За такое вас закатают в асфальт – слава Богу. А за мелочь попросят поделиться. Вы когда-нибудь видели вырубки лесов на сотни гектар? С торчащими вверх пнями, больше похожими на противотанковые рубежи? Это незаконные вырубки. По закону кто-то должен был провести рекультивацию и засеять все новым лесом. Так через 20-30 лет там опять будет промышленный лес. Шведы даже корни из земли извлекают. Наши предпочитают просто дать денег и бросить.

Когда ты живешь по понятиям, десятилетиями, ты живешь одним днём. Ты привыкаешь к 300% прибыли. Потому что ты помнишь как в 1992 году у тебя прибыль была 1000%. Когда кормовая база сужается, твоё сознание начинает бунтовать. Ты привык, что твои проекты окупаются за пол года - год при вложении десятков, если не сотен миллионов рублей (и не всегда рублей). Когда кормовая база избыточная, тебе не надо думать. Я очень много общаюсь с дядьками из 90-х. Не быками, нет, вполне себе респектабельными людьми. И каждый раз хочется помыться. Одно жлобство, кроилово, попытка сэкономить копейку в ущерб безопасности. Потому что копейку он платит сегодня, а «что-нибудь» случится завтра. Точнее, послезавтра. Через год. В его мироощущении это будет не в его жизни. Целый год! В 90-е, когда ему было 25-35 лет, он был молод и полон сил, никто не планировал ничего, все жили одним днем. Он не знал, будет ли он жив через неделю. А тут год. Он прорвался через 90-е, выжил, не сел в нулевые, не разорился в 10-е. А тут ты ему говоришь, что надо вложиться в инфраструктуру. Чтобы не было проблем в следующем году. Он не собирается жить вечно, чтобы тратить свои деньги на то, что будет через год.
Сейчас активное поколение людей с властью и деньгами, связями, им сейчас от 40 и больше. Скорее даже от 50. В 1991 году им было в районе 25. Кто входил в мир бизнеса и связей в начале нулевых, им сейчас за 40 лет. Потом кормовая база начала стремительно сокращаться. Более молодые тащили всё на своём горбу. Им как раз пришлось постигать дзен, что надо вкладывать копейку, чтобы через год не влететь на бабки. Потому что проекты стали окупаться не за три месяца, а за три года. И год стал серьезным лагом. Твой проект окупается три года, если через год от недофинансирования дороги или трансформатора завод встанет, ты попадешь на деньги. И как на зло, в тот самый момент у тебя не будет резервов для срочного ремонта. Так что вложиться надо сегодня и расписать, как ты будешь вкладываться, чтобы не попасть через два года, три. А ведь три года – это только нули. А потом ты хочешь ещё и заработать на своём бизнесе. Так что надо думать о пятилетнем планировании. Срок сборки космического спутника около 3-5 лет, «Фобос-грунт» собирали 10 лет, на упавшем Протоне стояли двигатели 2013 года выпуска. Говорят, свинья не может поднять голову, чтобы посмотреть на звёзды, нынешнее поколение управленцев не может спланировать свои действия на несколько лет.
Старые специалисты ушли. Человек в расцвете сил, когда он достигает профессионализма в своем деле, ему надо около от 10-15 лет беспрерывного профессионального роста. Это значит, специалист – это человек от 35-37 лет в инженерной среде и 33-35 лет в рабочей. Это нижний порог. Это значит, что самым молодым спецам советской закалки, которые привыкли работать, а не получать 1000% прибыли и договариваться, чтобы их не взяли за задницу, этим спецам сегодня в районе 55-60 лет. За ними идут орки, выросшие и сформировавшиеся в эпоху пьяных 90-х, тучных зажравшихся нулевых. Эти орки привыкли жить одним днём. Кто-то сваливает, еще не поняв, что он теперь никогда не сможет работать на Западе, привыкнув к российскому буйству прибылей, кто-то визжа и извиваясь пытается приспособиться к новым реалиям сузившейся кормовой базы, не понимая, почему они повсеместно проигрывают своим молодым собратьям. Тем, кто и рад бы получать 1000% прибыли, но у них нет шанса. Поколение БМП – «без меня поделили». А значит надо работать. Этим людям сегодня 30-35 лет. Придется еще лет 5-10 терпеть орков, ждать, пока солнце экономического кризиса выжжет их с экономического поля. Это при условии, конечно, что опять мы не вернемся в лихие 90-е, когда выгоднее будет сколотить банду и трясти коммерсов, чем работать. Но орки просто так не уйдут. Они выжили в гораздо более суровых условиях. Орки производят впечатление, умеют плести интриги, обладают связями, умеют договариваться и делиться прибылью, у орков есть дети, подрастают внуки. Так что сегодня падают Протоны, завтра будут падать фонарные столбы. А ведь есть еще медицина, наука, образование…
Показать полностью..
life is love 9 февраля 2017
В семейной жизни у нас такой бардак, потому что мы наполнены завистью до краев. И я не только про зависть к тем, кто вокруг нас - у кого муж лучше, у кого жена красивее, у кого дети талантливее и денег больше. Хотя и такое сравнение себя с другими разрушает наши отношения, подтачивая изнутри день за днём. Я про зависть внутри семьи, между супругами.

Мужчины завидуют женщинам, которые "просто сидят дома", женщины завидуют мужчинам, которым часто достаются все лавры. Каждому кажется, что жизнь второй половины легче, приятнее и интереснее. Что только я тяжело тружусь ради семьи, а он или она просто пользуются моим трудом, ничего не отдавая взамен. Женщины не благодарны мужчинам ни за добытых мамонтов, которых никогда не бывает достаточно, ни за помощь по хозяйству и с детьми, ведь "что ни делает дурак, все он делает не так". Мужчинам кажется женская часть обязанностей простой, слишком простой, чтобы уставать от обычного сидения с детьми дома (мамы в этом месте усмехнутся).

Помню, когда у нас был только один сын, я мужу говорила, мол, тебе легко, ты там с людьми весь день общаешься, а я в четырёх стенах и поговорить не с кем! А муж мне говорил, мол, от чего ты там устаёшь? Я бы тоже мог дома сидеть просто так, ничего особо не делая. Подумаешь, суп сварить и за ребёнком присмотреть! Тоже мне тяжкий труд! Это и есть зависть.

Помню, как вышла на работу в полтора года сына и была опьянена своей свободой и значимостью. С неимоверным восторгом складывала дома свою зарплату, сама себе покупала нужные вещи, ходила куда хотела в течение дня. А потом эйфория прошла, и оказалось, что ничего замечательного в этом нет, что это тоже труд, причём для меня более сложный. Я начала скучать по размеренным дням, которые мы проводили с сыном вдвоём, по нашим прогулкам, книжкам, валяниям в кровати. Меня тяготила необходимость быть офисе, хоть это и давало мне признание, общение, уважение, собственные деньги. И все же я выбрала семью.

Я знаю сотни примеров, когда жены завидовали успешности своих мужей, их востребованности, уровню личного дохода. И вместо того чтобы радоваться, что любимый человек счастлив, успешен, начинали конкурировать с ним. У кого больше зарплата, у кого больше подписчиков и выше статус, кого больше уважают, кто круче. При этом вся женская зона ответственности оставалась пустой. Никто не занимался атмосферой дома, и все рушилось. Из-за глупой зависти.

Я знаю не меньше примеров, когда мужчины недооценивали труд женщин, а потом вдруг оказывались на ее месте по разным причинам – и через пару дней готовы были лезть на стены. Потому что это не так уж и просто – сидеть дома, заниматься детьми, хозяйством.

Возможность выполнять чужой долг всегда выглядит более заманчивой и приятной. По многим причинам, как минимум, это обычно дается легче. Но в писаниях, например, чётко говорится о том, что лучше несовершенно выполнять свой долг, чем идеально - чужой. Ведь с вас-то спросят потом именно ваш. И если вам необходимо сдавать экзамен по литературе, а вы выучите математику "на отлично" - что это изменит? Вас, конечно похвалят, оценят ваши старания. Но как же ваша литература? Кто будет сдавать ваш предмет?

В семьях все чаще встречаются не мужчина и женщина, а два бесполых эгоиста. Два нарцисса, желающих чтобы ублажали именно его. По всем фронтам. Чтобы именно ему было легко и радостно, а кто и как будет обеспечивать это "легко и радостно" - все равно. Мужчины пытаются выжать все из женщин, женщины - из мужчин. И под словами "я люблю тебя" скрывается "я хочу тебя использовать" и "я хочу тобой наслаждаться". Здесь добавляется ещё и жадность - мне от тебя нужно все и побольше! И попробуй не дать или дать недостаточно - увидишь гнев.

И где же тут любовь? Где тут стремление дать любимому человеку все самое лучшее, иной раз забывая о себе? Где тут желание поберечь любимого от собственных чрезмерных требований? Где тут умение радоваться за любимого, у которого что-то получается? Где терпение, прощение, сочувствие, бережное отношение друг к другу, верность? Где любовь?

Неважно, кому из вас аплодирует мир. Если вы семья, то у вас все общее. И эти аплодисменты звучат не только для одного, но и для второго человека, который может быть, не так заметен миру, но не менее значим.

Неважно, кто и что делает. У каждого своя работа, и нет более важной и менее важной. Варить борщи и менять пеленки на первый взгляд менее престижно, чем делать презентации. Но это лишь на первый взгляд. Этот труд формирует не только ваше личное будущее, но и будущее всего мира. Да и работа со стороны тех, кто сидит дома, иной раз кажется ерундой, от которой невозможно устать. Каждый вносит в семейную жизнь свой вклад. И каждый кирпичик важен и нужен. У каждого в его роли есть и плюсы, и минусы. Стоит ли пытаться идти туда, где трава зеленее?

Зависть лишает нас возможности любить. По-настоящему любить друг друга. Любить всем сердцем, вкладывая всю свою душу в отношения, выполняя свой долг. И лучшее, что мы можем сделать для нашего брака – отказаться от зависти. Раз и навсегда.

Ольга Валяева
Показать полностью..
Syringa 4 февраля 2017
Когда Господь прощает умерших грешников, тогда их грехи не ложатся на плечи потомков. В этом и заключается смысл церковных молитв за умерших, чтобы Господь простил их грехи и чтобы наказание не пало на их детей.
(святитель Николай Сербский )
_______________________________________________________

Итак, календарь Родительских дней и суббот в 2017 году:
 
* 18 февраля 2017 года – Вселенская мясопустная суббота;
* 11 марта 2017 года – 2-я суббота Великого поста;
* 18 марта 2017 года – 3-я суббота Великого поста;
* 25 марта 2017 года – 4-я суббота Великого поста;
* 25 апреля 2017 года, вторник – Радоница;
* 9 мая 2017 года, вторник – день памяти по погибшим в Великой Отечественной войне;
* 3 июня 2017 года – Вселенская Троицкая суббота;
* 11 сентября 2017 года, понедельник – день поминовения усопших православных воинов;
* 4 ноября 2017 года – Димитриевская родительская суббота.
 
Показать полностью..
Akari 22 января 2017
старая гвардия, вечная отрада моих очей,
собирается к девяти, что бы ни случилось
церемонно здоровается со мной, и, сама учтивость,
я ношу ей закуски, сок и масала-чай

заклинатели бесов, опальные королевичи и глотательницы огня,
толкователи шрамов, поэты, ересиархи:
опаляют длинные косяки на свечном огарке,
пересмеиваются, поглядывая на меня

это край континента: в двухстах шагах, невообразим,
океан, и все звуки жертвуются прибою
я люблю послушать, как он беседует сам с собою
я работаю здесь четырнадцать долгих зим

- эти вот накурятся, пэт, и что может быть мерзей:
ходят поглядеть, как я сплю, похихикать, два идиота.
- в нашем возрасте, детка, это уже забота:
проверять по ночам, кто жив из твоих друзей

говорят, у них были дворцы с добром - не пересчитаешь вдесятером,
и в лицо их не узнавали только слепые.
- исполняешь желания, падмакар?
- вообще любые.
- тогда чаю с мёдом и имбирём.

19.01.2017
Показать полностью..
Syringa 18 января 2017
Профессор Николай Васильевич Краинский — врач и скептик, а впоследствии — верующий человек, был вынужден засвидетельствовать: “Кликуша безошибочно различала святую воду от простой, как скрыто мы ее ни давали. Каждый раз, когда ей подносили стакан со святой водой, она впадала в припадок, часто прежде, чем попробует ее на вкус. Вода была свежая, крещенская (исследование было произведено в середине января). Наливались обе пробы в одинаковые стаканы в другой комнате, и я подносил ей уже готовые пробы. После того, как много раз повторенные опыты дали тот же положительный результат, я смешал обе пробы воды вместе, простую и святую, и налил их поровну в оба стакана. Тогда кликуша стала реагировать на обе пробы припадками. Ни одного раза она не ошиблась в этом распознавании святой воды”.
***
«Люди, страдающие от беса, приближаясь к святыне, возбуждаются, их начинает трясти. Отсюда совершенно ясно видно, что в них бес. Если предлагаешь таким людям выпить немного святой воды или хочешь перекрестить их святыми мощами, то они противятся, потому что Благодать Божия стесняет бесов, находящихся у них внутри. А если люди страдают какой-то душевной болезнью, они совсем не противятся святыне. Бесноватые беспокоятся, их начинает трясти, даже если ты просто приближаешься к ним, имея на себе крест.»
***
«Однажды ко мне принесли одного бесноватого малыша. Сначала я как следует накормил его сладостями, чтобы распалить его жажду, а потом принес водички от святых мощей. «Нашему Янакису, — сказал я, — я дам попить водичку повкусней, чем другим». Отпив чуть-чуть этой воды, малыш начал кричать: «Эта вода меня жжет, что в ней?» — «Ничего в ней нет», — ответил я. «Что ты со мной делаешь? Она меня жжет!» — кричал несчастный малыш. «Она не тебя жжет, — сказал я, — она жжет кое-кого другого». Я начал крестить голову малыша, и его затрясло, он впал в кризис беснования. Бес, находившийся в малыше, скрутил его тело.»
Св.Преподобный Паисий Святогорец

***
«Лукавые демоны очень боятся святой воды. А вы умышленно почаще окропляйтесь святой водой сами и окропляйте свои дома, огороды».
Архимандрит Герман (Чесноков)
Показать полностью..
Тави Тум 18 января 2017
Музыкант, философ и автор <<комплексно-волнового урока>> Михаил Казиник на mel.fm рассказывает, почему школа похожа на стюардессу, зачем учителя физики должны говорить о Бахе и кто крадет у детей лучшие годы жизни.

В моей юности учителя были намного более знающими, чем нынешние. Образование было более фундаментальным. И все равно я считаю, что очень много времени пропало зря. Жалко детство, в котором много ненужной информации.

Я узнаю у людей про их оценку по истории. Отвечают: <<Пятерка>>. Тогда я спрашиваю: <<Что такое огораживания?>>. Вспоминает только учитель истории. Я не совсем понимаю, зачем у меня был урок про <<огораживания>>. Зачем все это было нужно, когда никто никогда не помнит ни про какие огораживания?
Вот в самолетах каждый раз стюардесса рассказывает про технику безопасности. Конечно, никто ничего не запоминает. Нет таких историй, в которых человек все надел, поплыл и потом заявил: <<Самолет упал, все погибли, а я спасся, потому что внимательно выслушал стюардессу>>. Мне наша школа напоминает эту стюардессу, которая всегда обязана все рассказывать.

Современная школа -- это школа прошлых веков; школа, которая абсолютно неправомерна. Раньше все было понятно -- никаких источников информации, кроме учителей, не было. А сейчас все учителя, с точки зрения знаний, будут посрамлены перед интернетом. Ни один, даже самый замечательный, учитель географии не знает и одной миллиардной доли того, что есть в сети.

Любой нормальный ребенок наберет ключевое слово и получит десять миллионов единиц информации, а бедный учитель географии по-прежнему задает прочитать страницу 117 и пересказать ее. Абсурд очевиден.

Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность

Это просто ужас, и он с каждым годом все ужаснее и ужаснее, извините за тавтологию. Мы забираем у детей десять лет в самые лучшие годы их жизни. А что получаем на выходе? Поклонников Стаса Михайлова и Леди Гаги. А ведь эти дети десять лет учили поэзию Пушкина, Тютчева, учили Моцарта, пели в хоре, изучали великие творения, которые порой и взрослые не понимают. Учили великую литературу и музыку, доказывали теоремы, изучали логическое мышление. Но после этого всего в мир выходит человек, который не может связать и пяти звуков, у которого не стыкуются правая и левая части мозга, у которого речь насыщена словами, которые ни один педагог в школе не преподавал.

Школа не соответствует требованиям социума. Единственное спасение -- другая школа, школа будущего. Каждый предмет должен преподаваться вкупе с другими предметами. Нет оторванных друг от друга предметов, есть панорамная картина мира. Она и дает нам как нобелевских лауреатов, так и просто нормальных людей с нормальным мышлением. Идеальная школа -- это создание панорамного видения, воссоздание мышления во всей ассоциативной связи. В моей школе <<Семь ключей>> все уроки комплексно-волновые, они связаны единым понятием, явлением, вещью, предметом. Урок может длиться день, ведут его все учителя, сопричастные с этим явлением.

Плюс междисциплинарности

Почему я говорю о нескольких учителях сразу? Очень унизительно бегать из класса в класс каждый час, все время менять атмосферу и переделываться. В обычной школе каждый учитель абсолютно не соотносится с другим учителем и его предметом. Учитель физики даже не задумывается, что у детей только что была география, и не может понять, почему не получается навести дисциплину. А потом приходит учитель, которого дети очень любят, и ему вовсе не надо наводить порядок. Это все хорошо, но невозможно школу положить на индивидуальность учителей.

Все нобелевские открытия сделаны на междисциплинарном уровне, на стыке предметов. Распространить такую систему вполне реально. Начинать нужно с отдельных точек. То, что я предлагаю, куда более естественно, чем школа, в которой бедный учитель постоянно приспосабливается к разным классам. Учитель физики, который прошел мою методику, приходит в школу и начинает говорить про Баха. Химик включает музыку Бородина, через которую становится ясной связь между музыкой и химическими реакциями. Музыка -- это питание мозга, я знаю это по нобелевским лауреатам.

В моей школе любой учитель начинает с неожиданного, непривычного. Это принцип отстранения. Как только учитель приходит на урок и говорит: <<Великий русский писатель Достоевский>>, внимание у детей ослабляется -- лучше почитать какой-нибудь детектив. Мысль о том, что Достоевский -- великий, должна родиться в конце урока у самих детей.

Чувство юмора -- необходимое качество педагога

Еще одно условие -- чувство юмора. Да, не у всех оно есть, и в будущем людям без него лучше идти в бухгалтеры, нежели в учителя. Пусть педагоги заводят картотеки веселых историй и рассказывают их детям -- устраивают перезагрузку.

Неужели нормальный учитель не может выяснить знания ребенка без дурацких экзаменов, без глупых билетов? А если ребенок забыл точную высоту Джомолунгмы -- это что, ему тройку нужно ставить? Да ерунда! А он скажет: <<Иван Иваныч, вот там внизу целая религия родилась. Там Тибет, там такое творится! Можно я вам расскажу?>>. Обучение -- это не тюрьма и не армия. Это светлое место академии Платона, где люди, улыбаясь, познают всякие вещи. Ребенок не компьютер и не большая советская академия. Главное -- чтобы ребенок был счастливым. В современной школе он не будет счастлив никогда.

Главный двигатель к знаниям

Нормальному индустриальному обществу нужен лишь один процент математиков. Остальные будут уметь считать только деньги. Зачем же всех детей мучить математическими деталями, которые они забудут навсегда на следующий день? Стране нужны 3% фермеров, 1,5% химиков, еще 4-5% рабочих. Математики, физики, химики, производственники -- 10% населения. Остальные будут людьми свободных профессий, как это уже произошло в Швеции.

Вся система должна измениться. Куча знаний во всех предметах никому не нужна. Зачем вам изучать географию Дании -- вы же найдете все в интернете, как туда соберетесь. Другое дело -- если познавать ее через Андерсена. Мой урок объединяет его сказки с географией, историей Дании, красотой Копенгагена, историей любви Русалочки. Вот это и есть школа.

Главный двигатель к знаниям -- это любовь. Все остальное не играет роли. То, что человек любит, он знает. Нельзя вбить в голову никакую математику и геометрию. Современной школе не хватает искусства, культуры и риторики. Нужно просто посмотреть семь свободных искусств, которые изучали античные дети, это было неплохо поставлено.

В общем-то, смысл и цель всего движения цивилизации -- создание артефактов культуры и искусства. Кто правил во времена Баха? Какой по счету был король во времена Шекспира? Эпоха Шекспира, эпоха Пушкина, эпоха Мольера, эпоха греческого театра... А кто был в это время цезарем -- это надо смотреть в справочниках. От всего развития человечества остается только культура и искусство. Остальное -- ерунда. Ничего другого не остается, как бы мы не старались. Даже научное открытие только мостик для следующих.

Искусство и культура нужны для того, чтобы люди не убивали друг друга. Школа должна быть радостным воспоминанием детства, самой светлой частью жизни человека. Все равно с каждым годом мы приближаемся к смерти. В этом плане жизнь -- достаточно пессимистичная штука, печальная. Забирать у детей еще и детство, чтобы сообщать им кучу информации, которую они никогда не запомнят и которой никогда не воспользуются -- это совсем преступно. Выпустить надо не математика или физика, а человека.
Показать полностью..
Akari 7 ноября 2016
ты, говоришь, писатель? так напиши:
у дрянного этого времени нет души,
ни царя, ни сказителя, ни святого -
только бюрократы и торгаши

раз писатель, то слушай, что говорят:
трек хороший, но слабый видеоряд:
музыка с головой заливает город,
жители которого вряд ли ведают, что творят

ты-то белая кость, а я вот таксист простой.
я веселый и старый, ты мрачный и холостой.
ты набит до отказа буквой из телефона,
а я езжу праздничный и пустой.

одному вроде как и легче, но помни впредь:
до детей наша старость, как подвесная клеть,
все качается в темноте нежилым плутоном,
и все думают - ну уж нет, там не жить, а тлеть

а потом приходит к тебе дитя:
и вдруг там, на плутоне, сад тридцать лет спустя,
да и ты, не такой уж страшный, выносишь кружки
и варенье яблочное, пыхтя

напиши, знаешь, книгу, чтоб отменила страх:
потому что я говорящий прах, да и ты говорящий прах,
но мы едем с тобой через солнечную покровку,
как владельцы мира, на всех парах

потому что ведь я уйду, да и ты уйдешь:
а до этого будет август, и будет дождь -
и пойдет волнушка, и будет персик -
прямо тот, что исходит мёдом и плавит нож.

31.07.16
Показать полностью..
nikom 10 января 2017
В принципе, все люди, за исключением радикальных отшельников, живут вместе в той или иной степени. Особенно в современном мире. Причина, по большому счёту, для этого одна - то "Мы", которое создаётся живущими вместе людьми, усиливает каждого конкретного отдельного человека. Усиливает не только материально и физически, не только помогая защищать и обеспечивать себя, но и создавая ценности и смыслы, помогая чувствовать себя востребованным, придавая жизни направленность и помогая достичь ощущение экзистенциального счастья. Если говорить о паре, то там действуют те же принципы. Совместное проживание усиливает "Мы" двух людей, что, если они достаточно совпадают в своих особенностях и устремлениях, делает их более целостными и счастливыми.Люди становятся более целостными, благодаря двум, как минимум, факторам. Во-первых, при совпадении каких-то глубинных уровней души происходит своеобразный психологический резонанс, помогающий лучше ощутить эти свои важные стороны и раскрыть их.
Во-вторых, в случае, когда люди по-настоящему любят друг друга, то они заинтересованы в развитии и становлении личности партнёра и всячески этому содействуют.
Но кроме потребности важна еще и возможность, то ценное умение быть вместе и получать от этого удовольствие, которое формируется в хороших любящих семьях.Если у человека есть позитивный опыт жизни с другими людьми в принципе, он будет стараться его повторить и воспроизвести!
Показать полностью..
Полкило конфеток, тишина и кот...
Счастье интроверта мало кто поймёт...
Показать полностью..
Тави Тум 2 декабря 2016
Ребенок -- не человек. Он неполноценный, глупый, маленький, ничего в жизни не понимает, за себя отвечать не может. Каждому ребенку нужен хозяин, который ему укажет, кем стать, что любить и чего хотеть. <<Яша, пора домой! Что, мама, я замерз? Нет, ты проголодался!>> -- то, что кажется анекдотом, в реальности является грустной нормой детско-родительских отношений. Такое воспитание делает детей и родителей врагами. Такое воспитание калечит людей, потому что дети, оказывается, тоже люди! Именно эту мысль отстаивает российский писатель, драматург, журналист и телеведущий Андрей Максимов в своей книге <<Родители как враги>>.

Честно говоря, эта рецензия давалась мне плохо. Не потому, что книга плохая. Наоборот, она настолько хороша, что хочется ее всю просто переписать.

Скажу сразу: книга написана довольно жестко -- очень откровенно и даже возмущенно. Зато это делает ее очень динамичной -- читается на одном дыхании.

Андрей Максимов, например, до глубины души возмущен книгой <<Французские дети не плюются едой>>, которую я совсем недавно обозревала тут и которая когда-то помогла нам с мужем выспаться и сохранить душевное равновесие. Такая позиция связана с общим полемическим пафосом автора: главное -- ребенок и его интересы. Нужно понимать, что это не столько книжка про воспитание, сколько целая философия (автор называет ее <<психофилософией>>). Именно поэтому я в эту книгу влюбилась. Но по этой же причине книжка показалось мне очень <<папской>>, то есть несколько идеалистичной: кажется, что автор прекрасной педагогической концепции не был вынужден приучать к горшку и заставлять спать в положенное время, как мы, обычные нервные мамашки. Нам-то частенько приходится предавать золотые стандарты педагогики и спускаться на грешную землю, на которой горшок, кроватка и <<бегом умываться>>.

Книга построена как ответы на часто задаваемые родителями вопросы, и я уверена, что каждый найдет те темы, которые для него особенно болезненны. Я рассказала о тех, которые вызвали наибольший отклик у меня, и вынесла в подзаголовки типичные, увы, фразы, которые родители, согласно концепции книги, ни в коем случае не должны произносить.

Я тебя люблю, поэтому...

Так и хочется продолжить <<...поэтому бью>>. Такое, к счастью, бывает нечасто. Но, тем не менее, именно этим <<аргументом>> нередко обосновывают целую философию домашнего насилия. Но насилие -- это не только битье. Гораздо чаще таким образом <<любящие>> матери оправдывают откровенное психологическое насилие, ругань, унижения и манипуляцию: все для того, что ребенок сделал, как надо. Я тебя люблю, поэтому я тебя постоянно критикую. Я тебя люблю, забочусь о твоем будущем, поэтому ты не будешь рисовать, а будешь учиться на юриста. Я тебя люблю, поэтому буду над тобой злобно подшучивать, чтобы ты знал свое место. Знакомо, правда? С такой <<любовью>> Андрей Максимов категорически не согласен. Он уверен: так говорят и делают <<родители-враги>>.

Родители-враги -- это те, кто любит себя больше, чем ребенка; кто видит в своих детях собственность; кто убежден: ребенок -- это всегда малыш, не имеющий права на свою точку зрения; кто не замечает в маленькой человеке личность и навязывает ему собственный взгляд на мир; кто не просто не умеет слушать своих детей, а не видит в этом никакого смысла; кто желает ребенку приказывать и совсем не хочет с ним говорить.

Мне лично это описание отношения к детям напомнило отношение к женщине в строгом патриархальном обществе: как к несмышленышу, которым мудрый муж должен руководить. Ну не говорить же с ней, дурой, правильно? Хоть я ее и люблю по-своему. Чего с нее возьмешь, разве баба -- человек? Когда-то такое отношение казалось само собой разумеющейся вещью.

Андрей Максимов говорит о том, что отношение к детям в обществе тоже сильно эволюционировало: от условной Спарты -- к временам, когда купцы располагали свои комнаты подальше, чтобы дети не раздражали. В общем-то, тренд понятен. Но даже сегодня далеко не все родители готовы жить с мыслью, что ребенок -- тоже человек. И что отношения с ребенком -- это не дрессировка дикого животного, а прежде всего глубокие личные отношения двух людей. Где надо слушать, разговаривать, где надо соблюдать границы. Потому что -- а зачем?

Педагогика относится к детям как к инопланетянам, но не как к людям... это такая <<наука>>, которая рассказывает о том, как людям воспитывать недолюдей.

Автор категорически против такого подхода, в рамках которого <<мама умней>>. Но ведь это основа основ любой педагогики! Эта философия лежит в основе ежедневных мелких унижений, которым подвергаются недочеловеки-дети.

Я видел, как мама со своим десятилетним сыном покупала мороженое. Мальчик хотел ванильное, но мама сказала, что шоколадное вкуснее, и купила шоколадное. С таких <<мелочей>> и начинается иллюзорное ощущение того, что мама лучше ребенка знает, как ему жить.

Некоторые дети начинают верить, что их желания и потребности какие-то неправильные, и постоянно живут в раздвоенном мире. Другие откровенно бунтуют против такого насилия -- чем только убеждают родителей в том, что <<с ним надо быть пожестче, ему же лучше будет!>>. Вот так родители ребенка <<как бы>> любят. А потом удивляются, почему это ребенок бунтует против такой <<любви>>?

Моя книга обращена к тем, кто уничтожает жизнь и судьбу своих детей, мотивируя это любовью к ним. Это они разделили наш мир как бы на два клуба. Клуб умных, ответственных (ха), думающих (ха-ха-ха три раза), принимающих решения, платежеспособных взрослых. И клуб придурковатых, ничего не понимающих и ничего не умеющих идиотов, которых надо постоянно контролировать и воспитывать, -- детей.

Любовь, уверен Андрей Максимов, это не когда ты мучаешь собственного ребенка, потому что так надо, нет: <<любовь -- это умение поставить себя на место ребенка>>.

Делай, что говорю! И без разговоров!

Родители убеждены: дети обязаны их слушаться всегда и во всем просто потому, что они родители.

А если не слушаются -- значит <<трудные дети>>! Хотя психологи хором твердят, что когда в семье <<трудные дети>>, терапия требуется в 90% случаев именно родителям. Чтобы научить их, в том числе, разговаривать с собственными детьми и понимать их. Родители этому изначально не очень хотят учиться. А все почему? Потому что <<приказывать проще, чем разговаривать>>. Зачем что-то менять, если я, как родитель, имею право приказывать? Тем более я лучше знаю, что к чему.

Если дитя боится папу с мамой; если он скрывает от них события своей жизни; если он не решается обсудить с ними серьезные проблемы; если он опасается спросить у родителей совета, зная, что его обязательно будут ругать, -- о каком авторитете можно вести речь? Вам кажется, что ваш строгий авторитет поможет ребенку стать лучше? .. Что если вы, пусть даже силой, станете направлять его верной дорогой, он быстрей дойдет туда, где счастье? Ошибка. Вот что думают об этом ученые: <<Дети, имеющие с родителями теплые и равноправные отношения, показали ускорение интеллектуального развития (в десять раз), развитие творчества, эмоциональной защищенности и контроля... Хотя вначале их социальное развитие шло медленно, к школьному возрасту они стали популярными, доброжелательными, неагрессивными лидерами>>.

То есть подстегивать своего ребенка ранним развитием, как прутиком, гнать его упреками и руганью к светлому будущему -- это значит получить несчастного невротика, а не успешного лидера.

Есть такое слово -- надо!

Родители часто жалуются, что их ребенок непроходимо ленив и только и делает, что зависает в соцсетях. Но лень -- нормальная реакция ребенка, когда его пытаются заставить делать то, что ему делать не хочется и в чем он не видит никакого смысла. Мотивировать, объяснить, а не приказать -- с этим у родителей туго. Еще хуже с тем, чтобы разобраться, а что действительно интересно ребенку? Что ему хочется, а не только <<надо>>? Надо -- оно ведь так только с точки зрения родителя.

Мы всерьез верим, что мы разумнее и сильнее Бога... Мы крайне редко рассуждаем о том, что необходимо развить в ребенке то, что ему уже дал Господь.

Собственно, именно в этом, а не в дрессуре, видит основную задачу родителя. И если ее решить, проблема с ленью отпадет само собой.

Никакой компьютер не в силах победить подлинной увлеченности вашего чада.

Само собой, Андрей Максимов с большим скепсисом относится к современной российской школе (собственно, кто от нее сейчас в восторге?).

Чаще всего <<отлично>> ставят тому ученику, который может точно повторить параграф в учебнике или слова учителя. Наша система образования такова, что ученик, умеющий парадоксально мыслить или тем паче имеющий наглость возражать учителю, вряд ли станет отличником. Школа воспитывает в своих учениках скорее качества раба, а не творца: страх перед оценкой, подобострастие, опасение высказывать собственное мнение.

Из этого логично следует, что большинство детей только и мечтают, чтобы не пришлось идти завтра в школу. У самых талантливых, активных, смелых, самостоятельных -- проблемы со школой. Они жестко или мягко противятся тому, чтобы к ним относились как недочеловекам -- и воюют со школой, как могут.

Беда, если в этой битве родители априори стоят на стороне школы. В этом случае они безусловно станут для своего ребенка врагами.

Веди себя нормально!

На самом деле тайное желание большинства родителей (для исполнения которого они и ищут педагогические приемы) -- это не чтобы ребенок был успешным, а чтобы сидел тихо и не отсвечивал.

Говоря <<хороший ребенок>>, <<воспитанный ребенок>>, мы чаще всего имеем в виду <<удобный ребенок>>.

Но настоящая задача родителя заключается в том, чтобы принять своего неудобного ребенка, и увидеть в этом неудобстве дар. Если этого не смогут сделать родители, то ребенок так и вырастет неуверенным в себе, зажатым, нереализованным, несчастным человеком.

Прекрасная почва для возникновения заниженной самооценки -- постоянный страх ребенка перед родительской оценкой.

А как обычно ребенка оценивают родители? Чтобы был не хуже других. Чтобы был нормальным. И никто не задается вопросом -- а надо ли вообще быть нормальным?

Норма -- это не то, что всегда хорошо. Норма -- это то, чего больше... Норма не есть результат качества. Она есть результат сравнения.

Родители хотят, чтобы ребенок получил престижную профессию, но не задают себе вопрос -- а зачем? Чтобы был не хуже других? Деньги, машина, квартира... а дальше-то что?

Мы все хотим, чтобы наш ребенок создал семью по любви. Однако мы не имеем ничего против, если работу он найдет по расчету... Выбор призвания -- это не выбор материального благополучия, а выбор счастья.

Но, к сожалению, большинство взрослых людей сами только и делают, что сравнивают себя с нормой и хотят быть <<не хуже других>>. Они работают на нелюбимой работе, считая часы до окончания рабочего дня. О своих собственных целях и потребностях эти взрослые и сами не задумываются. Большой вопрос, чему такие родители могут научить своих детей.

Нередко мы хотим передать детям опыт недостаточно счастливой или просто несчастливой собственной жизни... Зачем воспитание, если оно не приносит ребенку счастья?

Неудивительно, что ребенок, в котором Божья искра еще не задавлена общественными стереотипами, от такого <<ценного>> родительского опыта и такого воспитания всеми силами отбрыкивается.

Опыт -- это не то, что взрослые должны передавать ребенку. Опыт -- это то, чем родители и дети должны делиться друг с другом.

Кстати, именно поэтому автор уверен, что с ребенком стоит говорить о своих проблемах (в некоторых источниках я читала, что такого делать категорически нельзя). Но если не быть с ребенком откровенным, боясь показаться слабым, то как можно ждать откровенности в ответ?

Да что ты понимаешь!

Андрей Максимов уверен: слушать и слышать детей надо в том числе потому, что они как раз могут научить нас очень важным вещам, о которых мудрые взрослые напрочь забывают. Он цитирует слова швейцарского педагога Иоганн Песталоцци: <<Чем больше человек отдаляется от природы, чем больше скован рамками повседневного светского тона, чем более образцово подготовлен он к суетной игре света, его ничтожеству и испорченности.... -- тем больше разрушается в человеке восприимчивость ко всем тому чистому и глубокому, что исходит из человеческой природы>>.

Мы редко задумываемся над тем, что, в сущности, путь любого человека -- это путь ухудшения: дорога от Бога к социуму.

Мне эта идея очень близка, потому что мне всегда казалось странным представление, что дети -- это какой-то долг перед обществом, который мы должны исполнять со скорбными лицами. Лепить из этого непослушного материала гражданина Отечества, джентльмена, успешного бизнесмена -- или кого там принято в ту или иную эпоху. Короче, сделать из этого недочеловека настоящего человека. Но, по-моему, дети посылаются нам не для того, чтобы мы их чему-то учили, а для того, чтобы чему-то научить нас. Они гораздо ближе к Богу, чем мы. Они понимают гораздо больше нашего -- не в той ерунде, которой мы их так старательно учим, а в гораздо более важных вещах. Наша задача -- не научить их прогибаться под изменчивый мир, а распознать и поддержать тот дар, который они принесли в мир, чтобы сделать его лучше.

Иногда я думаю, что дети даны нам для того, чтобы мы окончательно не позабыли, какие мы настоящие.
Показать полностью..
Тави Тум 8 декабря 2016
Не будет преувеличением сказать, что более 95 процентов родителей спрашивают, как развить силу воли у ребенка. За редчайшими исключениями мы слышим: <<он постоянно откладывает дела на последний момент>>, <<она совершенно не может сосредоточиться на чем-то одном>> и т.п.

Известно, что самоконтроль, умение управлять своим вниманием и концентрироваться на одном деле напрямую связаны с умением добиваться успеха. И не важно, в какой именно области: это и подготовка к экзаменам, и отработка элемента спортивного упражнения, и выстраивание отношений со сверстниками или коллегами.

Родители прекрасно осознают, что развитие силы воли необходимо ребенку, что ему нужно научиться контролировать свою жизнь: это может быть ограничение себя в сладком, умение сдержаться и не наговорить грубостей или не растратить все карманные деньги сразу на всякую ерунду, а скопить их на то, чего действительно хочется.

При этом давайте смотреть правде в глаза: далеко не все, даже взрослые, безупречны в области самоконтроля. Многим из нас тоже было бы полезно укрепить силу воли. Как часто бывает, что чувства нас захлестывают, и самоконтроль куда-то... улетучивается! Мы выходим из дома позже, чем собирались, и подводим друзей, дожидающихся нас. Мы <<ведемся>> на рекламные обещания - сладенького или вкусненького - и потом огорчаемся, глядя на весы. Мы можем наговорить обидных слов близким, а потом корим себя за испорченные отношения.

Стресс разрушает силу воли

Недавно мы познакомились с замечательным исследователем, ее зовут Келли Макгонигал. Она читает в Стэнфордском университете замечательный курс: <<Наука о силе воли>>. Особенно интересно, что автор опирается на новейшие достижения таких наук, как нейробиология и психология, медицина и даже экономика.
Как вы понимаете, мы не могли пройти мимо. Из этого курса мы выбрали для вас наиболее эффективные практические советы, которые помогут укрепить силу воли:

не поддаться ненужному искушению; когда вам предлагают то, что, вы понимаете, совершенно не нужно, а может быть и вредно, но очень соблазнительно;
найти в себе силы сделать то, что вы считаете полезным, хоть и трудным;
побороть медлительность;
сосредоточиться на важном деле.
Хочешь укрепить силу воли? Ложись спать!

После исследований, проведенных в США многие ученые забили тревогу: у американцев падают показатели силы воли. Некоторые социологи делают вывод, что это следствие того, что традиционные американские ценности - умение добиваться цели, стремление к успеху и т.п. - стали размываться и исчезать.

Однако исследования в области физиологии стресса показали, что ценности тут ни при чем. И дело не в том, что американцы стали вялыми, мягкотелыми или разучились стремиться вперед. Ученые считают, что это результат хронического стресса, которому подвергается американская нация. Последние 12 -15 лет американцы находятся под воздействием постоянного стресса. Это и террористические атаки 11 сентября, и раздуваемые СМИ страхи эпидемий - свиного и птичьего гриппа, лихорадки Эбола и т.п. Это и экологическое неблагополучие, и безработица и кризисы. Результатом всего этого стал резкий рост ожирения, возросшее потребление спиртного и наркотиков. Страна <<заедает>> и <<запивает>> стресс. Но, главное, людей не хватает силы воли противостоять всем этим пагубным привычкам.

По результатам еще одного исследования оказалось, что в 2010 году американцы стали спать в среднем на 2 часа меньше, чем в 1960 году. Это исследование показало, что <<эпидемия>> слабоволия и ожирения тесно связана с недосыпанием.

Согласитесь, вряд ли в нашей стране ситуация лучше. Ведь кризисов, неопределенности и связанных со всем этим стрессов, у нас, увы, не меньше. А выспаться нормально вам часто удается?

Как правило, когда говорят о стрессе, подразумевают проблемы взрослых. А у детей ведь <<счастливое детство>>, не так ли?

А теперь зарисовка из жизни: родители отдают ребенка в замечательную математическую школу. Возраст этого ребенка - 11 лет, т.е. идет он в пятый класс. И прямо с начала сентября, чтобы успеть подготовиться по всем предметам, ко всем контрольным, ребенок спит по 5 часов, больше просто не успевает. От всех этих новых умопомрачительных (в прямом смысле этого слова!) нагрузок ребенок тревожится, переживает из-за своих неудач и т.п. Т.е. стресс налицо.

А недосып - это еще один фактор, существенно повышающий стресс и одновременно снижающий силу воли. Он еще более характерен для старшеклассников.

И скажите теперь, что вы не понимаете, почему ребенок не может сосредоточиться над учебником, почему он норовит побольше поесть сладкого и каждую свободную минуту устремляется к компьютерным играм вместо того, чтобы готовиться к урокам. Ребенок пытается справиться со стрессом как умеет. А умеет он плохо. Его этому не учили.

Известно, что школьнику младших классов нужно спать не меньше 9-10 часов, старшекласснику 8 - 9 часов в сутки. При этом <<добирать>> часы сна в выходные существенно менее эффективно, чем высыпаться регулярно.
Посчитайте, сколько в среднем спит ваш ребенок. Боюсь, что если вам удастся насчитать 6,5 - 7 часов, это будет хорошим результатом.

Недосыпание разрушает силу воли

Получается, что часто безвольными детей делает ситуация, в которой они живут.

Кстати, именно по этой причине на тренингах КУБ в каждой возрастной группе у нас есть занятия, посвященные умению преодолевать стресс, то что сейчас модно называть <<стресс-менеджментом>>. И надо сказать, наши ребята отлично видят, насколько эти приемы преодоления стресса им помогают.

Силу воли можно <<растратить>>, а можно <<накачать>>

У нас есть две новости. Начнем с плохой. Активно эксплуатируя силу воли, вы очень быстро вызовете ее истощение. Так курильщики, воздерживаясь от курения 4-5 дней, вдруг могут налечь на мороженое. А любители пропустить рюмочку - другую, мужественно отказавшись это этой привычки, вдруг показывают на тестах на физическую выносливость худшие результаты, чем до отказа от алкоголя. А человек, решивший во что бы то ни стало похудеть и севший на диету, неожиданно для самого себя изменяет своему партнеру.

Т.е. складывается ситуация, что силы воли не хватает на все дела. И она, исчерпавшись в борьбе с одними соблазнами, покидает нас, когда возникает другие.

Наша жизнь требует от нас постоянного самоконтроля. А волевые запасы не бесконечны. Наиболее высок самоконтроль в первой половине дня, пока вы не устали. В течение же дня самоконтроль постепенно падает и падает. К вечеру воля истощается, и наши благие намеренья разбиваются о различные <<жизненные ситуации>>: написать статью, пойти в спортзал, выучить запланированные 10 иностранных слов или сохранить хладнокровие и не наорать на ребенка, когда он превратил свою комнату в вигвам индейца. Мы тянемся к припрятанной пачке сигарет, достаем шоколадку или бутылочку пива.

Были проведены интересные эксперименты. Людей в лаборатории просили выполнить несколько заданий на собранность. А после этого выясняли, что вернувшись домой люди чаще проявляли эмоциональную несдержанность и грубость. Испытуемых просили подержать руку в ледяной воде. Вода была действительно ледяной. Испытуемые выдерживали, сколько могли - кто 15 секунд, кто 40... а потом они по дороге домой наедались мороженного или пончиков, несмотря на то, что до этого сидели на диете и стремились сохранить хорошую фигуру.


Вывод. Каждый волевой поступок истощает силу воли и может привести к потере самоконтроля.
Вывод, прямо скажем, невеселый! Получается, что сила воли работает так же, как и мышечная сила. Если мы мышцу нагружаем и нагружаем, то наступает момент, когда мы больше не можем сделать ни одного движения, гантели выпадают из дрожащих рук.

И вот тут хорошая новость! Оказывается, что волю, как и мышцу, можно натренировать и нарастить! О том, как тренировать <<волевую мышцу>> мы расскажем в следующей статье. А сейчас резюмируем эту:

Два способа защиты вашей силы воли

1. Избегайте ситуаций, где ваша воля подвергается испытаниям: не идите в магазин голодным, чтобы не накупить ненужных продуктов. Выключите оповещения социальных сетей, если не можете закончить работу над статьей, поскольку все время отвлекаетесь на переписку и просмотр новостей.
Одним словом, найдите ситуации, в которых вы склонны саботировать собственные цели, и старайтесь просто избегать их. Сила воли не безгранична, не тратьте ее понапрасну. И ребенка не подвергайте лишним испытаниям. Если у вас растет сладкоежка, глупо ругать ребенка за лишнюю конфету, и при этом держать вазочку со сладостями на столе.

2. Высыпайтесь сами и организуйте любыми способами достаточный сон ребенку. Часто этому мешают незаконченные дела, неудовлетворенность прошедшим днем, тревоги.
Никакие советы по наращиванию силы воли не сработают, если вы недосыпаете. Это одна из главных заповедей. Что не успели - сделаете завтра. Если вот прямо сейчас не пожар - в буквальном смысле! - идите спать. Утро вечера будет мудренее, только если вы выспитесь.


Авторы: Борис Гамаюнов, Галина Дятлова.
Показать полностью..
scanmarina 15 января 2016
Афранию и DonPodlos респект за подборку:
xxx: умение синхронизировать алкоголь и закуску приходит с опытом, мой юный друг!
yyy: умение синхронизировать алкоголь и закуску приходит с алкоголем и закуской

Все труднее убеждать себя в том, что не стареешь, когда замечаешь, что раньше при просмотре фильма "АССА" сочувствовал Бананану, а сейчас тебе гораздо ближе Крымов :(

- Ты знаешь, Марин, вот положа руку на сердце...
- Убери лапу от моей сиськи, Дим!

- Братан, ты подкаблучник
- А моя жена говорит, что ты не прав!

Однажды я спросила у своей бабушки, какой консистенции должно быть тесто. На что она мне ответила: " Потрогай свои титьки, тесто должно быть таким же".

Новая народная пословица:
"Каждый видит с высоты своего дивана"

Из сборника "Пословицы нашего времени":
Приставы и суд от коллекторов не спасут.

Мой бизнес по продаже цветочных удобрений шел хорошо...
Но Аррlе подала на меня в суд - у них уже был патент на продажу говна для нарциссов по завышенным ценам.

Пятый этаж, застекленный балкон. Из приоткрытого на мороз окна, привлекая внимание прохожих, валит столбом густой белый дым. Чуть ниже под окном расположен яркий плакатик с крупными буквами:
"ХВАТИТ УЖЕ вызывать пожарных!!! Это пар, а не дым.
На балконе электрогриль, жарю стейк.
П.С. Завидуйте молча."

Про наступающий 2016 год, по восточному календарю - год Красной огненной Обезьяны: "Главное ей гранату не давать!"

хxх: Россия просто обязана вывести спутник, оснащенный самым мощным лазером и назвать его "Надежда". Тогда, даже в самой беспросветной ситуации, у нас будет лучик надежды.

xxx: Выход из зоны комфорта - единственный путь саморазвития!
yyy: Ты опять бухала с бомжами?

Canakau: кто звонил?
diamant: Санта, сказал, что у него сбежал олень. Но я тебя не выдал.

Canakau: почему тигр не съедает козла?
diamant: Это на Новый Год.

Комплимент....
Дорогой!
Мне кажется, если бы ты попал в вольер к тигру Амуру, он бы тебя не тронул.
Пых

Сегодня начальник заботливо заметил, что я недосыпаю. Недосыпаю себе кофе в стакан перед работой.

Если тебе жалко денег на девушку - твоя жаба душит твою змею.

Пятнадцать лет я с сослуживцами говорил, что начальники тупые дебилы, и вот, наконец, я сам стал начальником. И теперь меня не покидает мысль, каким образом мои прежние боссы управляли этим стадом баранов и никого не убили
Пых

- Дорогие гости. Я жениха знаю давно. Невесте очень повезло. Николай - замечательный любовник, искусный, ласковый, опытный.
- Ты что, подглядывал, что ли?
- Почему, я участвовал.

Самые большие грешники будут не только вариться в отдельных котлах, но и должны будут приобретать их в ипотеку.

Если бы за фильм "Черепашки Ниндзя" главным героям вручали Оскар, то статуэтки получили бы все, кроме Леонардо.

Женщина я одинокая, поэтому даже в сексе приходиться рассчитывать только на себя.

Сорокалетний москвич, когда это машина, то это - говно, а когда это холостяк - это перспективно, очень перспективно.

Mr A: привет, можешь пошарить пермишены на джобу *link*? я репу с кодом мувнул
Mr B: хорошо что я знаю английский) а то бы я спросил на каком языке ты говоришь :-D

- Ну, все, можно мочить.
- Это ты сейчас про Манту или у тебя лицензия на убийство?

У нас с женой такое правило: в воскресенье с утра потрахались, потом весь день свободны.

- Рабинович, вы зря эту колбасу покупаете. Она конечно дешевая, но есть ее решительно невозможно, там одна соя.
- Это для гостей.

ххх: Удивляюсь я людям...
ххх: Коллега - курит с девяти лет, каждый день пьёт столько кофе, что вечером приходится глотать таблетки от сердца, то и дело напивается.
ххх: Смотрит на меня квадратными глазами и вопрошает "Как ты можешь есть бичпакеты? Это же вредно!"

В первый день поста подходит сторож к нашей свечнице с предложением послушать анекдот. Та ему - так ведь пост! Какой анекдот... А он - так я постный расскажу - ПРО РЫБУ!

ххх: Слишком высокий интеллект - как полуметровый член: все восхищаются, но никто не даёт(

- Это, бабушка, палка. Я ею себе селфи делаю.
- Фу, стыдоба какая! Замуж тебе, внучка, надо, замуж! ¶
0
Десятое Королевство Привилегированный пользователь 1 уровня Афраний 29.12.15 в 04:23 «ответить»
Если встретятся 8 ваххабитов, то получится 1 ваххабайт.

- Правда, что Билл Гейтс самый знаменитый человек в мире?
- Нет. Самый знаменитый - его мать.

Сдам отца. Недорого. Спросить Павлика.

Сделать женщину счастливой - легко, только очень дорого.

К тому времени, когда приучаешься спокойно переносить все, что о тебе говорят, о тебе уже ничего не говорят...

Бывают такие секунды, когда все решают минуты. И длится это часами.

Нажить много денег - храбрость; сохранить их - мудрость, а умело расходовать их - искусство.

Иногда приходиться прикинуться дурачком, чтобы не выглядеть идиотом.

Твоя голова всегда в ответе за то, куда сядет твой зад.

Никогда с деньгами не бывает так хорошо, как плохо бывает без них.

Если у тебя появилась умная мысль, будь умным - держи эту мысль при себе.

Из всех натуральных соков могу позволить себе только желудочный.

Заведите тонкую тетрадку на случай нужды.

Лодка самым наглым образом приставала к берегу...

Не умеешь работать мышкой - работай лопатой...

Это просто приятная матрица, а это - матрица, приятная во всех отношениях.

Самым большим доказательством существования разумной жизни во вселенной является тот факт, что с нами до сих пор никто не попытался связаться.

Вступайте в ряды Фурье!

Кричащий в гневе смешон, а страшен молчащий в гневе.

Историю цивилизации можно выразить в шести словах: чем больше знаешь, тем больше можешь.

Если глюк
оказался вдруг
и не друг и не враг,
а баг...

Тяга к холостяцкой жизни не передается по наследству.

Человеческий мозг произошел от грецкого ореха.(Мичурин)

Машина никак не заводилась. А он с детства мечтал завести себе машину.

Мастерство стрелка определяется по размеру мишени.

Аргуфакты и менты.

Кандидоз - "веселая молочница".

Когда дует ветер перемен, многие оказываются в пролете...

Серьезная организация возьмет на высокооплачиваемую должность опытного хакера. Резюме просим размещать на главной странице сайта www.microsoft.com .

Мужчина, добившийся успеха, это тот, кто зарабатывает больше денег, чем может потратить его жена.
Женщина, добившаяся успеха, это та, которая сумела найти такого мужчину.

Какое бы не было ваше здоровье - его хватит до конца жизни!

Широко жить удобнее всего в узком кругу.

Меня окружали милые, симпатичные люди, медленно сжимая кольцо...

Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.

Деньги - хороший слуга, но плохой хозяин.

Вероятность того, что за вами кто-то наблюдает, прямо пропорциональна глупости совершаемых вами действий.

Куплю винчестер. Жесткие диски не предлагать.

In the beginning was the Word, and the Word was 1.0...

Любите внуков - они отомстят детям...

Любой женатый мужчина должен забыть о своих ошибках: двум людям нет необходимости помнить одно и то же.

Такой я человек: зла не помню - приходится записывать.

Выкуренная сигарета сокращает жизнь на 2 часа, выпитая бутылка водки - на 3. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.

Неправда, что женатые живут дольше. Это им так кажется.

Чтобы найти с человеком общий язык, иногда надо уметь помолчать.

Искусство перестает быть искусством, как только наше сознание начинает воспринимать его как искусство.

Он снимал угол в любовном треугольнике.

Ликероводочный комбинат имени Бухарина.

...Хороша порою и ложь, если она, принося пользу произносящим ее, ничем не вредит слушающим.

Предупредительный выстрел в голову.

Только наш человек знает разницу между едой и закуской.

На какие бы мы ни встали ходули, без своих ног не обойдемся.

Ненависть - это гнев слабых.

На вопрос "Что вы здесь делаете?" 72% респондентов ответили отрицательно.

Кому язык послушен, тот часто молчит.

Последний, кто верил в мою гениальность, был акушер.

Отец говорит своему 15-летнему сыну: - Тебе всего 15 лет, а ты уже куришь, да я в твои годы....(подумав) ... а впрочем, кури... кури....

Девушка - не будите во мне кролика!

Когда дела идут хорошо, что-то должно случиться в самом ближайшем будущем.

Умные - это те, кто зарабатывает своим умом, а мудрые - те, на кого эти умные работают.

Гнев есть оружие бессилия.

Каждая мать надеется, что ее дочь будет счастливее в браке, чем она сама, но ни одна мать не надеется, что ее сын женится удачнее своего отца.

Красота спасет мир от засилья интеллекта.

Я никогда не забываю лица, но в вашем случае я сделаю исключение.

Умение прощать - свойство сильных, слабые никогда не прощают.

Человек может познать мудрость тремя путями: читать мудрые книги, учиться у мудрых людей или пописать на оголенный провод под напряжением.

Когда люди счастливы, они всегда хорошие. Но хорошие люди не всегда счастливы.

Обвинили в грехах, которыми они не должны были заниматься.

Закон Смита об инерции: "Тело, находящееся в состоянии покоя, стремится смотреть телевизор."

Глупые никогда не прощают и не забывают; наивные прощают и забывают; мудрые прощают, но не забывают.

Рожденный ползать летать не может, но порой заползает очень высоко.

Многие холостяки мечтают об умной, красивой, заботливой жене. А еще больше о ней мечтают женатые...

Судя по США, у них одна беда осталась, с дорогами, слава богу, все в порядке...

Брак, как и жизнь, это постоянная борьба: сначала за объединение, потом за равноправие, а затем и за независимость.

"Положение церкви в Российской империи было совершенно жалким, - из-за куска мяса поп был вынужден убивать собаку, - каково!"

Там, где правила игры не позволяют выиграть, английские джентльмены меняют правила.

Холостяк всю работу по дому делает сам. А женатого заставляет жена.

Бог создал мир за семь дней и до сих пор система работает, не требуя перезагрузки, потому что у него не было необходимости поддерживать совместимость с предыдущими версиями.

Какой же умной должна быть жена, чтобы муж не сомневался в том, что она дура.

Воспитание - процесс устранения личных недостатков у своих детей.

Количество разума на планете - величина постоянная. А население растет.

Ученье свет, а неученье - чуть свет на работу...

3 кнопки, которые потрясли DOS

Ищите себя в самих себе, и вы найдете все.

Ничто так не бросает в жар, как смороженная глупость.

Нам хорошо иногда, Богу - всегда.

Чтобы стать чище, не обязательно мыться. Можно облить соседа грязью.

Человек отличается от птиц тем, что когда он гадит на окружающих, это не является хорошей приметой.

Какая бы глупость не пришла человеку в голову, у него всегда найдется единомышленник.

Ветер в голове никогда не бывает попутным.

Как сделать человеку хорошо? Сделать плохо, а потом так же, как было.

... Так настрадал Предсказамус...

Проживание подорожало, а жизнь подешевела.

Россия - страна недокументированных возможностей.

Плохо, если вы в дураках. Хуже, если вам там нравится.

Попробуй усни, если в тебе спит гений!

ГЛЮК - это когда компьютер играет с нами, а не мы с ним.

Будете мимо проходить - проходите.

Одна голова хорошо, а две - уже некрасиво!

Что посмеешь, то и пожмешь.

Лучше колымить в Гондурасе, чем гондурасить на Колыме!

Естественный отбор денег.

Улыбка - понятие растяжимое.

Hичто не дается нам так дешево, как хочется.

Мужчины, женитесь! Женщины, мужайтесь!

Видно птицу по помету.

"Экипаж прощается с вами, приятного полета!"

Мой дядя самых честных грабил...

Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.

Гонят в шею обычно пинками под зад.

Hарод безмолвствует все громче.

Марья Искуственница

Елена Пристрастная

Василиса Пренудная

Весна! Набухают почки, распускаются руки...

Хотите избавиться от осадка на душе - не кипятитесь!

Я yгадаю этy пpогpаммy с 7 байт!

(A)bort, (R)etry, (I)gnore == Haфиг, Heфиг, Пoфиг ...

Copyright: скопиpовано веpно!

Hастали чеpные дни светлого бyдyщего.

Hе все то MicroSoft, что не pаботает.

Hе кpyти две pyчки сpазy! (1-я заповедь pадиотехника)

Press any key to continue or any other key to exit...

А кофе на клавиатypy тоже виpyс пpолил?

Бег по гpаблям как национальный вид споpта...

Без pодительской помощи тpyдно стать тyнеядцем!

Все знают, что мы вместе. Но немногие знают, в каком...

Все люди бpатья, но не все по pазyмy...

Выход из безвыходного положения там же, где и вход в него...

Дайте мне точкy зpения, и я найдy точкy опоpы...

Дейcтвия пpофеccионалов пpедcказуемы. Hо миp полон любителей...

Демокpатия - это возможность самим выбиpать себе pабовладельцев...

Деньги - зло! И тем большее, чем их меньше.

Если pаны посыпать солью, то они дольше сохpанятся свежими...

Знающие не говоpят, говоpящие не знают.

Иных yж нет, а тех долечат...

Как хоpоши, как свежи были pозги...

Кто к нам с чем, тот оттого и того...

Если Ваша жена - клад, то Вам принадлежат только 25%.

"Те, кто `за`, могут опустить руки и отойти от стенки"

Прицел тоже является чьей-то точкой зрения.

Когда в руках молоток, все вокруг кажется гвоздями.

Время - лучший доктор, но плохой косметолог.

Демократия - это бюрократия, только ДЕМО.

Hе pой яму дpугому - использует как окоп.

Чем удобряли, то и выросло.

Может ли порядочная девушка жить в панельном доме?

Дареному провайдеру в канал не смотрят.

Материальны ли идеалы диалектического материализма?

Бронетемкин "Поносец".

Цивильный серюльник.

Каков стол, таков и стул.

Замысел без умысла - суть вымысел.

Закрой окно! Да нет, не щелкай мышкой...

16 мегабайт тому назад...

Любить - значит пеpестать сpавнивать.

Оптимисты изобpетают самолет, а пессимисты - паpашют...

От смеха еще никто не yмиpал, кpоме тех, кто шyтил...

Отсyтствие закона не освобождает от ответственности.

Отсyтствие фактов всегда можно заменить наглостью.

Пpежде, чем войти, подyмай, как выйти....

Как низко пал секам...

Раз мы идем к светломy бyдyщемy, значит, не от хоpошей жизни.

Свеpхкоpоткий анекдот: pkunzip.zip

Скажите, здесь кpыша не пpоезжала?

Склеpоз - пpекpасная болезнь! Hичего не болит и каждый день - новости...

Хороший хирург поможет плохому танцору

Состоится дискyссия. Вход свободный, выход под конвоем.

Споp - способ yтвеpдить пpотивников в их заблyждениях. (c) Амбpоз Биpс

Тот, кто знает, чего хочет, или слишком мало хочет, или слишком много знает.

У нас всего хватает. Дpyгое дело, что не всем.

Учебник по электpотехнике "1000 и 1 вольт"

Хyже всего на пpоизводительность влияют попытки ее yвеличить.

God is Real, unless declared as Integer

Чем скyчнее жypналы в пpиемной, тем дольше вам пpидется ждать.

Чтобы стать ближе к звездам, достаточно подняться с коленей.

Телевизор - это кино, которое сыграло в ящик.

Идем из ниоткуда в никуда и умудpяемся плутать по доpоге.

Не будите спящего модератора!

Press ENTER to DEL Setup...

Чем лучше узнаю людей, тем больше люблю собак...

Как мало нужно для счастья, если учесть что горе - от ума.

Как один мужик двух каннибалов прокормил...

Нельзя заранее определить, какую сторону бутерброда мазать маслом.

Старик Похабыч

Санта-Клаустрофобия

Хорошая мысля приходит опосря...

Если дело не клеится, его шьют.

А RAR'чик просто открывался...

Если ты не параноик, это не значит, что ОНИ за тобой не следят.

Когда мне понадобится узнать Ваше мнение, я Вам его скажу!

Человекообразные обезьяны - редкость, а обезьяноподобные люди - банальность...

Cвeт в кoнцe тyннeля - этo вceгo лишь пpиближaющийcя пoeзд...

Имеющий телевизоp, да увидит, имеющий уши, да pазвесит...

Имел такой склад ума, что хоть стоpожа нанимай.

Самое пpиятное в детях - это пpоцесс их пpоизводства.

Господи, сколько еще не сделано... а сколько еще предстоит не сделать...

Даже воду пить непpиятно, если ее пpописал вpач.

Kaк вы cчитaeтe, я лyчшe вac или вы xyжe мeня?

Завтра сегодня станет вчера.

В порочащих связях был, но не замечен...

Изyчая азбyкy жизни, не забывай пpо бyквy закона...

Если бы у человека были кpылья, они бы очень мешали ему ползать.

Это коты в марте женятся. Люди только обещают.

Вскрытие показало, что пациент умер от вскрытия.

Стpемясь к веpшине, помни, что это может быть не Олимп, а Везувий.

Гибрид акулы с золотой рыбкой: исполняет три последних желания.

Контролер: "У кого месячные, предъявляем!"

"Меняю комнатную собачку на двухкомнатную"

Все хотят хоpошо пpовести вpемя, но его не пpоведешь.

Больной нyждается в yходе вpача. И чем дальше yйдет вpач, тем лyчше.

Вот у меня в саду гладиолухи растут!

Hе принимайте жизнь всерьез - это временное явление.

И волки сыты, и овцы целы, и пастуху вечная память...

Зеркало - это средство коммуникации с умным человеком.

В войне главное не побеждать, а не участвовать.

Если все вокруг заплевано и жизнь в дерьме, может, стоит протереть очки?

Бескрайняя плоть.

Садист - это мазохист, возлюбивший ближнего как самого себя

Куда сбываются мечты?

-А у вас парашюты хорошие?
-Пока никто не жаловался.

Диптих "Cтaлин гpозит кyлaком Ежовy" - "Cтaлин гpозит Ежовым кyлaкy"

Фpеcкa "Paбочий и колхозницa бьют моpдy интеллигентy", 1917 год.

Автопоpтpет "Чaпaев дyмaет, что он Kотовcкий"

Фpеcкa "Л.И.Бpежнев нa пионеpcком коcтpе", yголь.

Чем отличается релиз от демы? Все баги обозваны фичами.

... самый кpасивый вид на гоpод откpывается чеpез бомболюк

Сделавший из мухи слона пускай сам его и кормит!

"В доме все было кpаденое, и даже воздух какой-то спеpтый..."

"С какой целью, когда и где вы родились?" (следователь)

Если ты хочешь, но не можешь, значит, не очень-то и хотелось.





Хотелось бы иметь не только совесть...

Не надо заменять приятное полезным...

Тампакс-банк: у всех годовые, у нас месячные!

Байкодром Космодур

Тост: "за нас с вами, и за хрен с ними!"

"Hаша сила в плавках (девиз металлуpгов)"

"Подымем юбки выше ноpмы (девиз поpтних)"

"Дадим каждому под нос (девиз общепита)"

"Дадим дуба pаньше сpока (девиз лесоpубов)"

Рожденный ползать на голову не нагадит...

Hадпись в туалете: "Hичего хорошего из тебя не выйдет!"

Windows - как самолет: тошнит, а выйти некуда!

Hа вопрос анкеты "Семейное положение:" гордо написал - "Сверху".

О стиральной машине: ядрена BOSСH

День пропал не зря.

Объявление в публичном доме: "Для абонентов сети GSM - первые 10 секунд бесплатно"

Чем выше интеллект, тем ниже поцелуи.

Мои волосы были сухими и безжизненными, а теперь они сырые и шевелятся!

Женщина хочет всего - от одного, Мyжчина - одного от всех.

Hавешиваю фонари и гирлянды. (Майк Тайсон)

Ищу работу (Сизиф)

Покyпаю работающие огнетyшители. (Змей Горыныч)

Кукиш (истоp.) - один из детей капитана Кука

Сандаль (англ.) - светлое будущее

Воспаление (охот.) - стpельба по осиному гнезду

Подоконник (истоp.) - исполнитель сеpенад

Феномен (англ.) - паpикмахеp

Спички (англ.) - коpоткие pечи

Топология - наука о пешем способе пеpедвижения

Экстpакт (лат.) - бывшая доpога

Экстаз (лат.) - таз, бывший в употреблении

Баттеpфляй - хлеб, падающий маслом вниз

Химеpа (физ.) - единица измеpения смеха

О'Генpи (физ.) - нулевая индуктивность

Я бы хотел умереть как дед - во сне, а не как его пассажиры - крича от ужаса.

Читай между строк - там никогда не бывает опечаток.

Hа французско-украинских переговорах на высшем уровене подавали лягушачье сало.

Если бутерброд намазать с двух сторон, то он повиснет в воздухе.

У нее такие умелые pуки... Она десять лет pаботала дояpкой!

-Моя фамилия ПУК.
-Как?
-Hе КАК, а ПУК!

Чем больше общаюсь с виндовсом, тем больше нравятся мне двери и коты.

Hе все то пиво, что желтое и пенится...

Пpоявил себя? Закpепи!

А.Худой (бывш. А.Толстой) "Гербалайф инженера Гарина".

"Как правильно уложить парашют". Пособие. Издание 2-е, исправленное.

П.Дурило. "Как фамилия влияет на подсознание человека".

Друзья приходят и уходят, а враги накапливаются.

Спорить с женщиной - что ходить к стоматологу - либо больно, либо дорого.

Принимая низкий старт, убедитесь, что сзади не прыгают с шестом.

Объявление в зоопарке: "Страусов не пугать. Пол бетонный."

Если вас приняли в институт без экзаменов, значит, это институт Склифосовского.

Старый, опытный камикадзе...

Hикогда не говорите женщине, как она хорошо сегодня выглядит ... по телефону.

Красивая женщина - это пир для глаз во время чумы для ушей.

Изготовим портрет Вашего недруга на туалетной бумаге.

Полезный, хорошо утоляющий жажду наживы напиток - Водка Царская.

У дареного коня, как правило, кариес.

Лучше pодинка на бюсте, чем бюст на Родине.

"Знаете, что такое много таpаканов? Это когда их давишь случайно".

Крепче за шоферку держись, баран!

Надпись на системной дискете: "без нужды не загружай".

Пpивет yчастникам естественного отбоpа!

Интеллигент отличается от аpистокpата, как жидкий стyл от кожаного кресла

Афpиканский слон - это облысевший и измельчавший pyсский мамонт

Школа бального танца пpиглашает на pаботy опытного хиpypга

В ресторане N вчера подавали надежды...

Hе веpьте пpедсказателям, Богу самому интеpесно, чем все это кончится.

По-настоящему в женщине может pазобpаться только один человек. Патологоанатом.

Пoтepянa coвecть. Haшeдшeгo пpocят нe бecпoкoитьcя и ocтaвить ceбe.

Пылесос с автореверсом.

Ручная соковыжималка "Отелло".

Русское виски "Сивый мерин".

Картина А.Черного "Hегры ночью уголь грузят".

Аквариум с плавающей запятой.

Смирительные трусы.

Щенки боксера полусреднего веса.

Меховые купальники для отдыха на лучших курортах Белого и Баренцева морей.

... и юзеры с глазами кроликов "in Windows veritas" кричат.

Медицинская лаборатория обработки анализов "12 стульев".

Hадпись на клетке: "Крокодила руками не кормить!"

Ученье - свет, но pаспpостpаняется со скоpостью гоpаздо меньшей.

Чем шире угол зрения, тем он тупее...

Hаpоду много, а людей мало.

Женщина может быть загадочной, мyжчина - только непонятым...

Коврик выполнил некорректную операцию и будет свернут

Один Ctrl-Y заменяет до восьмидесяти BackSpace'ов

Hадпись в кабинете врача: "ЦВЕТЫ И КОHФЕТЫ HЕ ПЬЮ"

18 лет бывает лишь раз в жизни! А 81 и того реже...

Kpacивo жить нe зaпpeтишь, нo пoмeшaть мoжнo!

Kaк мнoгo дeнeг бpoшeнo нa вeтep, чтoбы yзнaть, кyдa oн дyeт.

Ecли бyдyщee зa нaми, тo зa кeм жe мы?

Чeм тoньшe лeд, тeм бoльшe хoчeтcя вceм yбeдитcя, выдepжит ли oн...

Глyпыe мыcли бывaют y вcякoгo, тoлькo yмный их нe выcкaзывaeт...

Чтобы добpаться до источника, надо плыть пpотив течения.

Хочешь скpыть лицо - выйди голым.

Человеческая глупость дает представление о бесконечности.

Пока выбьешь место под солнцем, наступает вечер.

Продаю недорого монсерат кобылий.

He вceгдa гoвopи тo, чтo знaeшь, нo вceгдa знaй, чтo гoвopишь.

Больше всего жертв требует военное искусство.

... То, что гусеница считает Концом Света, Учитель называет бабочкой.

Плоды размышлений были съедены червем сомнения.

Желаю вам моpя yдачи и дачи y моpя!

Если государство прикидывается отцом, у граждан возникает Эдипов комплекс.

Hагло-русский словарь.

Жизнь человека исчисляется мгновениями, которые ему хочется остановить.

Фарш невозможно провернуть назад. (c) Второе начало термодинамики.

Windows loaded: system halted.

CPU not found! Press any key for emulation.

Insufficient Disk Space, please delete Windows... Please!!!

Мимо прошла девушка с большим бюстом Аристотеля в руке.

Минута смеха добавляет год жизни. Условно...

Хотя извилин не видно, но когда их нет, это очень заметно.

Чтобы защитить кандидатскую диссертацию, ему пришлось написать сначала докторскую своему шефу...

Я вас любил. Еще, быть может?

Папа, папа! А что такое "Format C: complete"?

Незнание закона не избавляет от ответственности. Зато знание - запросто.

Тот, кто смеется последним, - возможно, не понял шутки.

Белых ворон рано или поздно увозят "черные вороны".

Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.

Если мужчина от женщины требует только одно - значит, она неспособна на другое.

Перевелись ветряные мельницы - перевелись и Дон Кихоты.

Первая любовь, как ветрянка - все ею в детстве болеют, но у некоторых навсегда остаются шрамы.

Кто с мечем к нам придет, тот в орало получит.

Скажи мне, кто я, и я скажу тебе, кто ты ...

Мысли перескакивают с человека на человека, как блохи, но кусают не всех.

Почему, когда ты разговариваешь с Богом, это называется молитва, а когда он с тобой - шизофрения?

От несоблюдения техники безопасности человек может не только умереть, но и родиться.

Острая интеллектуальная недостаточность.

Лучший способ избавиться от искушения - поддаться ему.

Шампанское по домашнему - водка под шипение жены.

Ученье имеет корень горький, а плод сладкий.

..Страница показывалась КОИ-как...

"Девица не готова" - device not ready

"Девица не хочет лезть в Окно" - device not compatible with Windows.

Бога нет. Есть законы физики, которые если нарушишь - попадешь в ад.

Каждая пипетка мечтает стать клизмой.

Ничто так не красит женщину, как перекись водорода.

Чем толще наши морды - тем теснее наши ряды.

То, что каждый из нас создает проблемы, - это не беда; беда - это когда другие не успевают их решать.

Камень с души свалился прямо за пазуху.

Она была в костюме Евы от Юдашкина.

Из всех прав остались только птичьи.

Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает.

Успехи медицины налицо - от многих болезней люди уже не умирают, а только мучаются.

Не вписался в поворот судьбы.

Старческое слабоумие, как же ты помолодело!

Вначале Бог создал землю! Затем он отдохнул и создал мужика! И снова отдохнул и создал женщину! И с тех пор ни у Бога, ни и мужика не было ни минуты покоя!

Жизнь состоит на 10% из того, что с нами происходит, и на 90% из того, как мы на это реагируем.

У каждого светильника разума есть патрон.

Не верь светофору - верь идущему на тебя транспорту.

Деньги - зло. Придешь в магазин, и прямо зла не хватает.

Люди делятся на две категории: человек думающий, и обезьяны, доведенные трудом до состояния человека.

Жевательная резинка "Dirol" защищает ваши зубы с утра до вечера. А ночью приходит кариес...

Юного Павлова укусила собака. Собака выросла и забыла. Павлов вырос и не забыл.

По мнению учителей - яйца курицу не учат. По мнению учеников - курица не птица.

Жрать - это кушать в грубой, извращенной форме.

Нет лекарств от всех болезней, зато есть болезни от всех лекарств.

Опыт - это то, что получаешь, не получив того, что хотел.

Если ты умнее всех, то кто это поймет?

Когда идея приходит в голову, важно, чтобы она нашла мозг.

Вышла замуж Василиса Премудрая за Ивана Дурака, и стала Василиса Дурак.

С голой женщиной трудно спорить.

Если вас окружают одни дураки, значит, вы центральный.

Придумают же люди... Актовый зал, половая тряпка....

Обналичу Нобелевскую премию...

Одинокий мужчина познакомится с одинокой женщиной с целью создания одинокого ребёнка.

В службу 911 поступил тревожный звонок. Спасатели занервничали, но трубку не сняли.

Даже самые красивые ножки растут из задницы.

На заработанные деньги пионеры покупали проституток и отпускали их на волю.

Женшины досматривают порнофильмы до конца, с робкой надеждой, что в итоге все закончится свадьбой.

Редкостная скотина ищет изощренную стерву для совместных дискуссий.

Хочешь испытать неизведанное? Попробуй слабительного со снотворным!

Хирурги считают, что внутренний мир человека лучше всего раскрывается на операционном столе.

Не украшайте забор своей писаниной! Писайте, пожалуйста, где-нибудь подальше!

Тяжелое детство - это когда ребенок до 5 лет считает что его зовут: "Заткнись"!!!

Однажды Карлсон надел штаны наизнанку. Так появилась мясорубка.

Потерялся черный дипломат, нашедшего просят сдать его в посольство Нигерии.

Продается компьютерная мышь, пробег 1500 км.

Валенки - это заросшие, окрепшие и поседевшие мужские носки.

Карманом женщин не понять, умом их нужды не осилить.

В любви теряют рассудок, в браке потерю замечают.

Горшок - это филиал унитаза.

Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.

Если вы взглянули в зеркало, но никого там не обнаружили - вы неотразимы!

Не откладывай на завтра то, что можешь отложить сегодня.

До свадьбы мужчина и женщина говорят друг другу: "Мне нравишься только ты", а после свадьбы: "Ты нравишься только мне".

Если бы ворам отрубали руку - то через год в стране отрубали бы протезы.

Надпись у входа в китайский роддом: "Хватит!!!"

Рожденные ползать летать не могут. Но иногда рожденные ползать заползают так высоко, что перед ними ползают рожденные летать.

- Я хочу стать патологоанатомом...
- Только чеpез мой тpуп!

- Здравствуй, Синяя Шапочка!
- Здравствуй, Серый Дальтоник!

- Вы еще холостой?
- Нет, я еще боевой!

- Официант, рассчитайте нас!
- Эники-беники ели вареники!

- Красная Шапочка, а куда ты идешь?
- Я иду к бабушке и несу склероз.
- А дай попробовать... Вкусно! А куда ты идешь?

- Йонас, русские в космосс поллетэлли!
- Каак, всээ?

Чего такой грустный?
- У директора был.
- Орал?
- Анал...

- Женись на мне.
- Но ты же жаба.
- Но мы же в сказке!
- Но ты же реально жаба!

- Я вчера проходила тест на беременность.
- Ну и как, вопросы были сложные?

- Мой сын просит руки вашей дочери!
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала...

- Федя, не показывай мне язык, а то заболеешь!
- Чем?
- Переломом челюсти и сотрясением мозга.

- Вы, мужики, такие грубые! Вам нужен только секс! А нам, девушкам, нужно внимание...
- Внимание, сейчас будет секс!

- Уважаемые пассажиры, пожалуйста, вырвите из ваших паспортов две первые страницы, сверните их трубочкой и засуньте себе в задницу. А то прошлый раз самолет упал, и такая неразбериха получилась...

Она была такая страшная, что даже крысы, сгрызшие ее паспорт, оставили нетронутой фотокарточку.

Отправь sms с текстом "Ты где?" на любой номер в 4 часа ночи и получи прикольную рифму на свой мобильник.

- Любите ли Вы Кафку?
- да, особенно грефневую!

Благодаря своей физической силе Н.Валуев собирает матрешки не по порядку.

- Официант, зубочистку!
- Занята, сэр!

- Как называется блондинка, перекрашенная в брюнетку?
- Искусственный интеллект...

Население Лихтенштейна заболел.

Российская пара проиграла соревнования по танцам. За два часа Сергей так и не решился пригласить Галину.

... А вместо "я ревнива" напишем "у меня богатая фантазия и хорошее логическое мышление".

Пописай в сугроб, почувствуй себя лазером!

Во время падения звезды восьмиклассник не успел точно определиться с желанием и на следующий день стал обладателем многоскоростного велосипеда с сиськами.

- Подсудимый, вы признаете свою вину?
- Нет!
- Ну, на нет и суда нет...

Парни любят красивых и недоступных... Пойду накрашусь и запрусь в сейф!

Все что ни делается, делается в Китае....

Странная штука жизнь - вроде затрахала, а не удовлетворяет...

- Дим, может, кофе? - Оль, может, сразу?

Советов не просить! Потомушто у меня чувство юмора сильнее чувства жалости ))

Я? Вам? В Душу? Я же недоплюну!

Деньги точно НЕ зло, зло так быстро не кончается.

Прислушайся к голосу разума! Слышишь? Слышишь, какую чушь он несет?!

Положа руку на сердце, трудно удержаться от того, что бы не потискать грудь.

Словом можно обидеть, а словарем - убить!

Если трезво смотреть на мысли, то невольно хочется выпить...

Иногда решительный шаг вперед - результат хорошего пинка сзади.

Девушка, Вы так прекрасны, у меня даже часы встали!

Жизнь прекрасна! Если правильно подобрать антидепрессанты...

Когда есть мозги - это хорошо! А когда их нет, то об этом не задумываешься.

Добрым словом и пистолетом можно добиться гораздо большего, чем просто добрым словом.

Только сядешь поработать - обязательно кто-нибудь разбудит.

Если женщина говорит, что ненавидит тебя - значит любит, но ты козел!

Никак ни могу собраться с мыслями, то я занят, то они!!!

Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут...

В голове моей опилки - не беда! Потому что я блондинка! Да-да-да!

Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя Бентли, то все равно в детстве у тебя велосипеда НЕ БЫЛО!!!

Девиз женщин: "Бороться и искать, найти и... не давать!!!"

Не так я вас любил, как вы стонали!..

Хочется чего-нибудь большого и чистого... слона помыть, что ли...

Не будите меня. Я на работе...

Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на нее часами.

На интересной работе и спать приятно...

Два дебила - это сила!

Я умный, потому что очень скромный, поэтому такой красивый...

Любовь помогает убить время, время помогает убить любовь.

Если свет выключается со звуком "эээ", значит, в туалете кто-то есть.

Ничего хорошего из меня так и не вышло...

Блондинка думала... волосы чернели...

Ад был переполнен... и я вернулся!!!

Длина минуты зависит от того, с какой стороны двери туалета Вы находитесь.

И создал Бог женщину!.. Существо получилось злобное, но симпатичное...

У вас никогда не получится тихо пукнуть на работе, когда вы сидите в наушниках.

Родители хотели, чтобы из меня вышел толк.... так и получилось.... толк вышел, бестолочь осталась!

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно, устаешь...!!!

80 таблеток Тик-так на завтрак, 60 на обед и 40 на ужин. И дыхание всегда свежее... только слабое...

Золушки исчезают в полночь, а принцы - ранним утром.

..Задержанный был ранен в правое полуж..пие.

Из уголовного дела: "...удар был нанесен тяжелым тупым предметом, возможно сотовым телефоном Ericsson..."

Московской милицией была задержана группа зоофилов. При задержании использовались специально обученные собаки.

При задержании матерой проститутки было возбуждено двенадцать полицейских.

Рапорт сотрудника ГИБДД к начальству:
"В связи с тяжелым материальным положением прошу выдать мне радар на три дня."

Из протокола с места происшествия:
"На теле обнаружены трупные пятна размером с 10-, 20-копеечные монеты, общей площадью на 3 руб. 20 коп"

На потерпевшем были обнаружены четыре раны. Две - смертельные, две другие, к счастью, нет.

- Обвиняемый! Почему вы ударили мужчину из соседней квартиры?
- Он тайком разводит кур! И это в городской квартире, на двенадцатом этаже!
- Чем же это вам помешало?
- Я три месяца лечился у психиатра, считая, что кукарекание - плод моего больного воображения.

Жизнь - забавная штука.
Одно слово, произнесенное перед алтарем - и ты женат.
Одно слово, произнесенное во сне - и ты разведен.

Самый первый навык, который приходится осваивать новичку в офисе - спать с открытыми глазами.

Новый "Дирол" с новокаином: не то чтобы у вас нет кариеса - вам просто пофиг!

Звонок ясновидящему:
- Алло, можно к вам на прием послезавтра?
- Нет, вы завтра ногу сломаете...

Маленький Нострадамус маме:
- Мама, а что у нас сегодня на обед?
- А то ты, сука, не знаешь...

1 января - "День независимости опорно-двигательной системы".

Интересно, как зарабатывают на жизнь те леди, у которых каблук выше, чем IQ?

"Девчонки, девчонки, мне муж электронный ящик сделал! Так что пишите на 'жена-собака-жизни-точка-нет'"

Послушай женщину и сделай наоборот... А потом переверни её и сделай так, как она хочет...

30 лет и 3 года лежал на печи Илья Муромец... Такого бодуна Русь еще не знала!

Иногда надо замолчать, чтобы вас услышали.

Выход обычно там же, где и вход.

Находясь на вершине, вы находитесь на краю бездны.

Нередко темные окна являются ясным доказательством.

Бывает и такое, что колокол раскачивает звонаря.

За каждым углом вас ожидает новое направление.

Подумайте, прежде чем задумываться!

Полюби себя - и у тебя не будет конкурентов

"То, что сказал Платон, есть ложь" (Сократ).
"Сократ говорит только правду" (Платон).

"Все, что мы есть - это результат наших мыслей" (Будда)

"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудно!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно!" - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.

Если дым стелется по земле - вернитесь и выключите утюг, если поднимается столбом - можете уже не возвращаться.

Если чешется левая рука - к деньгам, если нос - к выпивке, если и то и другое - к выпивке на халяву

У кошек есть примета: если дорогу перебежит негр...

Если муж дарит цветы без причины - значит, причина все-таки есть.

Если у женщины на руке кольцо, значит, она скорее всего замужем. Если бусы, то это ничего не значит. Если кольцо и бусы, - она замужем, но это ничего не значит.

Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученный отвёрткой.

Хочешь почувствовать себя звездой - сядь на ёлку!

Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо...

Жизнь человеку даётся один раз, и в основном случайно...

По факту исчезновения мужа возбуждено... два соседа

Лучше c Петровым на Майорке, чем с майором на Петровке.

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Если вы смотрите телевизор, вы, должно быть, заметили, что хорошие парни побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей.

Граждане! Летайте самолетами Аэрофлота! Спешите! Их осталось совсем немного.

Если вы думаете, что никотин не влияет на голос женщины, попробуйте стряхнуть пепел на ковер.

Когда женщина говорит, что ей нечего надеть - это значит, что закончилось все новое. Когда мужчина говорит, что ему нечего надеть - это значит, что закончилось все чистое.

Хорошая штука лежачий полицейский - и скорость регулирует, и переехать приятно.

Русские называют дорогой то место, где собираются проехать.

Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит у них все хорошо.

Хорошо не просто там, где нас нет, а где нас никогда и не было!

Вам помочь, или не мешать?

Часто, глядя утром на женщину, с ужасом понимаешь, что в том, что ты ее вчера соблазнил, была не твоя, а ее заслуга.

Когда в семье только одна жена, она вырастает эгоисткой.

Существует три причины неявки: забыл, запил или забил.

Не так страшен русский танк, как его пьяный экипаж.

Как ни крутись - а ж...па сзади.

И волки сыты, и овцы целы, и пастуху вечная память.

Если у тебя прекрасная жена, офигительная любовница, крутая тачка, нет проблем с властями и налоговыми службами, а когда ты выходишь на улицу всегда светит солнце и прохожие тебе улыбаются - скажи НЕТ наркотикам!

Комары гораздо гуманнее некоторых женщин: уж если комар пьет твою кровь, он, по крайней мере, перестает жужжать.

Существует три способа сделать что-нибудь: сделать самому, нанять кого-нибудь, или запретить своим детям делать это.

Жизнь, конечно не удалась, а в остальном все нормально.

Сделать женщину счастливой не трудно, трудно самому при этом остаться счастливым.

Если ты споришь с идиотом, вероятно то же самое делает и он.

Правильно брошенный муж обязательно вернется, как бумеранг.

Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.

Когда мало времени, тут уже не до дружбы, - только любовь.

Лень простого русского человека - это не грех, а совершенно необходимое средство нейтрализации кипучей активности руководящих им дураков.

Смех без причины - признак того, что вы или идиот, или хорошенькая девушка.

Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.

Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь.

Больной пошел на поправку. Но не дошел.

Пришлите четыре крышечки от унитаза! И вы получите бесплатный рулончик туалетной бумаги!

Глупые женятся, а умные выходят замуж.

Американские университеты - это место, где российские евреи преподают математику китайцам.

Жизнь уходит так быстро, как будто ей с нами неинтересно.

Рассол - напиток завтрашнего дня.

Лень - это подсознательная мудрость.

Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты. (Ф. Раневская)

В жизни каждого мужчины наступает период, когда чистые носки проще купить.

О женах: "Есть только миг между прошлой и будущей. Именно он называется жизнь."

Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.

Мало знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.

Берегите родину - отдыхайте за границей.

Она приехала в Сибирь и испортила там ему всю каторгу.

Женщины, как дети, любят говорить "нет". Мужчины, как дети, принимают это всерьез.

Высшая степень смущения - два взгляда, встретившиеся в замочной скважине. ¶

www.nn.ru/community/user/acckiyotjig/nemnozhko_prednovogodnego.html


Учимся красиво "бить" словами — 27 нестандартных ответов

1. Рот будешь открывать у стоматолога.
2. Ваш ум затмить способен свет торшера.
3. Да девушка, красотой мир вы не спасете.
4. Засохни, гербарий!
5. Чтоб ты свою свадьбу в «McDonalds» отмечал.
6. Не зли меня, мне уже трупы прятать некуда! Да ладно, шучу я, шучу, есть ещё место.
7. Помолчи, жертва пьяной акушерки!
8. Что, на жизнь наср*ть? Или бегать быстро умеем?
9. Может перейдем на ты? А то мне в морду дать вам неудобно.
10. Говорите, говорите… я всегда зеваю, когда мне интересно!
11. Когда аист принёс тебя твоим родителям, они долго смеялись и хотели сначала взять аиста.
12. Эй вы, пятеро! Да, да, вы, четверо! Идите сюда, трое! Еще раз увижу вас вдвоем — отпи*дячу! Ты меня понял?!?
13. Да что бы тебе в бане чайной ложкой можно было прикрыться!
14. Детка, я тебя не пугаю, я же не зеркало.
15. Тобой Бабайку в детстве не пугали?
16. - А ноги — как у газели! - Что такие стройные?- Нет, покрытые шерстью…
17. - Какие у вас длинные ноги… Особенно левая.
18. Пушкин дописался, Гагарин долетался, А ты щас {censored}!
19. - Девушка, скучаете? - Не настолько…
20. Че стоишь? Бегаешь быстро или у тебя запасная челюсть в кармане?
21. Клизма, знай своё место.
22. В тебе есть одна хорошая черта, она делит задницу пополам.
23. Дааа…не всех Чернобыль стороной обошел.
24. Иди, приляг, желательно на рельсы.
25. Правильно делаешь, что хихикаешь, - с такими зубами не смеются.
26. Я б вас послал, да вижу — вы оттуда.
27. Скажите, а Вы в мультиках случайно не снимались?

www.nn.ru/community/user/acckiyotjig/budte_krutymine_davayte_sebya_v_obidu.html
Показать полностью..
Sveta2206 5 декабря 2016
Затмит "Оливье", очень праздничный, поднимет настроение всех гостей. Попробуйте!

Ингредиенты:
- Куриная грудка-2 шт(800гр),
- шампиньоны 600-700гр,
- 6 шт яиц варенных.
- 2-3 луковицы репчатых, среднего размера,
- 2-3 моркови средних,
- сыр твёрдый 100гр,
- майонез,
- специи (карри),
- зелень.

Приготовление:
Обжарить грибы с луком и выложить на дуршлаг, (чтоб лишний жир ушёл). Грудку обжарить с карри,нарезать на кубики. яйца (желтки тоже нарезать), добавить майонез, или сметану, посолить по вкусу. Выложить на блюдо, придав форму грибочка, ножку оформляем тёртым на мелкой тёрке белком (присыпать укропом), шляпку-варенная морковь потёртая на мелкой тёрке, низ шляпки сыром тёртым.

Приятного аппетита!

Вкусно❣ Интересно❣ Полезно❣
Показать полностью..
Перед онкологией все равны

Михаил ДАВЫДОВ, главный онколог России, академик РАН: «В принципе любая хроническая болезнь может перейти в рак. Даже ожирение»

«Это миф, что первопричиной смертности в России являются сердечно-сосудистые заболевания, а на втором месте рак, — сказал Михаил Иванович Давыдов, посетивший на днях нашу редакцию. — На самом деле алкоголизм вызывает коронарные изменения у людей, не имеющих сердечно-сосудистой патологии. А на первом месте во всем мире и в нашей стране уже давно онкология».

— Вместе с группой ВОЗ мы проводили исследование причин смертности в России: из 40 тысяч историй болезней умерших с диагнозом «сердечно-сосудистые заболевания» лишь у 3% был обнаружен инфаркт. Для сравнения: в Швейцарии, например, этот показатель составляет 80%, — поясняет Михаил Иванович. — Но мы обнаружили чрезвычайно высокие дозы алкоголя в крови и у мужчин, и у женщин — а это настоящий провокатор коронарной смерти. Так что виновны в высокой смертности россиян не сердечные болезни, а алкоголизм. И на первом месте, я считаю, все же онкология. Как и во всем мире. Причем половина умирающих — те, у кого рак не был своевременно распознан, запущен.
«Не копите в себе негативные эмоции»
— Михаил Иванович, часто бывает так: рак развивается внутри, а человек не ощущает серьезного недомогания, воспринимает это как обычный недуг. Надо ли повально обследоваться по поводу онкологии и как часто?
— Действительно, симптомы рака — это уже симптомы осложнений: либо кровотечение, либо непроходимость. До этого все органы у человека функционировали нормально, а рак развивался. Но говорить, что повально надо обследоваться, неправильно. Проверяться нужно в первую очередь группам риска, в том числе и профессиональным. Например, известно, что рабочие «горячих» цехов чаще имеют рак легкого — вот им обязательно раз в полгода нужно обследоваться без всяких жалоб, чтобы выявить начальные формы этого заболевания.
Проблема еще и в другом: когда больной обращается в запущенных случаях рака, его лечить трудно. Конечно, сегодня есть высокоточные методы терапии, но и они в этом случае не спасают.
— Есть ли научные исследования в России или в мире, которые говорили бы, что человечество все же придет к излечению рака, как когда-то пришли к излечению туберкулеза? Вы сами многие годы занимаетесь научными исследованиями...
— Что касается туберкулеза, то к его излечению пока еще не пришли, хотя возбудитель сегодня известен.
— Но люди перестали умирать от туберкулеза, и нет такой эпидемии...
— Умирают, да еще как. В некоторых случаях это заболевание течет как рак. К примеру, кавернозный туберкулез легкого по результатам лечения не уступает раку легкого. Но кто это учитывает? Статистика у нас корявая. К тому же сегодня, особенно в глубинке, вскрытие тел умерших не проводится. И у мусульман, их в нашей стране много, вскрытия вообще не проводят. Значит, доподлинно неизвестно, от чего человек умирает. Это огромная проблема для России.
Поэтому появится ли ближайшая перспектива победить рак? Да, появится, но только тогда, когда иммунную систему научим узнавать опухоль. Сегодня наша иммунная система эту опухоль не узнает. Для нее она — родная ткань. И эта опухоль развивается в человеческом организме, как считает нужным. Появляется она тоже когда захочет. И чем дольше человек живет, тем больше вероятность заболеть раком. В странах, где продолжительность жизни подходит к 90 годам, онкология просто зашкаливает. Например, в Японии. И в США заболеваемость раком выше, чем в России, примерно в 2 раза. Хотя общая смертность населения в нашей стране выше.
— Как вы это объясняете с точки зрения науки и практики?
— В процессе жизни в организме накапливается ряд функциональных поломок и болезней, которые вызывают разрыв регулировки всеми процессами, в том числе иммунными. Известно также, что на человека очень сильно воздействуют постоянные стрессы, особенно если этот период неблагополучный еще и в социальном плане. Великий русский физиолог Иван Павлов проводил специальные опыты на собаках, чтобы понять, может ли стресс вызвать язву желудка. Собаку кормили соленой пищей, но воду, чтобы утолить жажду, оставляли вне досягаемости. Когда собака приближалась к емкости с водой, получала удар током по носу. В результате у половины этих животных развилась язва, а у другой половины — онкология.
— Но нереально себя посадить в колбу и закрыться от внешнего мира, не реагировать на негативные факторы, на окружение?
— Хотите вы того или нет, в организме все равно будет накапливаться негативный потенциал. А это является фактором возникновения онкологии. Но не единственным. В советское время, например, рак легкого чаще всего имели регулировщики ГАИ, которые целый день стояли в парах выхлопных газов. Сейчас на дорогах часто видишь подростков, которые в целях заработать какие-то деньги торчат среди потоков автомобилей. Я видел рак легкого у 10-летнего мальчика, рак желудка у 7-летней девочки. Объясняю это неблагоприятными факторами окружающей среды и заложенными поломками в процессе вынашивания при беременности и дальнейшего воспитания этих детей.
— Выходит, и родители «виноваты» в возникновении онкологии?
— Конечно. Сегодня широко используется экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Причем на заказ: хотите мальчика — будет вам мальчик; или мальчик и девочка; либо три мальчика. Но пока никто не оценил, каково здоровье этих детей. Процесс слишком коммерциализирован. И государство активно нацелено на рост числа детей в стране. Но никто не говорит об их «качестве». А «качество» (здоровье детей) уже во многом очевидно. Оно невысокое, так как в 70% эти дети больны: слабовидящие, слабослышащие, у них плохо развита иммунная система, многие не способны на хорошем уровне учиться в школе.
То же самое можно сказать и о 500-граммовых человечках, которых «выпаривают» в кювезах. Они вырастают, но опять-таки никто не оценивает «качество» недоношенных детей. А лет через 10–15 на плечи этого поколения ляжет проблема репродукции населения. Но больные люди не рожают здоровых детей, как известно. Мало того, эти граждане с плохим здоровьем грузом лягут на плечи общества, так как полноценно работать они тоже не смогут. И наступит человеческий вакуум с точки зрения востребованности полноценных людей в государстве. Это большая современная проблема.
«Санкций по импортным лекарствам практически нет, но увеличена их цена, а значит, и доступность»
— Михаил Иванович, вы улыбнулись в тот момент, когда у нашего читателя прозвучал вопрос о том, можно ли излечить рак мозга. Вашу улыбку можно расценивать как невозможность чем-то помочь больному с таким заболеванием?
— Специфика большинства глиобластом мозга (опухоли мозга 4-й степени) такова, что радикально удалить их невозможно. Инфильтрат всегда остается в сосудах, особенно в лимфатических, поэтому и надо проводить дополнительное лечение, чтобы затормозить повторное развитие опухоли. Мозг, как бы это кощунственно ни звучало, удалить нельзя. Конечно, есть безмозглые люди, но речь сейчас идет немножко о другом.
— Считается, что с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) можно поставить самый точный диагноз. Насколько она доступна рядовым людям?
— Такая аппаратура сегодня в России есть, но готовы ли специалисты интерпретировать данные после ПЭТ-исследования? Это вопрос кадрового обеспечения. Все зависит от уровня учреждения, в котором проводят диагностику. В Москве таких аппаратов немало, но реально функционируют всего два. Конечно, там, где проходят обследования тысячи больных, очень нужен такой аппарат, так как дает наиболее точную информацию о размерах и распространенности опухоли.
— Химиотерапия, как известно, процедура очень агрессивная, и многие заболевшие с трудом ее переносят. При этом уничтожаются и здоровые клетки. Чем еще можно спасаться от рака?
— Химиотерапию против опухоли, конечно, мы продолжаем применять. Но появилось немало препаратов, которые нацелены именно на поражение опухолевой ткани. Это так называемые таргетные препараты, которые действуют на конкретную мишень. Применяют и моноклональные антитела, вакцины. Есть ряд препаратов, используемых в онкологии, идентичные тем, которые применялись в ревматологии, при лечении аутоиммунных болезней.
— Сегодня все боятся рака на последней стадии. Так на поздних сроках (на 4-й стадии) он вообще неизлечим?
— Излечим, но не при всех локализациях. Сегодня на четвертой стадии можно излечить, например, рак яичка у мужчин и рак яичников у женщин. У женщин этот вид рака выявляется, как правило, на последней стадии, и только правильная методология лечения позволяет дать возможность от него избавиться.
— Михаил Иванович, вы главный онколог России. Достаточно ли специалистов вашего профиля в стране? И что бы вы посоветовали в качестве профилактики рака?
— Известны многие факторы для возникновения опухоли, а их ликвидация и является профилактикой. Например, у курильщиков рак легкого возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Значит, профилактикой рака легкого может быть только отказ от курения. Но тут возникает вопрос: а некурящие люди болеют раком? Да, болеют, но намного реже. Почему? Потому что есть еще неблагоприятные факторы экологии. А кроме экологии хронические заболевания. Например, хроническая пневмония очень часто приводит к раку. В принципе, любая хроническая болезнь может перейти в рак. И даже ожирение.
— Есть ли продукты-провокаторы рака?
— Я бы назвал канцерогенные продукты.
— Кто-то даже сладкую газировку, красное мясо ставит в один ряд с канцерогенными продуктами.
— Это всё глупости, хотя в принципе все может привести к опухоли.
— И правда ли, что пьющие не болеют раком? Якобы алкоголь хорошо очищает сосуды.
— К сожалению, это не так.
— В связи с зарубежными санкциями есть ли у вас адекватная замена импортным лекарствам? Как вы выходите из этой ситуации? Или у вас есть запасы на много лет вперед?
— Во-первых, на запасы нужны средства. Во-вторых, препараты имеют срок годности, поэтому запасаться ими бесполезно. Из сложившейся ситуации мы выходим путем закупки отечественных лекарств. Наша фармпромышленность начала шевелиться — правда, поздновато. Но появились заводы, которые производят неплохие препараты, хотя есть такие, которые делают плохие лекарства. Разобраться в этой кутерьме довольно сложно. В принципе, санкций по импортным лекарствам практически нет, но очень сильно увеличилась на них цена, а значит, и доступность. Например, для лечения миеломы одна упаковка (25 таблеток) стоит до полумиллиона рублей. Выходит, это лечение доступно только тому, у кого есть миллион. Он может приобрести две упаковки таких препаратов, и их хватит на месяц.
— Как же тогда быть нашему очень среднему, малообеспеченному человеку, если он заболеет раком? Тем более что заболевают чаще пожилые люди.
— Достаточно своевременно проходить обследования и выявлять эту коварную болезнь на ранней стадии, когда она излечима. Многие виды патологии поддаются терапии и не самыми дорогими препаратами. Сегодня мы имеем огромный выбор эффективных схем лечения в том числе и запущенных форм рака, которые дают тот же самый результат. Да, есть несколько видов опухолей, на которые дорогостоящие препараты оказывают колоссальный эффект (некоторые формы лимфом, миелома, ряд других). Да, дорогие препараты реально позволяют тормозить болезнь, что меняет качество жизни пациента и удлиняет саму жизнь. Но и при таком дорогостоящем лечении болезнь может вернуться в любое время.
— Как вы относитесь к понятию «бесперспективные больные»? У вас они тоже есть?
— Мы все, в сущности, больные бесперспективные: один раз родившись, обречены умереть. От жизни нет лекарства. Но есть такие больные раком, которых уже нельзя вылечить. В основном это продвинутые стадии рака легкого, пищевода, желудка, которые вылечить уже невозможно. Такие пациенты погибают в течение года-полутора даже на фоне лечения, так как заболевания дают всевозможные осложнения. Это тот вид онкологии, который может отреагировать на лечение только на какое-то время, улучшить состояние больного, приглушить болезнь и чуть-чуть продлить жизнь.

Если бы министром здравоохранения России были вы…
— Михаил Иванович, какие проблемы вы начали бы решать незамедлительно, если бы были министром здравоохранения и вам позволили решать судьбу онкологии в России?
— Во-первых, мне этого никто не позволит. Я же не фантазер и отлично знаю: существуют определенные правила игры и есть определенная доля ответственности. А что бы я сделал в онкологии? Самая большая и многолетняя ошибка в том, что онкология в нашей стране рассматривается наряду с другими неинфекционными болезнями, как, например, диабет, сердечно-сосудистые, неврология, где понятен порядок профилактики организации помощи населению. Считаю это стратегической ошибкой, потому что онкология — это монопрофильная дисциплина, которая требует совершенно другой организации помощи больным.
Она должна иметь структуры, способные мониторировать ситуацию на местах; проводить скрининговые программы, выявлять у здорового населения начальные формы рака; направлять заболевших на специализированное лечение, отслеживать качество этого лечения. То есть необходимо создать целую стройную службу борьбы с раком. Важен перенос ответственности на профессиональные ассоциации — это конкретный шаг решения проблемы в онкологии, если дадут им такое право. Есть же Ассоциации онкологов России, а внутри нее надо бы создать институты управления, которые позволили бы выполнять эту важнейшую функцию на местах. Но на эту тему пока только идут разговоры.
И, конечно, необходима вертикаль решения проблем онкологии в стране: своя подчиненность. В свое время в нашей стране были институты первой, второй и третьей категорий. Было регламентировано, например, что резекция желудка при раке — это максимум, который можно выполнять в районной больнице. Гастрэктомия, удаление всего желудка — приоритет областной больницы. А такие операции, как пластика пищевода, можно было делать только в научно-исследовательском центре. Был специализированный подход. Сегодня же любая мало-мальская клиника выполняет любые операции при онкологии. Но качества нет никакого, если судить по фактам, с которыми приходится сталкиваться крупным онкоцентрам, куда идет поток больных на повторные операции.
Поэтому проблема онкологии в России требует особой подготовки профессиональных кадров. Сегодня, например, в половине онкологических учреждений руководят не онкологи. К нам приходят патологоанатомы, ревматологи, но только не онкологи. Сегодня нет также профессиональных аудиторий, где бы мы могли разговаривать на одном языке. Но зато в России очень развит менеджмент...
— Что для этого нужно: деньги, кадры? И как бы вы выстроили эти проблемы в порядке важности решения?
— Прежде всего, нужна хорошая голова. Недавно в России стал профессиональным Минздрав. Но почему-то в Минздраве упразднили Департамент онкологической помощи. Когда-то он был, руководил этой структурой грамотный онколог, профессор Демидов. Это ведомство следило за качеством оказания онкологической помощи в стране, заставляло по косточкам разбирать каждый запущенный случай. Сегодня этой структуры нет вообще, и в результате нет должного контроля.
И денег в онкологии пока еще мало. Да, многие учреждения оборудование закупили, но оно быстро стареет, требует замены. В Европе каждые 4 года меняют, у нас служит по 15 лет. А в связи с санкциями и закупок нового оборудования нет. Недавно я был в Иркутске, там есть онкоцентр, работают профессиональные ребята, но лучевой терапии у них нет. Я просил губернатора поддержать это направление лечения. Тот ответил, что всеми фибрами души за, если ему дадут на это деньги. Современный аппарат стоит примерно 4,5 млн долларов.
А если выстроить проблемы в порядке важности их решения в онкологии, на первое место я бы поставил кадры, на второе и третье оснащение, то есть деньги.
Александра Зиновьева

Опубликован в газете "Московский комсомолец" №26802 от 30 апреля 2015
Показать полностью..
life is love 1 декабря 2016
Вот и наступила зима – время морозных прогулок, катаний на лыжах и коньках и вечерних домашних посиделок с друзьями и любимыми. Зимой как никогда актуален вопрос: чем согреться? Естественно, без алкоголя и с пользой для здоровья! Вам на помощь придут наши рецепты. Эти напитки не только согреют вас, но и придадут бодрости, заряд энергии и витаминов.

1. Согревающий смузи с имбирем и корицей (на 2 порции)

Сливочно-пряный вкус этого смузи никого не оставит равнодушным

- 2 груши

- маленький кусочек имбиря

- 100 г соевого или орехового молока

- 2 ст.л. конопляных семечек (в них содержатся все аминокислоты, но можно взять и другие семена, или вовсе обойтись без них)

- щепотка корицы

- 1 ч.л. мёда/кокосового сахара/сиропа топинамбура

Все взбить в блендере.

2. Безалкогольный глинтвейн (на 2 порции)

Придется по вкусу каждому ценителю настоящего глинтвейна

- 0,5 л темного виноградного или вишневого сока

- Специи: корица, имбирь (чем его больше, тем более жгучим будет напиток), бадьян, гвоздика, цедра апельсина, мед (по желанию).

Налить сок в кастрюлю, добавить цедру, натертый имбирь, палочки корицы, звездочки бадьяна, гвоздику и подогреть, но не доводить до кипения. В конце по желанию можно добавить мед или сироп топинамбура. При подаче украсить звездочками бадьяна и дольками апельсина.

3. Безалкогольный пунш (на 2 порции)

- Теплый сладкий согревающий напиток с нотками мяты

- 0,25 мл клюквенного морса или сока

- 0,25 мл апельсинового сока

- Корица, тертый имбирь, мята

- 1 ст.л. меда

Подогреть оба сока в кастрюле, добавить специи, но не доводить до кипения. В конце добавить мед.

4. Безалкогольный сбитень (на 2 порции)

- Исконно русский напиток может быть не только безалкогольным, но и очень вкусным

- 0,5 л яблочного сока

- 1 ст.л. черного чая (сухого)

- Небольшой кусочек имбиря

- 1 ст.л. меда

Налить сок в кастрюлю, туда же положить чай и натертый имбирь. Подогреть, но не доводить до кипения. В конце по желанию можно добавить ложку меда.

5. «Кофейно-карамельный латте» (на 2 порции)

Этот напиток станет для вас аналогом вкусного и ароматного кофе, и бодрит, кстати, не хуже!

- 400 г заваренного цикория

- Кокосовый сахар

- 200 г орехового, кокосового или соевого молока

В заваренный цикорий положить кокосовый сахар по вкусу, размешать. И тоненькой струйкой влить молоко. Можно взять кокосовые сливки и перед подачей хорошо взбить их блендером.

6. Противопростудный смузи с чаванпрашем (на 2 порции)

Такой смузи станет отличным началом бодрого утра!

- 4 банана

- 1 яблоко

- 2 королевских финика

- Сок ½ лимона

- 400 г воды

- 2 ст.л. чаванпраша

Финики очистить от косточек, бананы от кожуры, а яблоки – от кожуры и семечек. Все составляющие взбить в блендере.

7. Шоколадный смузи (на 2 порции)

Для всех сладкоежек и любителей шоколада

- 4 банана

- 2 ст.л. какао

- 2 ст.л. ореховой пасты (например, из кешью)

- 1 ст.л. меда или сиропа топинамбура

- 400 г соевого или орехового молока

- Щепотка корицы

Все составляющие взбить в блендере.


8. Ягодный морс (на 2 порции)

Традиционный морс по бабушкиному рецепту

- ½ упаковки замороженных ягод (клюква, брусника, черника, малина)

- 1 л воды

- Мед

Высыпать в кастрюлю ягоды, подогреть, но не доводить до кипения. В конце добавить мёд.

9. Каркаде с имбирем и лимоном (на 2 порции)

Уникальный напиток, согревающий в холод и олхлаждающий в жару

- Каркаде (гибискус, суданская роза)

- Щепотка измельченного имбиря

- 3-4 дольки лимона

- Мёд или сироп топинамбура – по вкусу

- Вода

Заварить в чайнике каркаде, добавить имбирь и дольки лимона. Подсластить мёдом или сиропом топинамбура.

10. Масала-чай (на 2 порции)

Традиционный аюрведический напиток в версии для веганов

- 1 ст.л. черного чая (сухого)

- 0,3 мл воды

- 0,3 мл соевого или орехового молока

- Специи: кардамон, имбирь, бадьян, корица, гвоздика

- Мед, кокосовый сахар или сироп топинамбура – по вкусу

В кастрюлю налить воду и молоко в равных долях, добавить черный чай и специи. Довести до кипения, снять с огня и дать немного настояться.
Показать полностью..
Выше радуги 29 августа 2016
Когда стоит выбор между мной и кем-то.
Не выбирай меня.
Показать полностью..
Выше радуги 9 августа 2016
Чему меня научила жизнь к 40 годам.

1. Чем старше, тем моложе.

2. Счастье не нужно искать, оно вокруг нас, его просто нужно увидеть.

3. Не ждать помощи от других, помогать самому другим людям.

4. Каждое слово нужно подкреплять действием или лучше молчать.

5. Стиль — это интеллект.

6. В одежде главное не бренды, а чистота и опрятность.

7. Вся правда о жизни у классиков, а не у современников.

8. Истины нет, каждый может создать свою истину.

10. В жизни есть только два главных правила: мечтать и действовать.

11. В отношениях с мужчиной нужно быть богиней и рабыней, знать свою ценность, но уметь подчиняться.

12. Нужно иметь принципы, но не быть принципиальным.

13. Каждый день делать добрые дела.

14. Дисциплина эффективнее, чем мотивация.

15. Учиться у практиков, а не теоретиков.

16. Самый ценный ресурс — это время.

17. Прежде чем заняться любимым делом, нужно понимать, что будут нелюбимые дела.

18. Успеть можно все. Почаще задавать себе вопрос зачем и для чего.

19. Мы – это наши слова и мысли.

20.Иногда злиться, обижаться, ругаться – это нормально.

21. Цели – очень сильно ограничивают.

22. Меньше думать, а больше делать.

23. У каждого действия всегда есть результат. Главное — действовать.

24. Ошибки – это тоже результат.

25. Жить по своей системе, а не по системам других.

26. В бизнесе главное качество – это честность.

27. Разумный риск помогает двигаться вперед.

28. Наши недостатки, это то, что отличает нас от других.

29. Удача и везение — это не случайность, а определенные ежедневные действия и правила.

30. Статус — это воспитанность и образованность.

31. Нужно быть благодарным за то, что есть, но всегда хотеть большего.

32. Инвестиции в благотворительность возвращаются вдвойне.

33. Идеальный мужчина — тот, у кого есть недостатки, но они восполняются достоинствами.

34. Почаще делать то, что не нравится и чего не хочется. Это здорово тренирует мозг.

35. В свой каждый день рождения прежде всего вспомнить, что произошло за предыдущий год. Если никаких изменений, не спешить праздновать, а что-то изменить.

36. Настоящая любовь — это прежде всего уважение друг друга.

37. Чем больше ты знаешь, тем больше понимаешь, что не знаешь ничего.

38. Оставлять свои достижения и регалии, что бы было легче двигаться вперед.

39. Быть свободным и оставаться самим собой, несмотря ни на что.

40. Переживания о прошлом и будущем забирают время у настоящего.
Показать полностью..
Выше радуги 1 декабря 2016
Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной.
И даже немного завидуешь тем, кто может...
Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься!

Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выделяешь этому отдельное время.
И тут оказывается, что напряжение не снаружи, а внутри.

Перестаёшь принимать пассивную агрессию за выдержанность или жизненную мудрость.
Бьешь там, где надо бить.
И выясняешь, что поводов не так уж и много.
Не принимаешь больше отсутствие за присутствие.
Ибо присутствие – это сложно. А отсутствующих людей большинство.

Начинаешь доверять своей интуиции.
Различаешь волков в овечьей шкуре.
Даже очень дорогой шкуре.
Даже если многие не различают.
Даже если все слова правильные, а рекомендательные письма в порядке. Смотришь на улыбку и понимаешь, о чем она. От одной улыбки сжимаются поджилки и перехватывает дыхание, а от другой сердце раскрывается.

Перестаёшь принимать восхищение за любовь, а защитное соблазнение за подлинный интерес.
Видишь сквозь, через, глубоко.
Перестаёшь очаровываться.
Видя прекрасное, помнишь об ужасном и соединяешь все это в человеческое, многогранное.
Не изображаешь больше добрую фею или злую ведьму, а признаешь в себе обычную волшебницу, колдующую по настроению.

После посадки спокойно пропускаешь всех из самолёта.
Ибо знаешь, что торопливые все равно будут ждать тебя в автобусе. Понимаешь, что революция, которую ты затеряла, тоже подождёт, пока ты покормишь близких и накрасишь ногти. И дождётся.

Перестаешь бить, когда подставляются, и брать, когда плохо лежит.
Начинаешь хотеть взаимности.
От близких и от себя. Но прежде всего от себя.

Поднимаешь руку и открываешь рот, чтобы по привычке накричать ударить, но останавливаешься за секунду, находя силы для нового выбора. Говоришь: "Мне сложно сейчас это признать и даже увидеть твою правду". Идёшь не туда, где нет проблем, а туда, где яснее и глубже.

Позволяешь себе злиться на людей, но перестаешь им мстить, зная, что Вселенная разберётся гораздо лучше тебя.

Говоришь от сердца и становишься вдруг слышимой.
А если сердце молчит, молчишь.

Меньше сомневаешься в своей правде, оставаясь видящей и слышащей. Отвечаешь за своё мнение, и теряешь интерес к тому, чтобы его доказывать. Перестаёшь искать внешний ориентир и абсолютную истину. Начинаешь сопоставлять внутреннее и внешнее, определяя точку пересечения.

Перестаешь обесценивать тех, кто тебе не нравится.
Ищешь способы об них вырасти.
А главное, перестаешь обесценивать и стыдить себя.

Можешь подойти и выдержать. Переспросить, объяснить ещё раз, признать свою неправоту. Перестаёшь страдать и убиваться от того, что упал, а просто в встаёшь, отряхиваешься, идёшь дальше.

Знаешь, что любое чувство возможно пережить с течением времени и в доверии к своей природе. Начинаешь понимать, что успех, творчество, родительство – это путь ошибок, которые можно сделать за ту или иную плату, извлечь опыт и продолжить. Ошибки перестают бить так больно, ибо они не летят в лицо из натянутой до предела рогатки твоего же перфекционизма.

Все это когда-то приходит.
Лучше раньше, чем позже.
Лучше с таким опытом, который даже если и оставит шрамы, но хотя бы не убьет. Разочарует, но не до предела.
Заберёт юность, но подарит умение поддерживать форму.
И наслаждаться своей зрелостью.

Аглая Датешидзе
Показать полностью..
Выше радуги 1 декабря 2016
Не могу уже дождаться, когда смогу накупить мандаринов, замотаться в гирлянду, сесть в огромный сугроб с бутылкой шампанского и забыть наконец весь этот 2016 год к чертям!
Показать полностью..
Тави Тум 31 октября 2016
Когда я полюбил себя...

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.

Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.

Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.

Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.

Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.

Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.

Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.

Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.

Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».
Показать полностью..
Тави Тум 16 ноября 2016
Система образования в Финляндии считается одной из лучших в мире. В рейтингах по оценке образования эта страна входит в десятку самых престижных. Однако местные власти не стремятся почивать на лаврах и решили устроить настоящую революцию в школьной системе.
Чиновники хотят отменить школьные предметы: теперь не будет уроков физики, математики, литературы, истории и географии.
Глава Департамента образования Хельсинки Марьо Киллонен так объясняет изменения: «Есть школы, в которых преподают старомодным способом то, что было хорошо в начале 1900-х годов. Но потребности сейчас изменились, и мы должны создать что-то пригодное для XXI века».
Вместо отдельных предметов школьники будут изучать события и явления в междисциплинарном формате. Так, например, Вторая мировая война будет рассматриваться с точки зрения истории, географии и математики. А при изучении курса «Работа в кафе» ученики получат комплексные знания об английском языке, экономике и коммуникативных навыках.
Такая система вводится для старшеклассников начиная с 16 лет. По задумке, ученик должен будет сам выбрать, какую тему или явление изучать, исходя из представлений об их необходимости для дальнейшей жизни. Таким образом, подросткам не надо будет проходить полный курс физики или химиии и задаваться вечными вопросами: «А мне это надо?» и «Для чего я все это учу?».
Также меняется традиционный формат общения «учитель — ученик». Ученики не будут сидеть за партами и тревожно ждать, когда же их вызовут к доске. Вместо этого будет совместная работа в небольших группах и обсуждение проблем.
Финская система образования поощряет работу в коллективе, а потому изменения в работе коснутся и преподавателей. Школьная реформа потребует большего взаимодействия между учителями разных предметов. Примерно 70 % педагогов в Хельсинки уже прошли подготовку по новой системе подачи информации и получат прибавку к зарплате.
Полностью обновить систему планируется к 2020 году.
Показать полностью..
Тави Тум 18 ноября 2016
Дети умнее своих родителей, хотя иногда и чужих тоже. Это становится особенно очевидно, когда они подрастают. Словно вместе с их взрослением мир меняет комбинацию клавиш управления, и вещи, вчера такие послушные в твоих руках, становятся совершенно неуправляемыми. Приходится думать об этом каждый раз, когда твой телефон, отказавшийся работать, оживает в руках сына , компьютер тоже вступил в сговор, и все это творится за твоей спиной. А молодой повелитель мира с такими знакомыми назидательными нотками в голосе подсказывает тебе из другой комнаты. Потерять управление миром он совсем не боится, уверен в своем могуществе.

Смешно думать, что небожителя тебе когда-то выдали в одеяле, и ты отвечала перед этим изменчивым миром за его существование. Не спала ночами от ощущения хрупкости вверенной тебе жизни, прислушивалась к дыханию, вставала ночью, чтобы его переодеть, и кормила сначала по режиму, а потом вы вместе, объединившись, устанавливали свой режим и жили по нему. И мир любовался вашим единением, не в силах помешать вашей любви.

Твой повелитель постепенно овладевал новыми умениями, ты радовалась и записывала в тайный блокнотик все его достижения. Научился говорить, и вы стали вести длинные, продолжительные беседы.

Постепенно перешли к играм, иногда он играл сам, иногда ваши игры были совместными. Вначале ты выигрывала без труда, но, помня о возрасте своего соперника, незаметно делала его победителем. Потом выигрывать стало сложнее, это радовало обоих, делало игру увлекательнее.

Наступит день, когда, несмотря на все твои усилия, ты проиграешь своему подросшему противнику. Хотя, кто придумал называть самое дорогое противником? Трудно сказать, сколько лет будет каждому из вас, но если до этого времени ты вырастешь, как мать, этот день будет лучшим в твоей жизни.

Тебе не придется больше притворяться всемогущей, ты можешь позволить себе ошибиться и признаться в своей ошибке, не утратив родительского авторитета, ты можешь говорить с тем, кого ты растила, о проблемах, тебя тревожащих. Не бойся, он поймет, потому что давно знает твои сильные и слабые стороны, знает тебя изнутри. Потому что даже тогда, когда вы играете друг против друга, вы остаетесь родными.

И нужно пройти все этапы этой игры, спокойно и терпеливо, не торопя события, проследить за его взрослением, чтобы однажды доверить ему управление миром. И потом сидеть в кресле и любоваться, как послушен мир его сильным пальцам.

И найти в себе силы, когда он начнет свою игру и будет в ней наставником, рассказать ему эту историю.

Галина Попырина, мама двух взрослых сыновей
Показать полностью..
Тави Тум 21 ноября 2016
Про Псков. Сейчас будет длинно.

Мой стаж работы с подростками – 36 лет. То есть начинала я в далеком 1980 году. Поэтому мне есть, что рассказать о наших детях – и тех, кто давно уже не дети, и тех, кто пока еще в возрасте, который принято называть "трудным".

Я сегодня не буду делать реверансы. Накипело потому что.

В далеких 80-х мы с моими тогдашними ребятами ставили спектакль, который назывался "Трудное детство". Сценарий писали сами. Говорили про школу, семью, несчастную любовь – про все, что делает детство трудным. Так вот. Можно брать сценарий и ставить спектакль завтра. Ничего не изменилось, кроме разве что появления соцсетей. Но главное остается главным. В том нашем спектакле была сцена о детских самоубийствах. Мы серьезно изучали материал. Читали записки, которые оставляли ребята. Разговаривали с теми, кого удалось спасти. Ни один из них не собирался на тот свет по-настоящему. По тогдашней статистике большая часть самоубийств приходилась на время с 18 до 19 часов. Они знали, что родители с минуты на минуту вернутся с работы. И думали, что мама с папой успеют, а заодно поймут, что надо что-то делать.
Мы читали эти записки со сцены. И поняли одну очень простую вещь, банальную до противности. Мы заканчивали эту часть спектакля словами, которые я помню 30 лет: "Если бы мы называли настоящую причину ухода из жизни, звучала бы она примерно так: "Мне не хватало любви". Любите нас живыми".

Ничего не изменилось. НИЧЕГО.

Сегодняшнее утреннее занятие в мастерской журналистики я начала с разговора о том, что произошло. Некоторые смотрели трансляцию в "Перископе" или как там он называется. Теперь внимание. 7 РОДИТЕЛЕЙ ИЗ 7 ВЧЕРА ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ "ПУСТЬ ГОВОРЯТ" РВАНУЛИ В СОЦСЕТИ ОБСУЖДАТЬ ЭТО ДЕЛО СО СВОИМИ ФРЕНДАМИ!!!!! Нужны комментарии?

Еще раз внимание. Тем, кто во всем обвиняет плохих дяденек из контакта, которые толкают наших детей на этот шаг. Я спросила сегодня ребят, если бы у них была возможность вместо зависания вконтакте провести это время с родителями, что бы они предпочли. Можете мне не верить. Но 7 человек из 7 сказали, что выбрали бы родителей. Правда, с оговоркой: "Смотря что делать".
Они хотят гулять с нами в парке. Читать вслух книжки. Играть в "Монополию". Готовить необычный ужин. Смотреть кино. Монтировать домашнее видео. Слушать рэп. Разговаривать про любовь и слушать истории, как мама познакомилась с папой, хоть сотый раз. Они не хотят отчитываться об оценках в школе!!!

Теперь тем, кто считает, что тех, кого сегодня будут хоронить, мало пороли. Мои ребята сказали: "Тогда это случилось бы раньше".

Несколько историй. Настоящих, из жизни. У меня есть ученица, которую бьют за четверки. Родители считают, что она должна быть отличницей, потому что может, и свои ресурсы надо использовать по максимуму. В сентябре девочка потеряла ключ и не смогла вовремя вернуться домой. А телефон забыла дома. Так бывает. В результате её наказали. В течение месяца она могла выходить из своей комнаты в трех случаях – в школу, на кухню и в туалет. Книги и компьютер забрали. Телефон тоже. Что делать надо было ребенку, знаете? Вот и я не знаю. Мы провели журналистский эксперимент и позвонили с этим вопросом на телефон доверия. То есть поставили на громкую связь и слушали, как девочка рассказывает эту историю тому, кто считается психологом . Слукавили только в одном: девочка сказала, что она сейчас наказана, что идет вторая неделя. "Что мне делать?" – плакала девочка. Она правда плакала, потому что история все еще её не отпускает. Та, которая считается психологом, на другом конце провода тупо наезжала на ребенка. "А как ты учишься? А ты позвонила маме, сказала, что потеряла ключ? Ну и что, что забыла телефон – можно у подруги попросить. А в школу ходишь? Ну вот, а говоришь, что никуда не отпускают!" Потом та, которая считается психологом, просто ушла. Ну просто взяла, положила трубку на стол и ушла, мы слышали стук каблуков. Через несколько минут она вернулась и спросила: "Ты еще здесь? Ну… попробуй поговорить с родителями. До свидания."

У меня есть ученица, которая пару недель назад в Лукашино полночи проплакала у меня на груди. Такое случается, потому что там, на тренингах, из детей начинает выходить все то, что они долго держали в себе. Мы говорили о том, что девочка ночами сидит в соцсетях.
"А где мне еще общаться?! – кричал ребенок. – Я боюсь спать одна! А мама уходит играть в бильярд! Она замуж выходит, и мне придется переехать к ее мужу в коттедж! А я его ненавижу, он всегда смеется над тем, что я картавлю, а мама говорит, что ничего страшного, чтобы я привыкала, потому что мне в жизни это пригодится!»
Я встретилась с мамой и поговорила про бильярд. Мама сказала, что играет она ночью, а ночью ДЕТИ ДОЛЖНЫ СПАТЬ.

У меня есть мальчик, который весь прошлый год делился с ребятами настоящей трагедией: постоянные конфликты родителей. Они ссорились каждый день. Громко. Мама даже на месяц уходила. А в апреле мама позвонила мне и сказала, что следующий месяц мальчик ходить на занятия не будет, потому что у него тройка по геометрии. Я не выдержала. Я сказала маме, что она пытается лишить ребенка единственного места, где ему интересно и где его слышат.
Что трудно учить геометрию, когда за стенкой 2 одинаково любимых человека орут друг на друга матом. Что пусть себе не ходит, если вместо наших занятий он пойдет с папой в спортзал. И много что еще сказала. Мама услышала, слава Богу.
Я могу рассказать еще с десяток-другой таких историй. Историй про вполне благополучные с виду семьи.

Да, и мы видели своих родителей по полчаса в день. Но у нас не было дяденьки из контакта, который раздает рецепты. А у наших детей он есть. И пока наши дети нужны этому дяденьке больше, чем нам, он будет нас побеждать. Потому что ему пофиг, какую оценку получил мой ребенок в школе. Потому что у него хватает времени разговаривать с ребенком так, что ребенок убежден: его понимают. Потому что пока мы с вами сокрушаемся по поводу этого дяденьки в фейсбуке и призываем его четвертовать, другой такой же дяденька уже регистрирует страницу и начинает дружить с нашими детьми. Ключевое слово – ДРУЖИТЬ.

Им правда не хватает любви. И общения. Не про школу – они вообще не любят про нее говорить. Потому что убеждены ,что нас не волнует ничего, кроме оценок. Которые, на самом деле, ровным счетом ничего не значат. И вообще школа ничего не значит, но это – другая тема.

Девочка в 14 лет ложится в постель с мужчиной не потому, что из нее прет либидо. Ну ведь не прет же в 14 лет? Она ложится в постель, потому что думает, что это и есть – любовь, которой ей не хватает.
Ребенок не должен слышать, как ссорятся родители! Я задолбалась объяснять взрослым людям, что в случае войны детей эвакуируют первыми! И не знаю, в курсе вы или нет, но чаще всего виноватым в родительских ссорах ребенок считает себя.
Тут два варианта: 1) если бы меня не было, они смогли бы устроить свою жизнь, а так вынуждены мучиться друг с другом и 2) я для них ничего не значу, потому что они даже ради меня не хотят быть вместе.

Родители обязаны читать страницы в соцсетях своих детей. Что хотите говорите мне про доверие, про то, что вы и так все знаете, что он вам доверяет. НИХРЕНА! Попробуйте под другим именем зарегистрироваться вк и напроситесь к ребенку в друзья. Много нового узнаете, правда. Только если вы – умный родитель, вы не будете использовать эту информацию в формате: "Я все знаю, лучше бы ты посуду помыла, прежде чем ….(далее – варианты)" . Вы просто будете знать и делать выводы. И грамотно действовать. А тем, кто отстаивает право детей на тайну переписки, отвечаю: мы на войне с дяденькой, а на войне все средства хороши. Только побеждает тот, у кого тактически все грамотно.
Если вы хоть раз в случае публичных разборок заняли не сторону ребенка, а противоположную, он не будет вам доверять. Никогда больше. И не придет за помощью в случае необходимости.
Неправ? Бывает, и нередко. И тогда мы говорим учительнице, которая ругает ребенка при вас: "спасибо, Марьванна, до свидания". А дома, наедине, пытаемся понять: ПОЧЕМУ?!

Я не говорю о вседозволенности. Я говорю о недостатке внимания. Внимания много не бывает. Чрезмерная опека – бывает. Желание прожить вместо ребенка его жизнь – бывает. Желание выдрессировать – бывает. А внимания не бывает много! Не надо путать внимание и рабство. Ребенок должен быть уверен: его любят любым!

Еще одна история. Звонит бабушка, которая воспитывает внучку с рождения. В истерике. "Она отказывается быть девочкой! Она кричит, что однополая любовь и браки между женщинами имеют право на существование!!!" Мне лично все понятно. Девочка пытается убедиться в том, что она нужна любая. Принимаем решение: бабушка вечером спокойно говорит, что подумала и поняла, что если девочка хочет стать мальчиком, то они начинают копить деньги на операцию. Больше к этой теме девочка не возвращалась.

Из обсуждения в ФБ: "Думаю, родители не совсем причем. Любовь хоть как транслируется и считывается ребенком. Основная хрень: дети стремятся к признанию каким-то социумом, а там не берут."

1. Родители априори причем. Потому что они родители. И если они не при чем в случае ухода ребенка из жизни, то они тогда вообще нахрена?!

2. Не считывается. Вот не считывается и все. Им нужны доказательства. Постоянно. Отнюдь не материальные.

3. Да, стремятся. И если "не берут" в одном месте, надо искать другое. Где вы будете уверены, что не навредят. А ребенка услышат. В Тюмени, навскидку – "Вега", поисковики Артура Ольховского, "Интервал" Саши Курапова ну и ваша покорная слуга. Наверняка еще с десяток "каких-то социумов" наберется, если озадачиться. Вполне себе такая компания будет в помощь родителям, которые с утра до ночи на работе.
Чем больше времени ребенок проводит в полезных местах, тем меньше – в Интернете. Полезные места – это не только Еврошкола. Это там, где слышат, понимают и разговаривают.
Для моей племянницы Сашки это – театральная студия. Для моих алма-атинских ребят таким был пионерский штаб. Для сотен тюменских ребятишек – Башня и Генсаныч (кроме перечисленных). Школу сразу вычеркиваем – она давно перестала быть местом, где что-то делается в интересах ребенка.

Они могут жить без соцсетей. На выездах всегда проводим такую штуку: в первый день просим сдать телефоны всего на ночь. Говорим: завтра утром заберешь. Честное слово, забывают забрать до конца смены!

Человек уходит из жизни, когда он перестает чувствовать и понимать её ценность. Не жизни вообще, а собственной. Перестает понимать, что он нужен. Даже если он остался на второй год. Даже если он украл в магазине шоколадку. Даже если он не поступит в вуз. Даже если он не моет за собой посуду. Все равно нужен.

Из уст моих ребят:

… я плохой сын, потому что у меня 3 по физике
… я поеду в Лукашино, если папа выйдет из запоя
… я мечтаю стать режиссером, но мама говорит, что я не поступлю ни за что
… у нас в классе много таких, как я - ненормальных
… я попросила маму помочь, а она сказала, чтобы я сама решала это проблему, потому что уже взрослая
… отчим меня наказал за то, что я разговаривал с папой по телефону

И последнее. За все, что происходит с нашими детьми, несем ответственность мы, родители. И никто больше.

Автор: Марина Солотова, основатель "Детский медиа-холдинг "Академия радости"
Показать полностью..
Тави Тум 23 ноября 2016
Что такое эмоциональный интеллект, от чего он зависит и как помочь малышу научиться распознавать эмоции, рассказывает кризисный и семейный психолог Светлана Рипка.

С самого рождения ребенок погружается в мир интересных впечатлений и разнообразных эмоций. Однако, как и потребность в еде, безопасности, тепле не могут быть им самостоятельно удовлетворены, так и настроение и переживания ребенка не могут быть им самостоятельно поняты и распознаны. Малыш оказывается полностью зависимым от мамы не только в плане физиологического ухода, а и в плане эмоционального состояния. От того, будут ли родители называть его переживания, и как именно они их назовут, зависит его возможность познакомиться с этими переживаниями и присвоить их себе.

«Маша сегодня в хорошем настроении. Маша улыбается, Маша довольная» — так говорит любящая свою дочь мама.

«Миша плачет. Миша хочет кушать. Сейчас мама накормит Мишу, и он будет опять улыбаться», — говорит другая любящая мама.

Эти, обычные на первый взгляд, фразы можно назвать волшебными, потому что именно через них ребенок научается познавать свой собственный эмоциональный мир.

ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

Мама, которая транслирует (называет) ребенку его переживания и настроения, развивает в нем способность узнавать свои эмоции и переживания и обучает управлять ими, то есть развивает эмоциональный интеллект своего ребенка.

Мама, которая не называет и не отражает переживания ребенка, считая это пустой тратой времени или лишней болтовней, преграждает путь к развитию у ребенка способности понимать свои эмоции и настроение. Другими словами, такая мама тормозит развитие эмоционального интеллекта.

Эмоциональный интеллект – это способность человека узнавать и понимать свои собственные эмоции и настроения, умение управлять ими, а также способность понимать эмоции, настроения и желания других людей и соотносить их с собственными. Выделяют 4 составляющие эмоционального интеллекта:

Восприятие эмоций
Использование эмоций для стимуляции мышления
Понимание эмоций
Управление эмоциями.
Таким образом, именно с помощью родителей ребенок в детстве сможет начать узнавать и называть собственные эмоции, понимать причины, по которым они возникают, вырабатывать способы или средства для их выражения или трансформации, то есть управлять ими.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ РОДИТЕЛЕЙ

Казалось бы, все понятно и ничего сложного, но в жизни часто случаются ситуации, о которых на консультациях у психолога мамы сожалеют:

«Я постоянно ругаю своего ребенка»,- говорит мама.
«Как это происходит?», — спрашиваю я.
«Когда мой ребенок не слушает меня или ведет себя плохо, я становлюсь как пружина, которую сжимают, сжимают, сжимают… После того, как он в очередной раз хулиганит, эта пружина внутри меня не выдерживает и лопается. В такие моменты я больше не могу контролировать свои эмоции. Я кричу и ругаю своего ребенка. А он кричит в ответ (или прячется под кровать, или молча смотрит на меня – прим. автора). И так постоянно. Как вырваться из этого замкнутого круга?»

Почему так происходит? В большинстве случаев потому, что мама сама испытывает дефицит эмоционального интеллекта. Ее не научили в детстве понимать и говорить о своих переживаниях и соотносить эти переживания с чувствами других. Соответственно, ей с трудом удается идентифицировать, разобрать, что она чувствует, когда начинается протест, непослушание ребенка. И называть свои эмоции ребенку для нее сложно, и понять его сопротивление или агрессию невозможно.

Какой выход? Развивать эмоциональный интеллект и свой, и ребенка одновременно.

СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Развивать эмоциональный интеллект у ребенка можно несколькими способами:

Называть словами ребенку эмоции, которые он переживает – «Ты сейчас печалишься», «Ты огорчен», «Посмотри — Юля радуется, Сережа злой, Катя в восторге».
Называть свои собственные эмоции, которые переживаются мамой: «Я очень устала сейчас», «Я волнуюсь», «Мне очень интересно».
Давать обратную связь. Переспрашивать ребенка, как он реагирует на ваше отношение и переживание, говорить о собственной эмоциональной реакции на его переживания.
Завести словарь эмоций и записывать туда названия всех своих переживаний. Каждый день мы переживаем множество разнообразных эмоций. От них и зависит, будет ли день просто скучным или эмоционально разнообразным. А ведь из таких дней складывается целая жизнь.
Вот первые слова, которые вы сможете записать в ваш словарь эмоций: благодарность, бодрость, беспомощность, бессилие, вдохновение, вина, возмущение, волнение, восторг, гнев, гордость, грусть, жалость, зависть, заинтересованность, замешательство, злость, изумление, интерес, испуг, любопытство, надежда, напряжение, настороженность, нежность, обида, обескураженность, озорство, осторожность, оцепенение, печаль, плаксивость, подавленность, подозрительность, радость, раздражение, скука, смех, смущение, смятение, спокойствие, страх, стыд, тревога, трепет, увлеченность, удовольствие, уныние, усталость, эйфория, ярость.

Желаю вам ощутить всю прелесть жизни с высоким уровнем эмоционального интеллекта!
Показать полностью..
Тави Тум 24 ноября 2016
На самом деле эти игры подходят не только для пробок. Они пригодятся в любом вынужденном ожидании, дороге, безделье или механической работе — дальней поездке, дороге домой, очереди, уборке. Для комады «Думалогии» это золотая коллекция игр, которая выручит в любую неловкую минуту, не требуя дополнительного реквизита и подготовки.
Вот семь простых устных игр, которые не позволят вам и детям скучать, раскачают воображение и потренируют нестандартное мышление.
1. Прошлое и будущее
Условия игры:
Называете любой предмет и задаёте ребёнку вопрос: «Чем этот предмет был в прошлом?». Затем начинаем фантазировать «Чем этот предмет может стать в будущем?»
Например: стул
— Чем этот предмет был в прошлом?
— Деревом/ростком дерева/семечкой от дерева (в зависимости от того, насколько глубоко копнуть).
— Чем он может стать в будущем?
— Дровами/дубинкой из ножки/качелей, если подвесить куда-то и т. д.
В этой игре ребёнок:
Проникает в суть предметов и явлений. Дети понимают, насколько велик может быть путь, который проходит каждый предмет, прежде, чем принять свою привычную форму.
Тренирует своё воображение и формирует навыки изобретательства. В тот момент, когда дети начинают фантазировать о будущем, велика вероятность создать что-то новое, сделать необычное из обычного.


2. Из чего состоит?
Условия игры:
Представляем любой предмет и называем его составляющие
Например: электрический чайник (носик, крышка, кнопка, нагреватель, лампочка, провод, подставка и т. д.)
Чему вы учите ребёнка, играя в эту игру:
Зрить в корень. Здесь дети учатся смотреть не поверхностно на вещь как единое целое, а углублённо. Чтобы ребёнок понимал, что сами по себе предметы не появляются и состоят из других предметов.
Находить взаимосвязи. Многие из окружающих предметов полезны лишь во взаимодействии с другими вещами. Ребёнок знакомится с понятием «подсистема» — составные части. Чайник просто так работать не будет, его нужно включить в розетку, чтобы это сделать, необходимо напряжение в розетке и т. д.
Внимательности. Мы часто не обращаем внимания на мелочи, привычные взгляду. Начинаем углубляться во что-то только в случае поломки. Но и тогда возникают трудности, потому что, забыв об одной важной детали, мы ищем причину поломки вовсе не там, где нужно.


3. Включи вариативность
(от Анатолия Гина)
Условия игры:
Представляем любой предмет. Придумываем, как его можно использовать, помимо его прямого назначения
Например: пластиковый стаканчик
1) надеть на ножку стула, чтобы не царапала пол;
2) сделать шапочку Алладина на резинке;
3) вырезать кружки, покрасить их и сделать себе цветные очки;
4) выращивать растения;
5) собрать много стаканчиков и сделать костюм...
Что развивает:
Преодоление психологической инерции. Психологическая инерция — это то, как мы привыкли думать, маленькие шаблоны в нашей голове и стереотипы, которые мешают шире смотреть на вещи и находить самые неожиданные решения. Нужно рушить стереотипы и развивать способность мыслить за рамками привычного.
Понимание надсистемы. Про подсистемы мы уже говорили в предыдущей игре. А надсистема — это что-то извне, что может изменить предмет до неузнаваемости, и сделать из него сверхновое. Ребёнок учится не ограничиваться функциями самого предмета, он активизирует знания о том, что есть вокруг объекта.


4. Полезно/Вредно
Условия игры:
Выбираем ситуацию и поочерёдно перечисляем, что в ней вредного и что полезного.
Простые идеи для командной работы
Например:
— Дождь полезный, потому что растут растения.
— Дождь вредный, потому что может затопить что-то.
— Дождь полезный, потому что в жару может освежить воздух.
— Дождь вредный, потому что можно промокнуть и заболеть...и т. д.
Что развивает:
Умение видеть обе стороны медали. Дети учатся не отчаиваться, если что-то не получается, и, наоборот, не быть слишком наивными, уметь в самом прекрасном разглядеть и отрицательное. Ребёнок тренируется не принимать ни одну из сторон, учится анализировать оба аспекта, создавая в своей голове грани между ними.

5. Да/Нет
Условия игры:
Вы загадываете что-то (предмет, явление, человека, цифру, что-то волшебное и т. д.). Ребёнок должен угадать что это, задавая вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет».
Например: дом
— Это живое?
— Нет.
— Это сделано человеком?
— Да.
— Это больше тебя?
— Да.
— Несёт пользу для человека?
— Да.
Что развивает:
Задавать правильные вопросы. Довольно непросто подобрать вопрос так, чтобы он дал конкретную, нужную информацию, способную приблизиться к правильному ответу. Часто дети усердно думают, прежде чем спросить. Оно нам и надо!
Классифицировать. Такая игра — своего рода математика: мы делим целое пополам. Первые вопросы обычно самые глобальные «Это живое? Это неживое? Сделано человеком?» и далее по убывающей. Чем дальше, тем классификация всё больше сужается, тем сложнее её делить, но тем интереснее и загадочнее.
Запоминать. Особенно это проявляется, когда загадано что-то эдакое. Когда накопилось уже множество вопросов и ответов на них, приходится держать в памяти картинку из уже полученных подсказок и не повторять вопросы.


6. Предсказатель
Условия игры:
Берём за основу любой предмет/действие/явление. Называем, что вместо этого предмета/действия/явления было раньше. Что выполняло ту же функцию, как оно усовершенствовалось со временем и как может модернизироваться в будущем.
Например: знакомство
— Как люди знакомились в древности?
— Обнюхивали друг друга, дрались, через прикосновения и т. д.
— Как знакомятся теперь?
— На улицах, в кафе, в интернете и т. д.
— Как будут знакомиться в будущем?
— Будут посылать к друг другу личного робота и передавать с ним полную информацию о себе или считывать её с кого-то и т. д.
Что развивает:
Оценивать скорость прогресса. В игре основная идея заключается в том, чтобы ребёнок пришёл к выводу, что будущее колоссально меняет всё вокруг себя: предметы, людей и даже природу.
Смотреть в прошлое, интересоваться историей. Всегда интересно и забавно окунуться в историю древности, когда всё было абсолютно иным. Вероятно, ребёнку захочется более глубоко изучить историю человечества, чтобы опираться не на свою фантазию, а на реальные исторические факты.

Создавать новое по методике ТРИЗ. Игра подведёт ребёнка к одному из важных понятий методики ТРИЗ (Теория решения изобретательских задач) — как сделать так, чтобы было «само». Идеальное решение любой задачи методом ТРИЗ предполагает, что задача решается сама собой. В современном жизни всё к этому и идёт: вещи стираются уже сами в стиральных машинках, средства передвижения ездят сами на автопилотах и т. д. Может, и вы, и дети придумают что-то эдакое, без чего в будущем трудно будет представить современность. Дерзайте.

7. Видное-неочевидное
Условия игры:
Представьте два абсолютно разных предмета и найдите между ними как можно больше схожих черт.
Например: ботинок и летающий корабль
1) оба могут пахнуть;
2) оба могут взлететь;
3) у ботинка есть внутри полость и в корабле тоже;
4) оба могут быть твёрдыми;
5) могут быть одного цвета...
Что развивает:
Навык видеть неочевидное в очевидном. Когда дети ищут похожие элементы, они углубляются во всевозможные характеристики предметов, чтобы выудить самые тонкие, которые хоть как-то могут быть похожи на второй предмет. Дети перебирают и функции предметов, и их состав, и визуальное оформление.

Игры просты и универсальны: вы можете выбрать любую понравившуюся, пользоваться ею в любом месте, одновременно тренируя ум и весело проводя время. Можно устроить соревнование с ребёнком... Поверьте, детское воображение намного ярче, чем у взрослых. К каждой игре вы можете подбирать бесконечное множество своих предметов, объектов, явлений, ситуаций. Любой подобранный вами предмет — это ещё одна новая игра!

Благодарим учеников школы Думалогия и их родителей за то, что вдохновили нас на данную статью.
Показать полностью..
Тави Тум 25 ноября 2016
Одна хорошая «ответственная» мама, воспитывающая сына, жаловалась, что ребенка не заставишь сесть за уроки, что он невнимательный и безответственный. Она видела, что у ребенка нет интереса в учебе, что он предпочитает смотреть мультик или играть, чем делать домашнее задание, что его не добудишься в школу. Она видела поступки ребенка, и поступки эти ей не нравились.

И она боролась с поступками — заставляла бросать интересную игру и сесть за уроки. Дотошно проверяла написанное и заставляла по пять раз переписывать. Запирала ребенка в комнате, пока не сделает уроки. Не пускала гулять во двор. Отказывала в сладком, потому что не заслужил своим безответственным отношением к учебе.

Но почему ребенку уже в первом классе не хотелось идти в школу? Его чувство неуверенности, страх перед учительницей, ссора с мальчишками-одноклассниками, отчего он чувствовал себя одиноким и отвергнутым в классе, — все это оставалось невидимым для нее. И ее ребенок оставался со всем этим — одинокий и отвергнутый еще и ею.

И когда она вывалила на меня все свои чувства по этому поводу — свое возмущение, негодование, свое разочарование в ребенке, свое отчаяние от собственного бессилия, просто свою усталость и расстройство — я не могла удержаться, чтобы не сказать ей:
— Сколько чувств вы испытываете! И как вам нравятся ваши чувства! Как вы видите свои чувства! Как ваш фокус внимания направлен на ваши собственные чувства! А где чувства ребенка? А что вы знаете о них? Что чувствует ваш ребенок, если он не хочет идти в школу?

И мама — не могла ответить. Потому что действительно видела одни только внешние проявления ребенка, и обращала внимание только на свои собственные чувства!
И как часто это бывает с нами, родителями! Мы обращаем внимание на свои чувства. В нас много своих чувств. В нас бывает много недовольства ребенком, возмущения им, его бессердечностью или бесчувственностью. В нас есть горячее негодование тем, что ребенок что-то не делает, или что-то делает не так. Мы испытываем бессилие, переживаем разочарование или страдаем от «эгоизма» детей.

Но так ли хорошо мы понимаем и знаем чувства наших детей? Мы иногда даже забываем, что их дети — живые, чувствующие существа. Что им может быть больно, что они могут огорчаться или обижаться, что они могут страдать, переживать, бояться, стыдиться, возмущаться и ненавидеть!

Но если мы не понимаем, не видим их чувств — как можем мы их понять? Но именно чувства ребенка являются одним из главных мотивов, определяющих все его поведение. Его чувство одиночества заставляет его совершать какие-то поступки, чтобы привлечь к себе внимание (и как много среди таких поступков — плохих, глупых, поспешных!) Его чувство ненаполненной ценности и значимости — заставляет совершать какие-то выходки, за которые мы потом его критикуем. Его желание быть любимым, принятым — влечет его в отношения (иногда далеко не лучшие!), к людям (иногда далеко не лучшим!) Его усталость или просто плохое настроение, недовольство собой — приводит его к «плохому поведению», к тому, что мы, взрослые, называем капризами, «мотанием нервов».

Но мы, взрослые, сами иногда так же «плохо» себя ведем, срываем свое раздражение на других, капризничаем, совершаем глупые поступки, даже осознавая, что делаем неправильно. Мы делаем это тогда — когда нам плохо внутри! Именно тогда, когда нам плохо внутри, когда мы полны негативных чувств, — мы и ведем себя плохо «снаружи»! И наши дети, опять же, ничем не отличаются от нас, взрослых.

Дети плохо себя ведут только тогда, когда им плохо внутри! Вот почему нам, взрослым и надо чувствовать не только свои собственные чувства — но и обращать внимание, пытаться понять — что чувствует ребенок!И если мы видим плохое поведение ребенка — первое, что мы должны сделать — это спросить себя — что он сейчас чувствует, если он так себя ведет!

Любить ребенка — это и значит понимать его чувства. Любить ребенка это значит, увидя плохое поведение ребенка — понять, что ему самому сейчас плохо — поэтому он так себя и ведет. Любить ребенка — это значит, поняв, что ему сейчас и так плохо — не делать ему еще хуже своей критикой и непринятием. Любить ребенка — это понять его чувства и помочь им измениться. И, когда изменятся его чувства — изменится и его поведение.

Когда мы сами совершали какие-то «плохие» поступки, продиктованные нашей неуверенностью или одиночеством, нашей потребностью в любви или желанием отстоять собственное достоинство — мы меньше всего нуждались в критике, отвержении, наказании. Нам в такие минуты нужно было, чтобы нас кто-то понял, помог нам понять, что с нами происходит. Нам нужен был кто-то, кто поверил бы в нас, подсказал нам выход из ситуации. Нужен был кто-то, кто бы нам посочувствовал — в лучшем смысле этого слова, почувствовал бы то, что чувствуем мы, и, понимая нас, поддержал нас в этой ситуации.

Ребенку в такие минуты тоже нужна поддержка — наше сочувствие, наше понимание его чувств. И понимание его чувств поможет нам найти ту правильную интонацию в разговоре с ребенком, которая поможет вместе с ним проанализировать его поступки, не разрушая при этом его личности критикой и отвержением. Если ты понимаешь, что за дракой, в которой «отличился» твой ребенок стоит обида, задетое самолюбие, желание постоять за себя, или потребность показать свое превосходство, самоутвердиться, то тогда вместо критики: "Ты почему подрался, плохой мальчишка! Разве можно так себя вести!" ты скажешь:
— Я понимаю, почему это произошло. Ты обиделся на этого мальчика и хотел постоять за себя. (Тебе важно было отстоять свое мнение…Ты хотел показать, что ты сильный…) Я понимаю, что есть причины, которые заставили тебя так поступить. Но, чтобы стоять за себя (отстаивать свое мнение, показывать свою силу) — не обязательно драться. Драка — это плохой поступок. Постарайся так больше не делать!

Понимание чувств ребенка поможет найти слова или действия, наиболее подходящие в этой ситуации для воздействия на ребенка. Оградит тебя самого от поспешных, неправильных действий по отношению к ребенку, как когда ты действовал, не учитывая его чувств и состояния.

«Что с ним происходит?», «Что он сейчас чувствует?» — это вопросы, которые на все долгие годы нашего совместного пребывания с ребенком должны звучать в нас. Именно так. Не «что с ним делать?», а «что с ним происходит?» Делать что-то ты будешь потом — поняв, что с ним происходит

Много лет назад моя трехлетняя дочь, придя из детского сада, заявила мне:
— Мама, я в детский сад больше никогда в жизни не пойду!
Я уже не однажды слышала ее недовольство тем, что надо идти в сад, видела ее нежелание туда ходить, но каждый раз дежурно отвечала ей: «Ты что, не понимаешь, нужно идти в сад… С тобой некому дома сидеть… Ты что, не понимаешь, маме нужно денежки зарабатывать…» Сейчас же дочь говорила с такой категоричностью, так «яростно», что я, удивленная этой интонацией, этими чувствами, не ответила ей дежурной фразой, а спросила, что произошло, если она не хочет больше идти в сад.

— Я больше никогда в жизни не пойду в детский сад, — сказала она опять категорично, — потому что меня в саду воспитательница назвала свиньей! И начала рассказывать, расплакавшись, как она кушала во время обеда и пила компот, и как она поставила чашку с компотом на стол, но чашка упала, и компот пролился на стол и на пол, и воспитательница сказала, что если она такая свинья, то будет есть из миски и жить в туалете…

— Я в детский сад никогда в жизни не пойду! — закончила дочь так же категорично, и я, пожалуй, впервые вдруг почувствовала то, что чувствует мой ребенок: действительно — как можно после этого пойти в сад! Но — «маме надо денежки зарабатывать», и «с ней некому сидеть». Вечером я решила, что дочь я в сад, конечно, отведу, просто поговорю с воспитательницей, что так нельзя разговаривать с ребенком.

На другое утро я разбудила дочь в сад. Она проснулась, села в кроватке и сказала:

— Я не пойду в сад! И заплакала. И я, глядя на нее, поняла, что я не могу туда ее отвести. Просто нельзя такого обиженного, оскорбленного, боящегося воспитателя ребенка отвести в сад. Я просто чувствовала то, что чувствовала она, — и так понимала ее в ее чувствах!

Я позвонила на работу, объяснила, что у меня очень важные обстоятельства и я сегодня не могу выйти на работу. Отпросившись с работы, я подняла дочь и сказала:
— В сад ты сегодня не пойдешь, будем с тобой гулять, дома заниматься делами.

И как она обрадовалась моим словам! Мы провели дома вместе два дня. Два дня я не ходила на работу, понимая, что ребенок еще не отошел от страха и обиды. Что она не готова вернуться в ситуацию, где почувствовала себя униженной. На третий день я уговорила ее пойти в детсад, заверив, что я поговорю с воспитательницей, и та больше никогда ее не обидит.

Я действительно поговорила с воспитательницей, мягко и гибко, сказав ей, что я понимаю ее усталость и перегруженность, что у нее очень сложная работа — сразу заниматься столькими детьми, а я-то с одним иногда не знаю, что делать. Поэтому я понимаю, что она иногда может сгоряча прикрикнуть на ребенка или сказать что-то резкое. Но у меня нежная и чувствительная девочка, которая все очень близко принимает к сердцу. И на слово «свинья» она отреагировала так болезненно… Воспитательница, покраснев как маков цвет, мямлила что-то про то, что девочка ее не так поняла. Но поскольку я ее не критиковала, а мягко просила обратить внимание на тонкость и чувствительность ребенка, то она заверила меня, что все будет хорошо, что она постарается общаться с ребенком мягче, чтобы та ее не боялась.

А я, вернувшись на работу, испытала сильнейшее затруднение, когда сотрудники стали расспрашивать меня — из-за чего я два дня не выходила на работу? И когда я объяснила причину своего отсутствия, одна из сотрудниц — категоричная, застывшая женщина — бросила презрительно: «Подумаешь, телячьи нежности…» Я не стала с ней спорить. Но сейчас, когда вспомнила об этом случае, подумала, что слова ее были очень правильными. Действительно, это были телячьи нежности. Потому что дети — как маленькие телята — нежные, доверчивые. Они живые и чувствующие. И нам, умным, правильным и иногда бесчувственным взрослым, полезно чаще находиться в их телячьих нежностях…

Маруся Светлова
Показать полностью..
Тави Тум 25 ноября 2016
Известный ученый и нобелевский лауреат Джеймс Хекман, профессор экономики Чикагского университета, в котором он возглавляет Центр экономических исследований и Центр оценки социальных программ факультета изучения государственной политики им. Харриса, отвечает на вопросы об экономической эффективности инвестиций в воспитание и образование детей младшего возраста. Он также утверждает, что вложения в развитие социально-культурных навыков детей, таких как настойчивость, мотивация и уверенность в себе, дают бóльшую экономико-социальную отдачу, чем инвестиции в социальные программы или создание инфраструктур.

1. Не могли бы Вы кратко изложить основные аргументы и ключевые результаты исследований значимости программ воспитания и образования детей младшего возраста (ВОДМ) для повышения производительности труда и экономического развития? Какие веские доводы Вы можете привести в доказательство того, что осуществлять инвестиции в ВОДМ выгодно?

Семья играет чрезвычайно важную роль в том, какой станет взрослая жизнь человека. Одной из основных причин неравенства являются жизненные обстоятельства, в которых он развивается. Недавние исследования показали, что в американском обществе примерно половину причин существенной разницы в доходах, заработных на протяжении всей жизни, составляют факторы, имевшие место до достижения зрелости. Вполне возможно, что в странах Западной Европы, которым свойственна меньшая степень неравенства на рынке труда, эта доля не меньше американской, а, может быть, даже больше. По сравнению с данными 1960-х гг., существенно возросла доля американских детей, воспитывающихся в неблагополучных семьях, вкладывающих в детское воспитание и образование меньше средств, чем благополучные. Растущая доля неадаптированных иммигрантов создает аналогичные неблагоприятные тенденции в Западной Европе. Многие серьезные экономические и социальные проблемы, такие как преступность, подростковая беременность, незавершенное образование и плохое здоровье, связаны с низким уровнем компетенций и способностей.
Разница в способностях проявляется в раннем возрасте
Разница в способностях детей, воспитывающихся в благополучных и в неблагополучных семьях, заметна уже в раннем возрасте. Семейное окружение ребенка во многом определяет его будущие когнитивные и социально-эмоциональные способности, а также широкий спектр таких параметров как здоровье и предрасположенность к совершению преступлений. Экспериментальные данные, свидетельствующие о благоприятном влиянии раннего вмешательства в воспитание детей из неблагополучных семей, подтверждают многочисленные теоретические изыскания, доказывающие, что отсутствие поддержки со стороны семейного окружения отрицательно сказывается на дальнейшей жизни ребенка. Раннее вмешательство со стороны социума способно укрепить когнитивные и социально-эмоциональные способности детей из неблагополучных семей, а также их здоровье. Оно способствует обучению, снижает уровень преступности и подростковой беременности, а также содействует повышению производительности труда. Согласно оценкам, такое участие характеризуется высокой отдачей.

Воспитание и образование детей младшего возраста особенно важно в критические периоды развития и становления многих способностей. Это относится как к людям, так и к животным, и отмечается многими исследователями. Я и мои соавторы доказали также, что критическим периодом развития когнитивных навыков являются ранние годы жизни ребенка, а некогнитивных навыков — подростковые. Коррекция дефектов раннего развития в старшем возрасте обходится достаточно дорого и зачастую не является эффективной. С экономической точки зрения, проблемы человеческого развития гораздо выгоднее предотвращать, нежели исправлять.
Раннее вмешательство гораздо выгоднее позднего
Нынешняя структура программ такова, что вмешательство в жизнь детей из неблагополучных семей на ранней стадии развития гораздо выгоднее таких видов последующего вмешательства, как обучение в малых группах, государственные программы профессионального обучения, программы реабилитации заключенных, программы повышения грамотности взрослого населения, субсидирование платы за обучение или полицейские издержки. Отдача у программ раннего вмешательства намного выше, чем у наиболее активных европейских программ содействия занятости.

Формирование жизненных навыков динамично по своей сути. Навык порождает навык, мотивация порождает мотивацию. Мотивация содействует развитию навыков, а навыки содействуют появлению мотивации. Отсутствие мотивации к обучению и ведению активного образа жизни с раннего возраста с большой вероятностью приведет к тому, что, став взрослым, человек не сможет состояться в социально-экономическом плане. Чем дольше общество не вмешивается в жизненный цикл ребенка из неблагополучной семьи, тем дороже обходится исправление последствий. Применение накопленных знаний о важности раннего возраста в таких областях как порождение неравенства и приобретение трудовых навыков потребует существенной смены приоритетов в проводимой политики.
Влияние некогнитивных факторов и окружения на формирование успешной личности
Известно, что социально-экономический успех во многом определяется когнитивными способностями. Однако они не единственный и не обязательно главный определяющий фактор. Другие личностные качества, в том числе социально-эмоциональные или некогнитивные черты, такие как темперамент, физическое и умственное здоровье, настойчивость, склонность к деятельности в определенное время суток, неприятие риска, самооценка, самообладание, тяга к праздности, добросовестность и мотивация также во многом определяют будущий социально-экономический успех и влияют на многие стороны взрослой жизни человека.

Кроме того, результаты недавних исследований позволяют говорить о том, что устоявшееся мнение о значимости коэффициента интеллекта (IQ) нуждается в существенном пересмотре. Анализ, изложенный в часто цитируемой книге «Колоколообразная кривая» (The Bell Curve), приписывает ключевую роль в объяснении источников разницы в когнитивных способностях человека генетике, тогда как, по данным издания, уровень жизни взрослого человека во многом зависит от его когнитивных способностей. Однако если когнитивные способности определяются генетикой и являются основным фактором, влияющим на жизнь взрослого человека, то единственное, чем государство может помочь своим наименее способным гражданам -это материальной поддержкой. Результаты экспериментов по обогащению среды обитания детей из неблагополучных семей в раннем возрасте являются мощным свидетельством против генетического детерминизма. Недавние исследования установили значимость социально-эмоциональных способностей и окружения ребенка, а также важность роли раннего вмешательства в его жизненный цикл для развития необходимых навыков. Эпигенетика наглядно демонстрирует силу влияния окружающей среды на проявление генов, а также доказывает, что это влияние может стать наследственным.

Анализируя политику, направленную на развитие навыков и способностей, общество должно признать, что человеческие способности многообразны. Нынешняя государственная политика США и многих других стран ориентирована на развитие когнитивных способностей и их оценку посредством измерения коэффициента интеллекта и проведения тестирований в ходе развития. Повышенное внимание к результатам подобных тестов оставляет в стороне не менее важные факторы некогнитивного характера, способствующие успеху в учебе и в жизни в целом.

2. В своих исследованиях Вы исходите преимущественно из североамериканского опыта. Тем не менее, не могли бы Вы привести в пример несколько исследований, проводимых в других частях света, которые также свидетельствуют о наличии связи между ВОДМ, формированием трудовых ресурсов и экономическим развитием?

Можно процитировать ряд европейских исследований. Среди экспериментальных, можно выделить хорошо известное исследование по приютам в Румынии, программу «Верный старт» (Sure Start) в Великобритании и ирландскую программу «Подготовка к будущему» (Preparing Future Life). Стоит также упомянуть европейские исследования неэкспериментальных данных, например, немецкое социально-экономическое панельное обследование населения (German Socio-Economic Panel Study, GSOEP) и британское когортное обследование (British Cohort Study, BCS). Их результаты также свидетельствуют о вышеупомянутых выводах.

3. Практически во всех странах мира глубокую обеспокоенность вызывает разрыв между детьми, которые хорошо питаются, находятся в здоровом и надежном окружении, получают достаточную когнитивную стимуляцию и общаются с заботливыми взрослыми, и детьми, которые всего этого лишены. Каковы доказательства того, что ВОДМ способствует достижению равенства, и чем государство может посодействовать этому?

Вопрос здесь не только в доходе родителей. Наибольшее значение имеет качество того окружения, в которое попадает ребенок после рождения. Семейное окружение и объем вкладываемых в воспитание и образование средств в разных социально-экономических группах существенно различаются. Недавние исследования позволили выявить значимые различия в семейном окружении и в объеме вкладываемых в развитие детей средств в благополучных и неблагополучных семьях. Разница в когнитивной стимуляции, ласке, наказаниях и других видах участия родителей в жизни детей в семьях разного социально-экономического статуса проявляется достаточно рано. Полные семьи вкладывают в своих детей гораздо больше, чем неполные, однако точные причины этого еще подлежат выяснению. Социально-экономические группы значительно различаются по уровню когнитивной стимуляции детей младшего возраста и проявлению нежности по отношению к ним, и эти различия не меняются на протяжении всего периода детства. Проблема общего ухудшения качества семейного окружения актуальна для многих детей мира. Во многих других странах растет разрыв в качестве начального семейного окружения детей из благополучных и неблагополучных семей. Родившиеся в неблагополучном окружении дети получают меньше стимуляции и доступа к учебно-воспитательным ресурсам, чем дети из благополучных семей. Этот феномен порождает неравенство внутри поколений и между ними. Политика, направленная на предоставление воспитательных ресурсов неблагополучным семьям, уменьшит неравенство и повысит производительность труда.
Отсутствие необходимости выбирать между равенством и эффективностью — уникальная особенность раннего вмешательства в развитие детей
Экономисты часто обсуждают проблему выбора между равенством и эффективностью. Политика, направленная на поддержку эффективности, зачастую приводит к неравенству (например, политика снижения налогов на прирост капитала). При вмешательстве в жизнь подростков и молодых совершеннолетних людей эта проблема возникает в отношении наименее способных, особенно тех, для кого предназначаются программы по развитию когнитивных способностей. Это связано с динамической дополнительностью, или синергией, процесса формирования навыков у человека. При коррективном вмешательстве в жизнь трудных подростков, не имеющих твердых баз, также приходится выбирать между равенством и эффективностью. Эти виды вмешательства трудно оправдать с экономической точки зрения, и уровень отдачи у них, как правило, мал. Однако при вмешательстве на ранней стадии развития все происходит иначе. Если вложения на ранней стадии развития ребенка впоследствии закрепляются высококачественными возможностями обучения, то они являются экономически эффективными и сокращают неравенство на протяжении всей жизни человека. Необходимости выбора между равенством и эффективностью при раннем вмешательстве в жизнь детей из неблагополучных семей не существует. В этом и состоит уникальная особенность программ вмешательства в воспитание и образование детей младшего возраста.
Показать полностью..
Тави Тум 28 ноября 2016
Психолог Людмила Петрановская рассказала, как избавиться от чувства вины перед ребенком, объяснила, можно ли давать школьникам полную свободу и зачем на самом деле нужны книги по воспитанию.
<<Большинство теорий воспитания - это спекуляции>>

Сейчас родители с одной стороны стали уделять больше внимания своим отношениям с ребенком, стараются перестать орать и раздражаться, стать внимательнее, а с другой - постоянно чувствуют вину за каждый срыв, неодобрение и прошлые ошибки. Вот что с этим делать? Как от этой вины избавиться?
Да, это бич современного времени, я для этого использую термин "родительский невроз". Родители все время очень беспокойно и эмоционально переживают из-за всего, связанного с детьми. Есть ситуации понятные - ребенок болен или что-то серьезное случилось, но переживают-то в основном из-за вещей, не несущих угрозы - поведение в школе, много или мало времени я провожу с ребенком и так далее. Как будто у нас у всех базовая неуверенность в своем праве быть родителями. Мне кажется, у этого много факторов: есть поколенческие факторы, потому что сейчас становятся молодыми родителями люди, чьи родители, в свою очередь, часто были обделены в детстве вниманием. Эти нынешние бабушки и дедушки когда-то, став родителями, действовали агрессией, шантажом, унижением, потому что сами не были вполне взрослыми.
Сегодня молодые мамы так не хотят, а как по-другому - не знают. У них часто много претензий к своим родителям и ровно столько же претензий к себе, потому что как только ты задираешь планку слишком высоко, она начинает бить тебя по голове. И если родитель сильно страдает из-за обиды на своих родителей или чувства вины по отношению к своим детям, то ему неплохо бы личную терапию пройти. А в целом, мне кажется, тут нужно просто понимать, что все наши представления о том, как надо растить детей, они относительны. 20 лет назад считали по-другому, и через 20 лет будут считать по-другому. И есть куча стран и культур, где детей воспитывают каким-то совсем иначе, чем мы, и дети там вырастают, и все неплохо. А мы на них смотрим и думаем - о боже, у этих дети никогда суп не едят, у тех - туалет на улице, а вот у этих дети с 3 лет уже работают. Кто-то на нас бы посмотрел и подумал - сумасшедшие, до 12 лет ребенка на улицу не пускают, кормят непонятно чем, дерзить родителям разрешают. Все это довольно относительно.

Суп это понятно, но ведь цель любого родителя - воспитать счастливого человека. А когда ты счастлив, неважно, на улице у тебя туалет или ты живешь в трехэтажном доме, тебе комфортно с самим собой.
О, ну это тоже ловушка современного родителя: надо сделать так, чтоб ребенок вырос счастливым. Да как на это можно вообще закладываться? Представьте, что кто-то потратил все свои ресурсы ради того, чтоб вы были счастливы, а у вас осенняя хандра или несчастная любовь. И вы чувствуете себя виноватым из-за того, что в данный момент вы несчастливы. То есть, мало того, что вам плохо сейчас - вы еще и сволочь получаетесь, подвели близких людей. Как вообще можно закладываться на то, чтоб ребенок был счастлив? У него может быть подростковая депрессия, расставание с любимым, друг умер, личный кризис, да мало ли что!

А как же понятие контейнирования? Оно же именно для того, чтоб научить ребенка как можно менее травматично переживать, условно, несчастную любовь и прочие напасти.
Нет, контейнирование не для того, чтобы меньше переживать. Оно не для того, чтоб ребенок получился таким позитивным придурком - хаха, все умерли, а мне пофигу, потому что меня мамочка в детстве любила. Суть контейнирования не в том, чтоб не расстраиваться, а в том, чтобы человек в момент трагедии, осознавая, что он не в состоянии справится со своими переживаниями, шел бы за помощью не к бутылке водки, а к другим людям и получал бы от них поддержку. Ясно, что у взрослого человека большой запас самоконтейнирования, но если ситуация действительно серьезна, здоровый человек идет к живым людям, которые могут ему посочувствовать, а не к суррогатам типа шопинга, денег, водки. Контейнирование нужно как раз для того, чтобы переживать более глубоко и полно, а не прятаться от чувств, не заглушать их, боясь, что не сможешь справиться.

Хорошо, вот если вернуться к современным советам <<правильного>> родительства: сейчас почти все популярные психологи советуют давать ребенку как можно больше выбора, не заставлять учиться, дать возможность почувствовать интерес. Можно как-то с этой свободой переборщить?
Я не думаю, что есть общий для всех рецепт. И заставлять и не заставлять - все имеет свою цену. Если вы заставляете, то, во-первых, это утомительно, требует времени и сил, а во-вторых, вы лишаете ребенка возможности делать самостоятельный выбор, и, вдобавок, портите ваши с ним отношения. Если вы не заставляете, выбор может оказаться непосильным для ребенка, вызывать у него тревогу. Есть риск, что накопятся проблемы, а ребенок вам потом предъявит претензии, почему , мол, его не заставили доучиться и он не получил лучшее образование. Ребенок - это формирующаяся субъектность, он еще не вполне субъектен и уже не вполне не субъектен. С грудными младенцами мы вопросами выбора не задаемся - понятно, что такой малыш пока не субъектен, и максимальная свобода, которую мы можем ему предоставить, это кормить не по часам, а по требованию. Но нам хочется, чтобы к 18 годам ребенок стал полностью субъектным - мог бы принимать решения, выбрать себе профессию, супруга, способ жить. То есть, все время между младенчеством и 18 годами должно быть потрачено на формирование субъектности. Но у ребенка нет на лбу датчика, который бы указывал на состояние его готовности принимать решения - сегодня он готов на 37 процентов, а вот уже на 62. Поэтому задача родителей всегда состоит в том, чтоб понять, насколько ребенок может принимать решения уже сейчас.
Это сложно. Критерии тут неясны и мы постоянно ошибаемся. Одним кажется, что ребенок меньше, чем он есть на самом деле, они контролируют и опекают, где не надо. Другие дают ему слишком много свободы и ответственности - и ошибаются в другую сторону, ребенок при этом чувствует себя тревожным и брошенным. Нет никакого способа просчитать эту готовность к решениям на конкретном ребенке. Тут нужна постоянная включенность и возможность гибкого маневра - если ты видишь, что забросил ребенка и он как-то уж очень сильно просел, отстал в школе, запутался, то нужно немножко добавить присутствия, и на время ограничить свободу выбора. Если видишь, что твой контроль его уже достал и он может справляться сам - отступить, дать больше свободы. Все время ошибаться и по возможности исправлять ошибки - иначе никак.

Вот как тут жить без вины, когда на родителе лежит такая гигантская ответственность? Дал свободу - ребенок стал тревожным, раздражался - взрослая дочь страдает неуверенностью, заставлял учиться - испортил отношения. Тут куда ни повернись - везде сплошной вред от родителей!
Мир через это давно прошел и уже расслабился. На Западе это была фишка 70-х годов - там все на свете объясняли воспитанием, от аутизма до гиперактивности и астмы. Восторг неофитов в психологии развития. Такие объяснительные схемы очень мощны, потому что таким образом можно объяснить широким массам вообще все, что угодно. Объяснить материнским воспитанием точно можно любое проявление человека. В любых отношениях всегда кто-то передавливает, не всегда чутко реагирует или еще что-то. Поскольку каждому родителю всегда есть, за что себя упрекнуть, то любые косяки ребенка можно объяснить тем, что ты недобдел или перебдел. И эти схемы обладают невероятной магией, в них всегда легко поверить. Но как это работает наверняка - никто не знает.
Чтобы подобные утверждения были достоверными, нужны исследования, которые провести просто невозможно. Мы же не можем взять одного и того же ребенка и сделать так, чтоб он сначала прожил всю жизнь с мамой, которая раздражалась и орала, а потом вернуть его в младенчество и дать ему другую маму. Сравнить его с другим ребенком, у которого в жизни все было ровно так же, только мама не орала, тоже невозможно. Это должны быть выборки на сотни тысяч. А еще поди отдели: на этого мама орала и потому он, например, гиперактивный, или он был гиперактивный, и потому мама истощалась и орала.
Важно помнить, что большая часть того, что говорится о влиянии родителей на детей, в том числе и то, что я говорю, это домыслы и обобщения. У нас нет достоверных исследований. Они наверное когда-нибудь появятся, потому что, например, сейчас все больше исследований связаны с прямым наблюдением за активностью мозга. Возможно, как только появится возможность отслеживать реакции человека напрямую, мы будем больше знать и понимать о причинно-следственных связях в деле воспитания. Но пока что большая часть теорий воспитания и развития это спекуляции. Это не значит, что оно бесполезно и не работает - это значит, что отношение родителей к книгам по воспитанию должно быть строго потребительским. Если я читаю эту книгу и мне хочется пойти обнять и поцеловать своего ребенка, хочется меняться - значит она мне подходит. Если я после этой книги чувствую себя виноватым и ужасным и хочу повеситься, она мне не подходит. Потому что, по моему убеждению, все, что делает родителя виноватым и несчастным, вредно и ребенку. А все, что делает родителя более спокойным и уверенным, для ребенка хорошо. Важно после прочтения книги по воспитанию испытывать тепло и нежность к ребенку, а не тревогу в жанре <<как бы не допустить, чтоб он распоясался>> или <<как бы не сделать его невротиком>>.

Кстати, и правда - бывает же, что в одной и той же семье вырастают совершенно разные дети. Например, один учится, а другой сидит в компьютере целыми днями. Выходит, не все обусловлено поведением родителей.
Например, да, дети выросли в одной семье, но, когда родился первый, родители были спокойные и счастливые, а когда появился второй, были проблемы с деньгами. Всегда есть разный контекст. Да и одно и то же событие всегда влияет на разных детей по-разному. Плюс дети в одной семье часто могут бессознательно распределять между собою функции: я буду мамина радость, а я - гордость, а я буду делать так, чтоб родители не расслаблялись. Даже близнецы могут очень по-разному себя вести - не все от родителей зависит. Мы же живые люди, у нас есть свобода воли, личные особенности, мы же не роботы, в которых можно заложить один и тот же определенный алгоритм.

Хорошо, но есть же какая-то программа-минимум, которую должен выполнять, условно, <<хороший родитель>>? Понятно, что бить ребенка - недопустимо. А что-то не настолько очевидное?
Все, что требуется от родителя, это жить своей жизнью и быть внимательным к своему ребенку. Это не значит, что нужно делать все, что он хочет и всегда быть рядом с ним. Нужно просто всегда сохранять канал связи открытым. Если вы видите, что ребенку нужна ваша помощь, нужно быть готовым все бросить и быть с ним. Но включать этот режим нужно в действительно серьезные моменты. Представьте, что было бы, если б мы удовлетворяли абсолютно все потребности своего ребенка, делая так, чтоб он никогда не страдал? Помните, в мультфильме <<Валл-И>>: космический корабль-санаторий, на котором поселили людей, это такая идеальная мама, оберегающая их от малейших неприятностей. В результате люди там превратились в жировые пузыри, неспособные самостоятельно даже ходить и жевать пищу. Вряд ли это то, чего бы мы хотели. Вообще, главное, всегда нужно помнить о том, что дети нам даны не в каторгу, а для радости - в этом весь смысл.
Показать полностью..
Sveta2206 26 ноября 2016
Когда я был подростком, мне казалось
Так важно в ногу с временем шагать.
И моде подражая даже в малом,
От сверстников ни в чём не отставать.
Один я случай навсегда запомнил:
Он изменил полярно жизнь мою.
И вспоминая об отцовском доме,
Его я нежно в памяти храню.

В те времена тринадцать лет мне было.
В подарок от отца я получил
Ботинки новые. Но мода изменилась:
Я только месяц обувь проносил,
И вдруг ажиотаж среди мальчишек:
Всех туфли с каблуками увлекли.
На них - набойки - вовсе не излишек,
А моды-учредительницы крик.
Я не желал считаться старомодным
И деньги на покупку попросил.
Отец, взглянув, ответил удивлённо:
- Ведь ты же эти, сын, не износил.

Я знал, что папа тяжело работал,
Но за работу мизер получал.
И деньги все в родительской заботе
На биллы и еду распределял.
И всё же возразил ему: "Но, папа,
В ботинках этих я смотрюсь глупцом!
Ведь скоро у тебя опять зарплата.
Нужны мне туфли!" - спорил я с отцом.
Отец ответил не спеша, не строго:
- Ты на других вниманье обрати.
И если выглядишь ты хуже многих,
Получишь деньги на покупку ты.

Назавтра в школе по совету папы
Я на ботинки сверстников глядел
И видел стопатанные и в заплатах -
Такие никогда б я не надел.
И только несколько ребят носили
Те туфли модные на каблуках.
К ним мысленно себя уже причислив,
Я ни о чём не думал впопыхах,
Желая одного, чтоб завтра в школе
По коридору с цоканьем пройти.
С такою радостной мечтою вскоре
Я в мастерскую папину входил.

Отец лежал под старенькой машиной.
- Сцепленье чинит! - мне клиент сказал.
Вдыхая запах масла и резины,
Я окончания ремонта ждал.
Текли минуты медленно, и с ними
Моё терпение сошло на нет.
И я решился подойти к машине,
Чтоб ожиданью положить конец.
Из-под машины выступали ноги
В истоптанных, дырявых башмаках.
Они смотрелись нищенски убого
С зияющими дырами в носках.
Оторванная, ветхая подошва
Крепилась проволокой к башмакам.
На месте каблуков кривой дорожкой
Торчали гвоздики то тут, то там.
Что я увидел, болью отозвалось
В сыновнем сердце, но лишь миг спустя,
Уж чувство доброе то подавлялось
Назойливым желаньем модным стать.

-А, это ты, сынок! - отец поднялся,
- Ну, что решил ты делать, говори.
Не глядя на отцовские ботинки,
Вчерашнюю я просьбу повторил.
Отец вздохнул, мне деньги подавая.
- Ну, что ж бери и покупай, сынок.

Помчался я, прохожих обгоняя,
В ближайший магазинчик обувной.
Стояли туфли на витринной полке
- Вот, я - у цели... "Моды крик" в руках.
И вдруг... я папины ботинки вспомнил
С зияющими дырами в носках.
Он износил давно свои ботинки,
Работая на нас - его семью.
И просто без того он обходился,
Что нужно было очень самому.
И модных туфель блеск в моём сознанье
Вдруг стал тускнеть. И понял я в тот миг,
Что папа жил с ответственным желаньем
Свою семью одеть и прокормить.
Что стало б с нею, с нашею семьёю,
(Вопрос в сознанье сокрушил меня)
Когда б отец был увлечён собою,
Когда бы был отец, таким, как я?

И был я восхищён отцовским долгом.
Нет, не друзьям я должен подражать!
Мой взгляд застыл на следующей полке
С рабочей обувью, стоящей в ряд.
Я пару взял десятого размера
И к кассе расплатиться подошёл.

Любовь к отцу в груди моей горела,
И было на душе так хорошо!

Назад проделав быстро путь не длинный,
Я к мастерской с улыбкой подходил...
На заднее сидение машины
И сдачу, и коробку положил.
Отец ещё работал. Я взял веник
И мастерскую тщательно подмёл,
Снял паутину с потолка и двери;
Привёл в порядок стеллажи и стол.

В пять вечера закончили работу,
Прошли к машине. И садясь за руль,
Увидев на сидении коробку,
Отец её открыл и...замер вдруг.
- Но ты хо-отел купить совсем другое!
Чуть дрогнув голосом, промолвил он.

Не мог я объяснить, как стал героем
В моих глазах отец, как восхищён
Я, сын его, его живым примером;
Как подражать ему хочу во всём;
Как благодарен Богу я безмерно,
Что сделал Он его моим отцом.
И чувствами святыми преисполнен,
В ответ ему я слова не сказал.
Но, как отец, мою он душу понял
И мне с любовью посмотрел в глаза.
И положив натруженную руку
На хрупкое, мальчишечье плечо,
Его погладил. Все затихли звуки.
Два сердца лишь стучали горячо.

Отец!
Как много вложил в это слово
Творец заботливый, благой.
Глава семьи, всегда готов он
От сердца жертвовать собой.
Не покладая рук, усердно
Для Бога строит он семью.
И для детей примером верным
Он полагает жизнь свою.
Являйте, дети, уваженье,
Дарите радости отцу:
За вас ведёт отец сраженье
И даст отчёт за вас Творцу.
Как декларирует Писанье:
Венцами будьте для отцов.
Вам будет благо воздаяньем
От Господа, Кто есть Любовь!
Показать полностью..
Sveta2206 26 ноября 2016
Однажды у известного американского дипломата Генри Киссинджера спросили:
— Что такое челночная дипломатия?
Киссинджер ответил:
— О! Это универсальный еврейский метод! Поясню на примере:
Вы хотите методом челночной дипломатии выдать дочь Рокфеллера замуж за простого парня из русской деревни.
— Каким образом?
— Очень просто. Я еду в русскую деревню, нахожу там простого парня
и спрашиваю:
— Хочешь жениться на американской еврейке?
Он мне:
— Нахрена?! У нас и своих девчонок полно.
Я ему:
— Да. Но она — дочка миллиардера!
Он:
— О! Это меняет дело…
… Тогда я еду в Швейцарию, на заседание правления банка и спрашиваю:
— Вы хотите иметь президентом сибирского мужика?
— Фу, — говорят мне в банке.
— А если он, при этом, будет зятем Рокфеллера?
— О! Это конечно меняет дело!..
И таки–да, я еду домой к Рокфеллеру и спрашиваю:
— Хотите иметь зятем русского мужика?
Он мне:
— Что вы такое говорите, у нас в семье все — финансисты!
Я ему:
— А он, как раз, — президент правления Швейцарского банка!
Он:
— О! Это меняет дело! Сюзи! Пойди сюда. Мистер Киссинджер нашел тебе жениха. Это президент Швейцарского банка!
Сюзи:
— Фи… Все эти финансисты — дохляки или педики!
А я ей:
— Да! Но этот — здоровенный сибирский мужик!
Она:
— О–о–о! Это меняет дело.
Показать полностью..
Sveta2206 27 ноября 2016
Полезные советы
Показать полностью..
Sveta2206 27 ноября 2016
Волей судьбы одна юная мама,
Сына родила на полюшке прямо.
Еле сумела добраться к мосту.
Но ни одной здесь души на версту!
Некого было на помощь позвать.
Интуитивно несчастная мать,
роды сама у себя принимала.
В пышные юбки дитя пеленала,
и, согревая, к груди прижимала!
Кофту последнюю снявши с себя,
Сына укрыла, обняла любя...
Это объятье разнять не могли
Утром супруги, что мертвой нашли,
Маму, согревшую сына собой.
И удивительно: был он живой!
Маму они у моста схоронили,
А того мальчика усыновили.
Эта чета никому не открыла,
Что, то дитя не родное им было.
Заговорил удивленный квартал:
- Вот и бездетным Бог сына послал!
Мальчик счастливым у них подрастал!
Волю любил, часто в поле гулял.
Только куда б он гулять не ходил,
Мост его старый все время манил.
Долго сидел он здесь, рыбу ловил.
Речка заросшей была, небольшой,
Но ему здесь было так хорошо.
С церкви идя, все к мосту он стремился,
Будто здесь Богом благословился.
Тихо смеялся и, плача молился,
цветы к незнакомой могилке ложил:
"Ведь жил человек и кого-то любил!!!"
Когда, повзрослев, серьезным он стал,
Отец в поле чистое сына позвал:
-«Я должен тебе одну тайну открыть!
Дабы спокойно мне старость прожить.
Мать умерла уж, не сможет сказать;
Да я - не отец, а она и не мать!»
Повел к той знакомой могиле, к мосту,
И рассказал всю историю ту:
«Годиков двадцать назад, в январе
Было такая ж метель на дворе.
Мы на повозке с женой проезжали,
Возле моста здесь, вдруг увидали
Женщина сына к сердцу прижала,
Новорожденного, и не дышала
Мы схоронили - вот холмик в тиши,
Здесь твоя мама родная лежит.
Тайну от всех мы тогда схоронили,
Из-за того, что бездетными были!
Жизнью обязан не нам ты, сынок,
- Богу, что в материнских объятьях сберег!
Нас же послал Он тебе, чтоб спасти,
Взяв от холодной, замерзшей земли.
Помню, мы плакали, как увидали,
Что матери руки тебя обвивали,
Теплом своей нежной любви согревали.
Она ведь все сняла, и даже белье
- Укутала тельце, сыночек, твое.
И, полуголая, очень любя,
Дыханьем своим согревала тебя.
Вот и пришел ты к ней на свиданье,
На место вашего раставанья.
Покоится мама, сынок, здесь твоя,
Постой, поклонись. Домой пойду я!"
Над полем кружилась метельная мгла.
Но громче кричал он: «Меня ты спасла,
- Любимая, добрая, мама моя!
О, чем же, родная, воздам тебе я?
Тебе было зябко, ты замерзала,
Но, все сняв с себя, меня ты спасала.
Любовь твоя жертвенна, бедная мать,
Тебя не могу оживить я, поднять!
Хоть сделать уже ничего не сумею,
Но холмик твой я согрею! Согрею!»
А рядом прохожий дивился, застыв,
Как плачущий, сняв всю одежду, укрыв,
Тот холмик обнял и рыдал,
Маму собою, как мог, согревал!
О, дети, спешите, спешите скорей,
И маму свою обнимите сильней!
Пока живет мама и ждет вас всегда,
Согрейте ее, как согрела она!
Во всем вам поможет, вовек не предаст,
Все лучшее вам, своим детям, отдаст.
А если час трудный однажды придет,
То мама собой защитит и спасет!
Показать полностью..
Sveta2206 15 ноября 2016
— Для yлyчшения пищеваpения я пью пиво, пpи отсyтствии аппетита я пью белое вино, пpи низком давлении — кpасное, пpи повышенном — коньяк, пpи ангине — водкy.
— А водy?
— Такой болезни y меня ещё не было.

Лауреат Нобелевской премии, учёный-биолог Рита Леви-Монтальчини скончалась на 104-м году жизни.

Square: умный журнал
Показать полностью..
Sveta2206 31 октября 2016 4
Выходила замуж, не любя,
За хорошего, удобного мужчину.
Были рады близкие, друзья
И для грусти не было причины.

Всё сложилось, время подошло -
Возраст уж считай почти что 30,
Захотелось деток, свить гнездо,
Чтобы все вокруг - родные лица.

Ну и пусть, что он совсем не принц,
Но зато надёжный и комфортный!
Пусть он и не покорял столиц,
Да кому и нужен денди модный?

Стали жить не хуже, чем друзья,
Через год сыночек появился,
Всё в порядке - дружная семья,
Если бы вдруг случай не случился...

Шла по улице, гадая о судьбе,
Безразлично изучала тротуары,
Взгляд поймала чей-то на себе -
Словно обдало её всю жаром...

Он совсем не изменился - та же стать,
Тот далёкий, встреченный мужчина,
И улыбка - глаз не оторвать!
Закружила времени машина...

Словно снова им по 20 лет,
От любви вновь голову вскружило,
Встречи в перерывах на обед...
- Я всегда тебя любил...
- И я любила...

У него давно уже семья,
Сын и дочка дружно подрастают...

Так бывает - из небытия
Вдруг любовь однажды возникает.

Но уже все сожжены мосты
И пути иного уж не будет.
Не сходитесь, люди, без любви,
Чтоб не разрушать семей и судеб!


© Copyright: Светлана Лыбашева, 2014
Свидетельство о публикации №114013112233
Показать полностью..
Sveta2206 15 ноября 2016
Приготовить домашний твердый сыр не так уж и сложно. Такой сыр можно смело давать малышу, ведь в нем не будет никаких ароматических добавок и красителей.

Ингредиенты:
- 500 грамм жирного творога (не менее 9%) зернистого
- 500 мл молока (чем жирнее, тем лучше, но я брала обычное 3,2%)
- 50 грамм сливочного масла
- 0,5 чайной ложки соды
- 1 яйцо
- соль по вкусу (примерно 0,5 чайной ложки)

Способ приготовления домашнего твердого сыра:
1. Выливаем молоко в широкую кастрюлю. Высыпаем творог в молоко и начинаем помешивать деревянной ложкой или лопаточкой, чтобы не прилипало. Доводим молоко до кипения и продолжаем варить творог в молоке примерно 10-15 минут. Огонь должен быть совсем небольшим, чтобы творог не прилип и не присыхал к кастрюле.
2. Затем берем сито, чем мельче, тем лучше, и выливаем нашу массу - процеживаем через сито. Если у вас крупное сито, лучше положить на него дополнительно несколько слоев марли.
3. Ждем, когда стечет сыворотка. А пока растапливаем сливочное масло в кастрюле и смешиваем его с яйцом и содой. Когда масло хорошенько "разошлось" с содой и яйцом, добавляем вареный творог, с которого стекла сыворотка.
4. На минимальном огне помешиваем беспрерывно и тщательно, чтобы "заварить" яично-маслянную массу - примерно 5 минут. Если начнет сильно присыхать к кастрюле, можно добавить немного сыворотки, так сделала я. Когда ваш сыр станет нежно желтого цвета (творог хорошенько смешается с яйцом, содой и маслом), можно убирать с огня.
5. Затем перекладываем готовую массу в форму, можно предварительно выстелить ее марлей, чтобы домашний сыр лучше отошел и ли же переложить массу обратно в сито. И убираемсыр в холодильник.
6. Уже через несколько часов наш твердый сыр в домашних условиях готов. Его можно резать и класть на бутерброд. Он получаетя не очень соленным, если вы любите посоленее - добавляйте чайную ложку соли и больше.

По своему вкусу он ничуть не хуже магазинного, а по полезным качествам намного лучше.

Приятного аппетита!

Народные советы
Показать полностью..
Sveta2206 6 ноября 2016
Хорошо известно, что Советский Союз первым запустил в космос спутник, живое существо и человека. В течение космической гонки, СССР, по мере возможности, стремился обогнать и перегнать Америку. Были победы, были поражения, но о них молодое поколение, выросшее после развала СССР, уже мало что знает, потому что, космические успехи, по мнению Интернета, это удел "сильных, похожих на супергероев, американских астронавтов". Но не забывайте что советская космонавтика совершила...

10. Первый облёт вокруг Луны

Запущенный 2 января 1959 года спутник «Луна-1» был первым космическим аппаратом, который успешно достиг Луны. 360-килограммовый космический аппарат, нёсший на себе Советский герб, должен был достичь поверхности Луны и продемонстрировать превосходство советской науки. Тем не менее, спутник промахнулся, пройдя в 6000 километров от лунной поверхности. Зонд выпустил облако паров натрия, которое некоторое время светилось так ярко, что позволило отслеживать движение спутника.

«Луна-1» была, по крайней мере, пятой попыткой Советского Союза совершить высадку на Луне, секретные сведения о предыдущих неудачных попытках хранятся в папках "Совершенно секретно".

По сравнению с современными космическими зондами, «Луна-1» был крайне примитивной. У него не было собственного двигателя, а электроснабжение было ограничено использованием примитивных батарей. Зонд также не имел камер. Сигналы от зонда перестали поступать через три дня после запуска.

9. Первый облёт другой планеты

Запущенный 12 февраля 1961 года советский космический зонд «Венера-1» должен был совершить жёсткую посадку на Венере. Это была вторая попытка СССР запустить зонд к Венере. Спускаемая капсула «Венера-1» также должна была доставить на планету советский герб. Хотя большая часть зонда, как ожидалось, должна была сгореть при входе в атмосферу, Советский Союз надеялся, что спускаемая капсула достигнет поверхности, что автоматически сделает СССР первой страной, достигшей поверхности другой планеты.

Запуск и первые сеансы связи с зондом прошли успешно, первые три сеанса свидетельствовали о нормальной работе зонда, но четвёртый состоялся с пятидневным опозданием и показал неисправность в одной из систем. В конце концов контакт был потерян, когда зонд был на расстоянии около 2 миллионов километров от Земли. Космический корабль дрейфовал в космосе на расстоянии 100000 километров от Венеры и был не в состоянии получить данные для корректировки курса.

8. Первый космический аппарат, сфотографировавший обратную сторону Луны

Запущенный 4 октября 1959 года, спутник «Луна-3» был третьим космическим аппаратом, успешно запущенным к Луне. В отличие от двух предыдущих зондов, «Луна-3» была оборудована камерой для фотографирования. Задача, которая была поставлена перед учеными, состояла в том, чтобы с помощью зонда, сделать фотографию обратной стороны Луны, которая в то время ещё ни разу не была сфотографирована.

Камера была примитивной и сложной. Космический корабль мог сделать только 40 фотографий, которые должны были быть сняты, проявлены и высушены на космическом корабле. Затем бортовая электронно-лучевая трубка должна была сосканировать проявленные изображения и передать данные на Землю. Радиопередатчик был настолько слаб, что первые попытки передачи изображений не удались. Когда зонд, совершив оборот вокруг Луны, приблизился к Земле, были получены 17 фотографий не очень высокого качества.

Тем не менее, учёные были взволнованы тем, что они обнаружили на изображении. В отличие от видимой стороны Луны, которая была плоской, на обратной стороне были горы и неизвестные тёмные области.

7. Первая успешная посадка на другой планете

17 августа 1970 года стартовал космический аппарат «Венера-7», один из двух советских космических кораблей-близнецов. После мягкой посадки на поверхности Венеры зонд должен был развернуть передатчик для передачи данных на Землю, установив рекорд в качестве первого успешного приземления на другой планете и чтобы выжить в атмосфере Венеры, спускаемый аппарат охлаждался до -8 градусов по Цельсию. Советские ученые также хотели, чтобы спускаемый аппарат как можно дольше оставался в спокойном состоянии. Поэтому было решено, что капсула во время входа в атмосферу Венеры будет состыкована с носителем до тех пор, пока сопротивление атмосферы не заставит их разделиться.

«Венера-7» вошла в атмосферу, как и планировалось, однако за 29 минут до касания поверхности тормозной парашют не выдержал и порвался. Первоначально сочли, что спускаемый аппарат не выдержал удара, но позже анализ регистрируемых сигналов показал, что зонд передавал показания температуры с поверхности планеты в течение 23 минут после приземления, как и рассчитывали инженеры, которые спроектировали космический корабль.

6. Первый искусственный объект на поверхности Марса

«Марс-2» и «Марс-3», космические корабли-близнецы, были запущены с разницей в один день друг от друга в мае 1971 года. Вращаясь по орбите вокруг Марса, они должны были составить карту его поверхности. Кроме того, с этих космических кораблей планировалось произвести запуск спускаемых аппаратов. Советские ученые надеялись, что эти посадочные капсулы станут первыми сделанными человеком объектами на поверхности Марса.

Тем не менее, американцы опередили СССР, первыми достигнув орбиты Марса. «Маринер-9», который также стартовал в мае 1971 года, достиг Марса на две недели раньше и стал первым космическим аппаратом на орбите Марса. Прибыв на место, как американские, так и советские зонды обнаружили, что Марс покрыт общепланетной пылевой завесой, что мешало сбору данных.

Хотя спускаемый аппарат «Марс-2» разбился, спускаемый аппарат «Марс-3» успешно произвёл посадку и начал передачу данных. Но после 20 секунд передача прекратилась, были переданы только фото с малоразличимыми деталями и низкой освещенностью. Вероятно, неудача произошла из-за крупной песчаной бури на Марсе, не давшей советскому аппарату сделать первые чёткие снимки марсианской поверхности.

5. Первая возвращаемая автоматизированная система, доставившая образцы

У НАСА были камни с лунной поверхности, доставленные астронавтами с «Apollo». Советский Союз, не сумев первым высадить людей на Луну, был полон решимости обогнать американцев с помощью автоматизированного космического зонда для сбора лунного грунта и доставки его на Землю. Первый советский зонд «Луна-15» разбился при посадке. Следующие пять попыток потерпели неудачу вблизи Земли из-за проблем с ракетой-носителем. Тем не менее, шестой советский зонд «Луна-16» был успешно запущен.

Совершив посадку вблизи моря Изобилия, советская станция взяла пробы лунного грунта и поместила их в возвращаемый аппарат, который стартовал и вернулся с образцами на Землю. Когда запечатанный контейнер был открыт, советские учёные получили всего лишь 101 грамм лунного грунта, против 22 килограмма, доставленных на «Apollo-11». Советские образцы были внимательно исследованы, было установлено, что структура грунта по своим качествам близка к влажному песку, но это было первое успешное возвращение автоматического спускаемого аппарата.

4. Первый космический аппарат для трёх человек

Запущенный 12 октября 1964 года, «Восход-1» был первым космическим кораблем, способным доставить в космос более одного человека. Хотя «Восход» был объявлен Советским Союзом новым космическим кораблём, на самом деле, это была модернизированная версия того же аппарата, которые доставил в космос Юрия Гагарина. Тем не менее, для американцев, у которых в то время не было аппаратов даже для экипажей из двух человек, это звучало внушительно.

Советские конструкторы считали «Восход» небезопасным. Они продолжали возражать против его использования до тех пор, пока правительство не подкупило их предложением отправить на орбиту одного из конструкторов в качестве космонавта. Тем не менее, в плане безопасности конструкция космического корабля имела ряд серьёзных нареканий.

Во-первых, было невозможно аварийное катапультирование космонавтов при неудачном старте, так как не было возможности сконструировать люк для каждого космонавта.
Во-вторых, космонавтам в капсуле было так тесно, что они не могли носить скафандры. В результате, в случае разгерметизации, они бы погибли.
В-третьих, новая посадочная система, состоящая из двух парашютов и тормозного двигателя, была испытана перед полётом только один раз.
И наконец, космонавты должны были перед полётом соблюдать диету, чтобы общий вес космонавтов и капсулы был достаточно малым для запуска ракеты.

Принимая во внимание все эти серьёзные сложности, было просто удивительно, что полёт прошёл безупречно.

3. Первое лицо африканского происхождения в космосе

18 сентября 1980 года «Союз-38» вылетел к орбитальной космической станции «Салют-6». На его борту были советский космонавт и кубинский лётчик Арнальдо Тамайо Мендес, который стал первым человеком африканского происхождения, отправившимся в космос. Его полёт был частью советской программы «Интеркосмос», которая позволила другим странам участвовать в советских космических полётах.

Мендес оставался на борту «Салют-6» только в течение недели, но он провёл более 24 экспериментов в области химии и биологии. Исследовался его метаболизм, структура электрической активности мозга, и изменение формы костей ног в условиях невесомости. По возвращении на Землю, Мендес был удостоен звания «Герой Советского Союза» - высшей награды СССР.

Так как Мендес не был американцем, Америка не считала это достижением, поэтому для США первым афро-американцем в космосе в 1983 году стал Гайон Стюарт Блюфорд, член экипажа шаттла «Challenger».

2. Первая стыковка с мёртвым космическим объектом.

11 февраля 1985 года замолчала советская космическая станция «Салют-7». На станции произошёл каскад коротких замыканий, отключивший все её электрические системы и погрузивший «Салют-7» в мёртвое замороженное состояние.

В попытке спасти «Салют-7» СССР отправили двух космонавтов-ветеранов для ремонта станции. Автоматизированная система стыковки не работала, так что космонавты должны были подойти достаточно близко, чтобы попробовать произвести стыковку в ручном режиме. К счастью, станция была неподвижна и космонавты смогли произвести стыковку, впервые продемонстрировав, что можно было состыковаться с любым объектом в пространстве, даже если он мёртв и неуправляем.

Экипаж сообщил, что внутри станция покрыта плесенью, стены обросли сосульками, а температура была -10 градусов по Цельсию. Работы по восстановлению космической станции проходили в течение нескольких дней, экипажу пришлось проверить сотни кабелей для определения источника неисправности в электрической цепи, но им это удалось.

1. Первые человеческие жертвы в космосе

30 июня 1971 года Советский Союз с нетерпением ожидал возвращения трёх первых в мире космонавтов, проведших более 23 дней на орбите. Но когда капсула приземлилась, от экипажа внутри не последовало никакого сигнала. Открыв люк, наземные служащие обнаружили трёх мёртвых космонавтов с синими тёмными пятнами на лицах и потёками крови из носа и ушей. Что произошло?

По данным следствия, трагедия произошла сразу же после отделения спускаемого аппарата от орбитального модуля. Клапан в спускаемом аппарате остался открытым и менее чем за две минуты из капсулы вышел весь воздух. Когда давление упало, космонавты быстро задохнулись, не сумев найти и закрыть клапан прежде, чем они потеряли сознание и умерли.

Были и другие смерти, но они происходили во время запуска и прохождения через атмосферу. Авария корабля «Союз-11» произошла на высоте 168 километров, когда космонавты были ещё в космосе, что делает их первыми, и пока единственными, погибшими в космосе.

Так что помните историю. Она знает как победы, так и неудачи, и не позволяйте никому усомниться в том, что Вы живете в великой стране.

Славянские Новости
Показать полностью..

Галереи пользователей

Разделы

Тэги

Данных материалов у пользователя нет

События афиши

Данных материалов у пользователя нет

    Обратите внимание:
  • Удаленные, перемещенные в архив и скрытые темы на форумах, записи в блогах, события в афише и фото автоматически удаляются из этого списка
  • Свежие добавленные материалы выводятся выше в списке.